4 varna domača zdravila za lajšanje zgage v nosečnosti

Vsebina

• 1. Mleko in mlečni izdelki
• 2. Jejte jabolko ali hruško
• 3. Vzemite ali pojejte kaj hladnega
• 4. Jejte krekerje
• Zakaj se to zgodi

Domača zdravila za zgago med nosečnostjo so namenjena lajšanju nelagodja in spodbujanju ženskega počutja. Tako lahko zdravnik priporoči, da ob pojavu simptomov poje jabolko ali hruško ali pije mleko, saj lahko zmanjša kislost v želodcu in lajša simptome.

Ta domača zdravila ne bi smela nadomestiti zdravljenja, ki ga je določil zdravnik, nenazadnje tudi zato, ker se dokončno ne borijo proti zgagi, ampak le spodbujajo izboljšanje simptomov. Zgaga ne mine šele po rojstvu otroka, saj je njen pojav pogosto povezan z otrokovim razvojem in hormonskimi spremembami, značilnimi za nosečnost.

Nekatera domača zdravila, ki lahko pomagajo lajšati nelagodje zaradi zgage med nosečnostjo, so:

1. Mleko in mlečni izdelki

Uživanje mleka, po možnosti posnetega mleka in derivatov, predvsem naravnega jogurta, lahko lajša nelagodje pri zgagi, saj mleko ustvarja nekakšno oviro v želodcu, zmanjšuje draženje in lajša simptome.

2. Jejte jabolko ali hruško

Tako jabolka kot hruške so sadje, ki pomaga uravnavati kislost v želodcu, kar spodbuja izboljšanje nelagodja in občutka nelagodja, ki ga povzroča zgaga. Tako je priporočljivo, da to sadje uživate v njihovi koži takoj, ko se pojavijo prvi znaki in simptomi zgage.

3. Vzemite ali pojejte kaj hladnega

Z uživanjem sladoleda, vode ali ohlajenega mleka, na primer, si lahko olajšate nelagodje in pekoč občutek, ki sta značilna za zgago, zato se lahko ta strategija sprejme tudi za lajšanje simptomov zgage v nosečnosti.

4. Jejte krekerje

Kreker, znan tudi kot kremni kreker, lahko pomaga tudi v boju proti zgagi v nosečnosti, ker je tovrstna hrana sposobna absorbirati odvečno kislino in je odgovorna za znake in simptome zgage. Na ta način je mogoče spodbujati občutek dobrega počutja. Oglejte si možnost menija za lajšanje zgage med nosečnostjo.

Zakaj se to zgodi

Zgaga je v nosečnosti pogosta zaradi hormonskih sprememb, ki se naravno pojavijo v nosečnosti, naklonjen pa je tudi otrokovemu razvoju, ki lahko povzroči stiskanje želodca, zaradi česar se lahko vsebina želodca vrne skozi požiralnik proti ustom, kar povzroči simptome zgage .

Poleg tega se lahko zgaga v nosečnosti zgodi zaradi prehrane. Zato se je priporočljivo izogibati uživanju mastne hrane, zmanjšati porabo čajev, kave in kofeinskih živil ter se izogibati uživanju tekočin med obroki. V nekaterih primerih zdravnik priporoči uporabo zdravil, na primer dimetikona, za lažjo prebavo in boj proti plinom in zgagi. Preberite več o vzrokih zgage v nosečnosti in kaj storiti.

Oglejte si naslednji video in si oglejte druge nasvete, ki vam lahko pomagajo lajšati simptome zgage: