Recept za ... Podpora skupnosti? Razumevanje socialnega predpisovanja

Vsebina

• Kaj točno je?
• Kako se uporablja
• Potencialne koristi
• Olajša socialno povezanost
• Omogoča poti sprememb
• Pomaga vam najti potrebna sredstva
• Kako lahko izgleda
• Multipla skleroza
• Socialna anksioznost
• Sladkorna bolezen
• Ali dejansko deluje?
• Spodnja črta

Kaj točno je?

Kronična zdravstvena stanja - od sladkorne bolezni in astme do tesnobe in depresije - lahko vplivajo na skoraj vsako področje vašega življenja.

Poleg tega, da povzročajo fizične in duševne simptome, lahko včasih težko zapustijo hišo, preživijo čas z ljubljenimi ali celo delajo.

Ti razširjeni učinki samo poudarjajo pomen reševanja skrbi za duševno in telesno zdravje na celovit način. Z drugimi besedami, bistveno je, da se osredotočimo na skrb celoto oseba, ne le skupek simptomov.

Namen socialnega predpisovanja je ravno to, da ljudi s kroničnimi stanji povežemo z različnimi vrstami podpore v skupnosti, vključno z družabnimi dogodki, tečaji fitnesa in socialnimi storitvami.

Usposobljeni strokovnjaki, ki jih pogosto imenujejo zaposleni v povezavi ali v skupnosti, sodelujejo z izvajalci zdravstvenih storitev, da bi ponudili napotnice za te vrste podpore.

To je koncept, ki je že nekaj časa obstajal v Združenem kraljestvu in drugih delih Evrope, vendar se tudi v ZDA začenja vleči.

Kako se uporablja

Socialno predpisovanje v veliki meri obstaja za zapolnitev vrzeli v zdravstvu.

Osnovno zdravljenje ne obravnava vseh skrbi. Prvič, izvajalci primarne zdravstvene nege nimajo vedno dovolj časa, da bi vas resnično spoznali in razumeli celotno sliko vašega življenja. Mogoče imate tudi potrebe po wellnessu, ki niso povsem medicinske - vsaj sprva ne.

Na primer, osamljenost lahko povzroči stres, kar lahko sčasoma vpliva na spanje, prehrano in fizično zdravje.

Če pa svojemu izvajalcu primarne zdravstvene nege rečete: "Sem osamljen," vam morda ne bodo mogli ponuditi veliko na poti takojšnje oskrbe.

Tukaj stopijo delavci, ki delajo v povezavi. Ti strokovnjaki lahko nudijo bolj specializirano podporo, če se sami spopadate z osnovnimi wellness ali socialnimi potrebami.

Delavec zveze preživi čas z vami zunaj rednih obiskov zdravnika ali terapijskih sestankov. Spoznajo vaše edinstvene potrebe, naj gre za prijateljstvo in človeško interakcijo, napotke o vašem finančnem položaju ali dostop do vadbe.

Nato vam pomagajo sprejeti ukrepe za zadovoljevanje teh potreb in vas napotijo ​​na koristne vire v vaši skupnosti.

Potencialne koristi

Tu je nekaj glavnih potencialnih prednosti socialnega predpisovanja:

Olajša socialno povezanost

Socialno predpisovanje vas vzpostavi z drugimi ljudmi, kar lahko pomaga olajšati osamljenost in izboljšati kakovost življenja. Izolacija lahko igra glavno vlogo pri slabi duševnosti ali fizično zdravje.

Včasih preprosto vedenje, da imate druge ljudi, s katerimi lahko dosežete, ko se počutite najbolj sami, lahko poveča vaš optimizem in pomaga, da se izzivi v življenju zdijo bolj obvladljivi.

Omogoča poti sprememb

V določenih situacijah boste morda potrebovali malo pomoči pri reševanju stvari, ki negativno vplivajo na vaše zdravje.

Rešitve zase ni vedno enostavno najti, še posebej, če živite v duševnem zdravju, kot sta depresija ali tesnoba.

Tudi ko veš nekateri Sprememba lahko pomaga, morda ne veste, kako začeti - in to je povsem normalno.

Kadar je zaradi prevelikih čustev težko poskusiti z zdravimi spremembami, kot je na primer hobi ali začetek vadbenega programa, lahko delavci v povezavi ponudijo sočutne napotke in podporo za začetek.

Pomaga vam najti potrebna sredstva

Kadar življenjske okoliščine, kot so izguba zaposlitve, smrt ljubljene osebe ali finančne težave, vplivajo na vaše zdravje, lahko medicinska obravnava včasih reši povezane simptome.

Recite, da vaša stalna skrb glede iskanja službe, preden morate plačati najemnino, vpliva na apetit in prebavno zdravje, zato jejte blago hrano in se preizkusite za prebavne razmere.

Če se ne ukvarjate z osnovnimi dejavniki, ki prispevajo k tem simptomom, se bodo še naprej vračali in se lahko poslabšali.

Del socialnega predpisovanja pogosto vključuje pomoč ljudem pri iskanju zunanjih storitev, s katerimi bi lahko obvladovali te vire stresa.

Morebitne napotitve v tem primeru lahko vključujejo:

• svetovanje o dolgu
• agencije za zaposlovanje
• nadaljujejo s pisanjem pouka

Čeprav te storitve niso strogo povezane s fizičnim ali duševnim počutjem, so te storitve še vedno bistvene. Pomagajo vam, da prevzamete odgovornost za svojo situacijo na produktiven način, kar lahko zmanjša stres in izboljša druge simptome.

Kako lahko izgleda

Socialno predpisovanje je lahko od osebe do osebe zelo različno, odvisno od njihovega zdravstvenega stanja in individualnih potreb.

Za ponazoritev je nekaj primerov, kako se lahko socialno predpisovanje uporablja v okviru različnih kroničnih stanj.

Multipla skleroza

Poskušate se spoprijeti z nekaterimi težavami z mišično šibkostjo in koordinacijo, zato vam zdravnik priporoča jogo ali drugo nežno vadbo, ki bo pripomogla k razvoju moči in izboljšanju koordinacije.

Z dvema majhnima otrokoma pa imate težave najti čas za vadbo ali narediti prostor v svojem urniku za učenje in vadbo joge.

Ne vidite smisla, da bi svojo situacijo opisovali svojemu zdravniku, ki ga vidite enkrat na nekaj mesecev približno 30 minut. Konec koncev, kako lahko resnično pomagajo? To ni ravno njihova naloga.

Toda vaš strokovnjak za povezavo vzpostavi stik s skupino za varstvo otrok v skupnosti, kjer se člani redno ukvarjajo z varstvom otrok. Dobite tudi napotnico v joga studio, ki nudi pomemben popust, ko zdravnik priporoči jogo.

Socialna anksioznost

Socialna anksioznost vam otežuje prijateljevanje in odpiranje ljudem.

Pri terapiji ste delali strategije, s katerimi boste pomagali odpraviti strah in živčnost pri interakciji z drugimi. Vendar še vedno niste uspeli spoznati novih ljudi, ker se ne morete odločiti za idealno situacijo.

Prestrašeni ste nad skokom v neposredno socializacijo, vendar ne morete pomisliti na nobeno drugo možnost.

Socialno predpisovanje vam pomaga prepoznati nekaj interesov, ki jih povezuje ena pomembna stvar: vključujejo le malo neposredne socializacije.

Na koncu se odločite, da se preizkusite v lokalnem vrtnarskem razredu, skupinskem pohodu in likovnem razredu. Ti dogodki vam omogočajo, da preživite čas v družbi drugih in začnete razpravo, ko se počutite prijetno.

Sladkorna bolezen

Morda se strinjate s svojim zdravnikom, da morate spremeniti prehrano, da boste bolje obvladali svoje stanje. Želite izvedeti več o osnovah prehrane in zdrave prehrane, vendar v spletu ne najdete veliko - zgolj povezave do prehranskih načrtov ali dragih obrokov, ki vas ne zanimajo.

Neskončno iskanje vas odvrne in naredi občutek, kot da obupate. Toda vaš sodelavec vam pomaga, če vas napoti na lokalni kuharski tečaj, ki udeležence uči, kako pripraviti hranljive in uravnotežene obroke na proračun.

Ali dejansko deluje?

Znanstvene raziskave, ki raziskujejo prednosti socialnega predpisovanja zdravil, so še v zgodnjih fazah. Poleg tega se socialni "recepti" zelo razlikujejo, zaradi česar lahko učinkovito študirajo.

Težko je tudi izmeriti uspeh. Ali uspeh pomeni nadaljevanje z napotnico? Ali opazite nadaljnje izboljšanje zdravja po določenem številu tednov ali mesecev?

Kljub tem omejitvam se zdi socialno predpisovanje obetavno kot pristop k celostnemu zdravstvenemu varstvu:

• Raziskave iz leta 2018 kažejo, da programi socialnega predpisovanja lahko pomagajo zmanjšati tesnobo in privedejo do boljšega zdravja in večje socialne povezanosti. Številni udeleženci so poročali tudi o bolj pozitivnih pogledih na življenje.
• Glede na raziskave iz leta 2019 se zdi, da socialno predpisovanje vodi do boljših zdravstvenih rezultatov za tiste, ki sodelujejo. To pa lahko privede do manjšega obiska primarne zdravstvene oskrbe, kar povzroči lažje delovne obremenitve izvajalcev zdravstvene nege.
• Dodatne raziskave iz leta 2019 poudarjajo potrebo po večji znanstveni podpori, obenem pa priznavajo, da imajo programi socialnega predpisovanja lahko izboljšanje življenja oseb z neprilagojenimi potrebami po zdravstvenem varstvu.

Večje študije lahko pomagajo ustvariti več dokazov v podporo socialnemu predpisovanju.

Za zdaj ti programi uspevajo na številnih področjih, vključno z Anglijo, kjer Nacionalna zdravstvena služba (NHS) zdaj vključuje socialno predpisovanje kot del njihovega dolgoročnega načrta oskrbe.

Spodnja črta

Za dobro zdravje je več kot letni pregled in jemanje zdravil.

Socialno predpisovanje je pristop, ki si prizadeva zapolniti vrzeli s povezovanjem ljudi z viri v skupnosti.

Čeprav v ZDA še ni tako pogosto, lahko vseeno povprašate svojega ponudnika zdravstvenih storitev o storitvah, na katere vas lahko napotijo.

Crystal Raypole je prej delala kot pisateljica in urednica za GoodTherapy. Njena področja zanimanja vključujejo azijske jezike in literaturo, japonski prevod, kuhanje, naravoslovje, spolno pozitivnost in duševno zdravje. Zlasti se zavezuje, da bo pomagala zmanjšati stigmo okoli duševnega zdravja.