Skrivnost dramatičnega hujšanja Pereza Hiltona

Vsebina

• Pregled za

Je hollywoodski rezanec, neskončen vir tračev in cenjena osebnost. Kaj pa mnogi ne vedo o samooklicani "kraljici vseh medijev" Perez Hilton je, da se je zadnja tri leta trudil, da bi odstranil svojo bucmasto podobo. Na novo shujšan, samski in pripravljen na druženje, Hilton vse svoje skrivnosti hujšanja pretaka v obliko SHAPE.

S 33-letnikom, ki je sodeloval s spletno stranjo FitOrbit, ki omogoča dostopnost osebnih trenerjev in nutricionistov, smo izvedeli, kako ohranja težo, kako je shujšati v javnosti in zakaj se zgleduje po David Beckham.

OBLIKA: Povejte nam o svojih borbah za hujšanje?

PEREZ HILTON (PH): Tako kot mnogi ljudje sem se celo življenje boril s svojo težo. Na srečo sem se v začetku leta 2008 zavezala svojemu zdravju in tega sem se držala. Skoraj štiri leta kasneje sem v najboljši formi v svojem življenju! Izgubil sem več kot 70 funtov in delal sem za to. To sem naredil po staromodno, počasi in enakomerno, z zdravo prehrano in redno telovadbo. In počutim se čudovito!

OBLIKA: Koliko ste tehtali pri svoji največji teži in koliko tehtate zdaj?

PH: Ko sem bil najtežji, sem imel veliko težo. In zdaj ne vem, koliko tehtam. Takšne številke zame niso pomembne. Ne tehtam se na tehtnici. Pomembno mi je, kako izgledam gol in kako se počutim. Vsak dan sem videti vse bolje gola in vsak dan se počutim bolje in bolje.

OBLIKA: Povejte nam o vaši prehrani in režimu vadbe.

PH: Je zelo intenzivno. Delam sedem dni v tednu. Spreminjam, kaj počnem. V telovadnici delam od ponedeljka do četrtka, v petek in soboto pa vadim pilates. Ob nedeljah izvajam jogo. (Oglejte si najljubšo kombinacijo joge Kate Beckinsale, ki vam bo dala ton v rit in noge.) Poskušam pa tudi hoditi nekajkrat na teden in ob vikendih voziti kolo. In jem zelo čisto prehrano. Imam to srečo, da so mi obroki dostavljeni, kar pomeni a ogromen zame razlika. Če mi ni treba razmišljati o tem in vem, da je vse, kar vnesem v svoje telo, dobro zanj in za ustrezne porcije in ravnovesje hrane, je to torej preprosto. In ne mika me goljufati.

Vendar vam ni treba dostavljati obrokov, da bi bili v formi in jesti zdravo prehrano. Lahko ste svoj lasten program dostave obrokov. Ljudem pravim, naj kupijo zdravo kuharsko knjigo in si pripravijo obroke dvakrat na teden vnaprej za cel teden. Lahko to storite!

OBLIKA: Zakaj ste želeli sodelovati s FitOrbit?

PH: Svojim bralcem sem želel omogočiti dostop do odličnih strokovnjakov po dostopni ceni. Vedel sem, da jim FitOrbit lahko pomaga doseči njihove cilje glede fitnesa. Vsi potrebujemo pomoč!

OBLIKA: Zdaj, ko ste shujšali, kako jih nameravate shraniti?

PH: Ne nameravam samo shujšati. Načrtujem se še naprej izboljševati. In to tako, da se še naprej zavezujem sebi in svojemu zdravju, spreminjam stvari in se še naprej trudim.

OBLIKA: Znani ste po tem, da uživate v zvezdnikih, zato mi povejte, kateri zvezdniki so vaši "fitnes" idoli? Je kdo, na katerega ste gledali na poti hujšanja?

PH: Moji fitnes idoli so zagotovo David Beckham in Zac Efron. Moj cilj je biti super fit! Nočem biti velik ali obsežen ali "mišičast". Želim biti vitka, definirana, atletska in super fit.

OBLIKA: Ali vas je kdo od vaših "slavnih prijateljev" med potjo podpiral in vam pomagal doseči cilje?

PH: Vsi moji prijatelji in družina so me podpirali skozi celotno pot, kar me še posebej nagrajuje, je to, da sem v življenju lahko navdihnila veliko teh ljudi, tudi tujcev!

OBLIKA: Zdaj, ko ste že "kraljica vseh medijev", kaj vas čaka?

PH: Z mojimi petimi spletnimi stranmi: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com in mojo spletno stranjo za zdravje in dobro počutje FitPerez.com sem bolj zaposlen kot kdaj koli prej. Poleg tega imam še dve radijski oddaji, Radio Perez in Fab Thirty. Veliko delam tudi v glasbenem prostoru z umetniki, ustanovil pa sem tudi lastno TV produkcijsko podjetje. Še naprej trdo delam, se širim, preizkušam nove stvari in se zabavam!

Pregled za