Sindrom nemirnih nog: kaj je to, simptomi in kako zdraviti

Vsebina

• Glavni simptomi
• Kako potrditi diagnozo
• Možni vzroki sindroma
• Kako poteka zdravljenje

Sindrom nemirnih nog je motnja spanja, za katero je značilno nehoteno gibanje in občutek nelagodja v stopalih in nogah, ki se lahko pojavi kmalu po spanju ali celo noč in moti sposobnost dobrega spanca.

Na splošno se sindrom nemirnih nog pojavi po 40. letu in je pogostejši pri ženskah, čeprav se lahko zgodi pri ljudeh vseh starosti. Poleg tega se zdi, da se epizode sindroma pogosteje pojavljajo tudi pri ljudeh, ki gredo spat zelo utrujeni.

Sindrom nemirnih nog nima zdravila, a njegovo nelagodje lahko zmanjšamo s sprostitvenimi tehnikami ali jemanjem zdravil, ki jih predpiše zdravnik.

Glavni simptomi

Ljudje, ki trpijo za sindromom nemirnih nog, običajno kažejo znake in simptome, kot so:

• Neobvladljiva želja po premikanju nog v postelji;
• Imate nelagodje v nogah ali stopalih, kar lahko na primer opišemo kot mravljinčenje, srbenje ali pekoč občutek;
• Težko zaspati zaradi nelagodja;
• Čez dan je čutil pogosto utrujenost in spanje.

Zdi se, da so simptomi bolj intenzivni, ko oseba leži ali sedi in se izboljša, ko oseba vstane in malo hodi.

Poleg tega, ker sindrom lahko povzroča nelagodje tudi med sedenjem, so ljudje s tem sindromom zelo pogosti, da podnevi premikajo noge, medtem ko sedijo.

Kako potrditi diagnozo

Diagnozo sindroma nemirnih nog običajno postavi splošni zdravnik ali zdravnik, specializiran za motnje spanja. Čeprav ni nobenega testa, ki bi potrdil diagnozo, je zdravnik navadno sumljiv na sindrom z oceno simptomov.

Možni vzroki sindroma

Konkretni vzroki za pojav sindroma nemirnih nog še niso znani, vendar se zdi, da so povezani z motnjami na področjih možganov, ki so odgovorna za nadzor gibanja mišic in od dopamina odvisnega nevrotransmiterja.

Poleg tega se zdi, da ta sindrom pogosto spremljajo tudi druge spremembe, kot so pomanjkanje železa, napredovala ledvična bolezen, prekomerna uporaba alkohola ali drog, nevropatija ali uporaba nekaterih vrst zdravil, kot so zdravila proti slabosti, antidepresivi ali antialergijska zdravila.

Sindrom nemirnih nog je še pogostejši v nosečnosti, zlasti v zadnjem trimesečju, in izgine po rojstvu otroka.

Kako poteka zdravljenje

Zdravljenje sindroma nemirnih nog se običajno začne previdno pri hranjenju, da bi se izognili uživanju hrane in pijače, ki lahko spodbudi in poslabša simptome, na primer kavo ali alkohol.

Poleg tega lahko zdravnik pogosto tudi poskuša ugotoviti, ali obstajajo druge zdravstvene spremembe, ki bi lahko prispevale k poslabšanju simptomov, kot so anemija, diabetes ali spremembe ščitnice, na primer začetek zdravljenja za to bolezen, če obstaja.

V najhujših primerih, ko so simptomi zelo močni in preprečujejo človeku spanje, lahko uporabimo nekatera zdravila, kot so:

• Agonisti dopamina: običajno so prva možnost zdravljenja z zdravili in delujejo kot nevrotransmiter dopamin v možganih, kar zmanjšuje intenzivnost simptomov;
• Benzodiazepini: so pomirjevala, ki vam pomagajo lažje zaspati, tudi če še vedno obstajajo nekateri simptomi;
• Agonisti alfa 2: stimulirajo receptorje alfa 2 v možganih, ki izklopijo del živčnega sistema, ki je odgovoren za nehoteno kontrolo mišic, in lajšajo simptome sindroma.

Poleg tega se lahko uporabljajo tudi opiati, ki so zelo močna zdravila, ki se običajno uporabljajo za hude bolečine, lahko pa tudi zmanjšajo simptome sindroma nemirnih nog. Ker pa povzročajo veliko zasvojenosti in lahko povzročijo več neželenih učinkov, jih je treba uporabljati le pod nadzorom zdravnika.