Težave s hrbtenico lahko povzročijo glavobol

Vsebina

• Kdaj k zdravniku
• Kako lajšati glavobol, ki ga povzročajo težave s hrbtenico
• Če želite izvedeti, kako narediti dober topel obkladek, preberite: Kako zdraviti bolečine v hrbtu.

Nekatere težave s hrbtenico lahko povzročijo glavobol, ker ob spremembi vratne hrbtenice napetost, ki se nabere v mišicah zgornjega dela hrbta in vratu, odpelje boleč dražljaj v možgane, ki se odzove z ustvarjanjem glavobola, ki se v tem primeru imenuje napetost. glavobol.

Nekaj ​​primerov zdravstvenih težav, ki lahko povzročijo preglavice:

• Povečana mišična napetost zaradi utrujenosti in stresa;
• Odstopanje v stolpcu;
• Slaba drža;
• Cervikalno rebro;
• Sindrom torakalnega iztoka.

Te spremembe vodijo do neravnovesja sil, ki podpirajo glavo, in ustvarjajo kompenzacije, ki lahko ogrozijo biomehaniko vratu in povzročijo glavobol.

Včasih lahko glavobol zamenjamo z migreno, ker povzročajo podobne simptome. Vendar ima glavobol zaradi težav s hrbtenico nekaj značilnih značilnosti. Te značilnosti so bolečina, ki se začne ali poslabša z gibi vratu in povečana občutljivost v predelu vratu, ki pri migreni ni prisotna.

Kdaj k zdravniku

Priporočljivo je obiskati splošnega zdravnika ali ortopeda, kadar:

• Glavobol je močan in vztrajen;
• Glavobol se začne ali poslabša, ko premikate vrat;
• Ko postaja vse pogostejša;
• Kadar se poleg glavobola po vratu, ramenih, rokah ali rokah pojavi pekoč občutek ali mravljinčenje.

Na posvetu je pomembno natančno povedati, kaj čutite, kako dolgo ste opazili te simptome, če ste bili udeleženi v nesreči in če redno telovadite.

Ta vprašanja pomagajo zdravniku razumeti vzrok in pomagajo pri diagnozi. V nekaterih primerih lahko naroči preiskave, kot so rentgenski žarki ali magnetna resonanca, vendar ti niso vedno potrebni, saj lahko zdravnik včasih pride do diagnoze le z opazovanjem posameznika in njegovih simptomov.

Kako lajšati glavobol, ki ga povzročajo težave s hrbtenico

Za lajšanje glavobola, ki ga povzročajo težave s hrbtenico, lahko storite naslednje:

• Vzemite analgetik, na primer Aspirin ali Paracetamol;
• Vzemite mišični relaksant, kot je Miosan;
• Privoščite si sproščujočo kopel in pustite, da curek vode pade na zadnji del vratu;
• Na vrat in ramena položite topel obkladek, ki naj deluje vsaj 15 minut;
• Poskusite nekaj vaj za raztezanje vratu.

Oglejte si naslednji video, da ugotovite, kaj lahko lajša bolečine v hrbtu, ki so lahko povezane tudi z napetostnim glavobolom:

Poleg tega je nujno zdraviti hrbtenico, da odpravimo težavo v korenu. V tem primeru je idealno poiskati pomoč pri fizioterapevtu, da začne ustrezno zdravljenje. Ta strokovnjak bo lahko poleg vaj in masaž, ki lahko pomagajo uravnotežiti sile, ki ohranjajo dobro lego vratu in glave, uporabil nekatere tehnike, kot je mobilizacija vretenc hrbtenice, prvega rebra. izogibanje glavobolu cervikogenega izvora.

Če želite izvedeti, kako narediti dober topel obkladek, preberite: Kako zdraviti bolečine v hrbtu.