Domača zdravila za napihnjen želodec

Vsebina

• 1. Komarčkov čaj, sveti trn in muškatni orešček
• 2. Artemisia čaj
• 3. Čaj iz macele
• Kako se boriti proti slabi prebavi

Občutek napihnjenosti želodca je pogostejši pri ljudeh, ki trpijo zaradi zgage in slabe prebave, vendar se lahko zgodi po težkem obroku, bogatem z maščobami, kot so na primer feijoada, portugalska enolončnica ali žar. Dober način za hitro izboljšanje prebave je jemanje sadne soli, zdravila, ki ga lahko kupite v lekarnah, lekarnah in supermarketih brez recepta.

Spodaj navedeni zeliščni čaj lahko uživamo v majhnih požirkih, kar olajša prebavo na bolj naraven način.

1. Komarčkov čaj, sveti trn in muškatni orešček

Odlično domače sredstvo za boj proti napihnjenim želodcem zaradi slabe prebave je sveti čaj espinheira s koromačem in muškatnim oreščkom, ker ima prebavne lastnosti, ki olajšajo prebavo hrane in hitro olajšajo nelagodje.

Sestavine

• 1 pest koromača;
• 1 pest posušenih listov svetega trna;
• 1 čajna žlička mletega muškatnega oreščka;
• 1 skodelica vode.

Način priprave

Sestavine položite v ponev in zavrite nekaj minut. Nato izklopite ogenj in ga pustite, da se ohladi. Vzemite 2 do 3-krat na dan, da izkoristite njegove lastnosti.

2. Artemisia čaj

Artemisia je zdravilna rastlina, ki lahko poleg drugih lastnosti pomaga prebavnemu procesu, poleg tega pa pomirja in diuretizira.

Sestavine

• 10 do 15 listov žajblja;
• 1 skodelica vrele vode.

Način priprave

Čaj iz artemisije pripravimo tako, da liste damo v vrelo vodo in dušimo približno 15 minut. Nato precedite in pijte skodelico čaja 2 do 3-krat na dan.

3. Čaj iz macele

Macela je zdravilna rastlina, ki ima protivnetne, pomirjujoče in prebavne lastnosti, pomaga pri prebavi in ​​zmanjšuje simptome, povezane z občutkom napihnjenosti želodca.

Sestavine

• 10 g posušenih cvetov jabolk;
• 1 skodelica vrele vode.

Način priprave

Za pripravo čaja preprosto dodajte posušene jabolčne cvetove v skodelico vode in pustite stati 10 minut. Nato precedite in pijte 3 do 4-krat na dan.

Kako se boriti proti slabi prebavi

Dober način za boj proti slabi prebavi je, da jemo naenkrat manj hrane in zelo dobro žvečimo. Izogibajte se pitju alkoholnih pijač med obroki in drugih tekočin, na primer soka ali vode, jemljite samo na koncu obroka. Še en dober nasvet je, da raje izberete sadje kot sladico, če pa izberete sladko, počakajte približno 1 uro, da jedo, saj lahko pri nekaterih ljudeh uživanje sladke sladice takoj po obroku povzroči zgago in slabo prebavo.

Ponekod je običajno, da na koncu obroka spijemo 1 skodelico močne kave, vendar morajo ljudje z občutljivim želodcem počakati, saj lahko na primer pijejo kavo skupaj s sladko sladico. Pitje 1 skodelice limoninega čaja na koncu obroka ali kot nadomestek kavi je tudi dobra možnost, da se vaš želodec ne počuti napihnjeno in napihnjeno.