Rebel Wilson pravi, da "komaj čaka", da se vrne k običajni vadbi

Vsebina

• Pregled za

Če ste leto 2020 začeli z novimi cilji v fitnesu, za katere se zdi, da jih zdaj ovirajo učinki pandemije koronavirusa (COVID-19), se lahko poveže Rebel Wilson.

Osvežitev: Januarja je Wilson na Instagramu dejala, da 2020 imenuje "svoje leto zdravja". Kot je zapisala, se je »odelala v športno zabavo« in začela objavljati izrezke svojih intenzivnih telovadnic, uničujočih vaj, kot so udarci z bojno vrvjo, trening TRX in vaje za trebušne mišice z upornim pasom (včasih na melodijo »Work Bitch« Britney Spears — za vedno stalnica na vsakem ustreznem seznamu predvajanja vadbe.)

Toda zdaj bo socialna distanca verjetno v bližnji prihodnosti norma Pitch Perfect zvezdnica je v novi objavi na Instagramu dejala, da pogreša svojo običajno fitnes rutino (enako). Objavila je svojo fotografijo, na kateri se sprehaja mimo osupljivo lepega gorskega ozadja. "Ko se meje znova odprejo in bomo lahko odpotovali v najljubše kraje-komaj čakam, da se vrnem na @vivamayraltaussee v Avstriji in nadaljujem svojo zdravstveno pot!" Wilson je objavo podnaslovil. VIVAMAYR Altaussee je luksuzni holistični zdravstveni center, ki ponuja več različnih vrst wellness tretmajev, vključno z vsem, od masaž do kisikove terapije.

"Tam bi vsak dan hodil okoli tega jezera (ki je po naključju tudi tam, kjer so snemali film o Jamesu Bondu Spekter) - tako lepo je in kot se vsi zavedamo: zdravje je tako pomembno, "je nadaljeval Wilson. (Povezano: Tu se Rebel Wilson odmori in se počuti neverjetno)

Medtem ko potovanje v razkošno letovišče zveni kot fantazija po karanteni, Wilson trdno trdi, da v tem času ohranite svoje zdravje v središču-v kakršni koli obliki, ki vam ustreza.

Če je fitnes vaša skrb zase, na srečo ne manjka brezplačnih spletnih vadb vrhunskih studiev in trenerjev, ki jih lahko izvajate kar iz svojega doma. Poleg tega nekateri trenerji kažejo, kako lahko uporabljate gospodinjske predmete kot opremo za vadbo. (Potrebujete bolj sproščujoč način za sprostitev? Muzeji in knjižnice ponujajo brezplačne barvne liste, ki jih je mogoče natisniti, da vam pomagajo razbremeniti stres.)

Če pa srbiš na svežem zraku, kot je Wilson (težko enako), si lahko popolnoma zavežete superge in se med pandemijo odpravite na sprehod ali tečete zunaj (če držite vsaj 6 čevljev razdalje med seboj in tistimi okoli sebe).

Redna vadba-ne glede na to, ali eksperimentirate z vadbo doma ali uživate na svežem zraku-je odlična za vašo duševno in fizičnega zdravja, zlasti ob tako stresnem, kot je ta pandemija.

Zaključek: Ni nujno, da se vaša zdravstvena pot ustavi samo zato, ker ste obtičali doma. Ne glede na to, kako izgleda to potovanje, kot je rekel Wilson: "Gre za to, da si prijazen do sebe in se ljubiš."

Pregled za