Odšla sem iz zdravil za zdravljenje depresije, da bi zanosila, in to se je zgodilo

Vsebina

• Kako se je začelo moje potovanje
• Odpravljam zdravila
• Krizni način
• Kako sem prevzel nadzor
• Skrb zase

Otroke si želim imeti že odkar pomnim. Bolj kot o kateri koli diplomi, kakršnem koli delovnem mestu ali kakršnem koli drugem uspehu sem vedno sanjal o ustvarjanju lastne družine.

Zamišljala sem si svoje življenje, ki temelji na izkušnjah materinstva - poročiti se, zanositi, vzgajati otroke in jih nato v starosti imeti rada. Ta želja po družini je postajala močnejša, ko sem postajal starejši, in komaj sem čakal, da je čas, da gledam, kako se uresničuje.

Poročila sem se pri 27 letih in pri 30 letih sva se z možem odločila, da sva pripravljena začeti poskušati zanositi. In to je bil trenutek, ko so moje sanje o materinstvu trčile v resničnost moje duševne bolezni.

Kako se je začelo moje potovanje

Pri 21 letih so mi diagnosticirali hudo depresijo in generalizirano anksiozno motnjo, po očetovem samomoru pa sem pri 13 letih doživel tudi otroške travme. V mislih sta bili moji diagnozi in želja po otrocih vedno ločeni. Nikoli si nisem mogel predstavljati, kako globoko sta se prepletali moje zdravljenje duševnega zdravja in zmožnost imeti otroke - refren, ki sem ga o svoji zgodbi slišala od mnogih žensk.

Ko sem začela to pot, mi je bila prioriteta zanositev. Te sanje so se pojavile pred vsem drugim, vključno z mojim zdravjem in stabilnostjo. Ničesar ne bi pustil na moji poti, niti lastno počutje.

Naključno sem zaračunal naprej, ne da bi vprašal za drugo mnenje ali skrbno pretehtal možne izide odpovedi zdravila. Podcenjeval sem moč nezdravljene duševne bolezni.

Odpravljam zdravila

Nehala sem jemati zdravila pod nadzorom treh različnih psihiatrov. Vsi so poznali mojo družinsko zgodovino in da sem preživela samomor. A tega niso upoštevali, ko so mi svetovali, naj živim z nezdravljeno depresijo. Niso ponujali nadomestnih zdravil, ki so veljala za varnejša. Rekli so mi, naj v prvi vrsti pomislim na zdravje svojega otroka.

Ko so zdravila zapustila moj sistem, sem se počasi razvozlal. Težko sem deloval in ves čas sem jokal. Moja tesnoba je bila z lestvic. Rekli so mi, naj si predstavljam, kako srečna bi bila kot mati. Da pomislim, kako močno sem si želela imeti otroka.

En psihiater mi je rekel, naj vzamem Advil, če imam preglavice preglavice. Kako bi si želel, da bi kdo od njih dvignil ogledalo. Rekel mi je, naj upočasnim. Na prvo mesto postaviti lastno počutje.

Krizni način

Decembra 2014, eno leto po tistem davno nestrpnem dogovoru s psihiatrom, sem hitel v hudo krizo duševnega zdravja. V tem času sem bil popolnoma brez zdravil. Počutil sem se preobremenjeno na vseh področjih svojega življenja, tako poklicno kot osebno. Začel sem imeti samomorilne misli. Moj mož se je prestrašil, ko je gledal, kako se njegova kompetentna, živahna žena sesuje v lupino samega sebe.

Marca istega leta sem začutil, da sem ušel izpod nadzora, in se prijavil v psihiatrično bolnišnico. Moje upanje in sanje o otroku so v celoti pojele moja globoka depresija, zdrobitev tesnobe in neizprosna panika.

V naslednjem letu sem bil dvakrat hospitaliziran in šest mesecev preživel v delnem bolnišničnem programu. Takoj so me ponovno zdravili in diplomiral iz SSRI na začetni ravni na stabilizatorje razpoloženja, atipične antipsihotike in benzodiazepine.

Vedela sem, ne da bi sploh vprašala, da bi rekli, da dojenček s temi zdravili ni dobra ideja. Tri leta je trajalo sodelovanje z zdravniki, da sem odstranil več kot 10 zdravil, do treh, ki jih trenutno jemljem.

V tem temnem in grozljivem času so moje sanje o materinstvu izginile. Zdelo se mi je nemogoče. Ne samo, da so moja nova zdravila veljala za še bolj nevarna za nosečnost, v osnovi sem dvomila v svojo sposobnost starševstva.

Moje življenje je propadlo. Kako so se stvari tako poslabšale? Kako bi lahko razmišljala o otroku, ko niti sama ne bi mogla skrbeti zase?

Kako sem prevzel nadzor

Tudi najbolj boleči trenutki predstavljajo priložnost za rast. Našel sem lastno moč in jo začel uporabljati.

Med zdravljenjem sem izvedela, da veliko žensk zanosi, medtem ko jemljejo antidepresive in so njihovi dojenčki zdravi - kar izziva nasvete, ki sem jih prejela prej. Našla sem zdravnike, ki so z mano delili raziskave in mi pokazali dejanske podatke o tem, kako določena zdravila vplivajo na razvoj ploda.

Začel sem spraševati in se odrivati, kadar koli sem začutil, da sem prejel kakšen enoličen nasvet. Odkril sem vrednost pridobivanja drugih mnenj in lastnih raziskav o kakršnih koli psihiatričnih nasvetih, ki sem jih dobil. Iz dneva v dan sem se naučil, kako postati sam najboljši zagovornik.

Nekaj ​​časa sem bil jezen. Besna. Sprožil me je pogled na nosečnice in nasmejane dojenčke. Bolelo me je gledati, kako druge ženske doživljajo, kar sem si tako želela. Ostala sem stran od Facebooka in Instagrama, saj se mi je pretežko ozirati na rojstne dneve in rojstnodnevne zabave otrok.

Zdelo se mi je tako krivično, da so bile moje sanje iztirjene. Pogovor s terapevtom, družino in bližnjimi prijatelji mi je pomagal prebroditi te težke dni. Moral sem se odzračiti in podpirati najbližje. Na nek način mislim, da sem žaloval. Izgubil sem sanje in še nisem mogel videti, kako bi jih lahko obudili.

Tako slabo in dolgotrajno in boleče okrevanje me je naučilo kritične lekcije: moje počutje mora biti moja glavna prednostna naloga. Preden se lahko zgodijo kakšne druge sanje ali cilji, moram poskrbeti zase.

Zame to pomeni biti na zdravilih in aktivno sodelovati v terapiji. Pomeni biti pozoren na rdeče zastave in ne ignorirati opozorilnih znakov.

Skrb zase

To je nasvet, za katerega bi si želel, da bi ga prejeli že prej, in vam ga bom dal zdaj: Začnite od mesta duševnega dobrega počutja. Ostanite zvesti zdravljenju, ki deluje. Ne dovolite, da vam z nadaljnjim korakom določi samo iskanje Google ali en sestanek. Poiščite druga mnenja in nadomestne možnosti za odločitve, ki bodo močno vplivale na vaše zdravje.

Amy Marlow živi z depresijo in generalizirano anksiozno motnjo in je avtorica modre svetlo modre, ki je bila imenovana za enega izmed naših najboljših blogov o depresiji. Sledite ji na Twitterju na @_bluelightblue_.