5 receptov limoninega soka za razstrupljanje

Vsebina

• 1. Limona z zeljem
• 2. Limonin sok z meto in ingverjem
• 3. Limonin sok z lupino
• 4. Limona z jabolkom in brokolijem
• 5. Limonin sok za post

Limonin sok je odlično domače zdravilo za razstrupljanje telesa, saj je bogato s kalijem, klorofilom in pomaga alkalizirati kri, odstranjuje toksine iz telesa, s čimer zmanjšuje simptome utrujenosti in izboljšuje naravnanost za vsakodnevne naloge.

Če k soku dodamo ohrovt, znan tudi kot ohrovt, povečamo količino klorofila, ki pospeši metabolizem in vlakna, zaradi katerih deluje črevesje, kar poveča razstrupljevalni učinek tega soka, vendar obstajajo tudi drugi recepti za sokove z limono, ki so enako učinkoviti pri razstrupljanju jeter in izboljšanju zdravja.

1. Limona z zeljem

Limonin in ohrovtov sok je odlična strategija za ohranjanje izgube teže med dolgimi dietami, kjer se intenzivnost hujšanja zmanjša. Da bi postopek še bolj pospešili, kombinirajte to domače zdravilo z vsakodnevnimi fizičnimi aktivnostmi in dobro prehrano ter si zagotovite boljšo kakovost življenja.

Sestavine

• 200 ml limoninega soka
• 1 list ohrovta
• 180 ml vode

Način priprave

Samo dodajte vse sestavine v mešalnik in dobro premešajte. Posladkajte se po svojem okusu in popijte vsaj 2 kozarca tega domačega zdravila dnevno.

2. Limonin sok z meto in ingverjem

Sestavine

• 1 limona
• 1 kozarec vode
• 6 vejic mete
• 1 cm ingverja

Način priprave

Sestavine stepemo v mešalniku ali mešalniku in vzamemo naslednje. Ko je pripravljen, lahko na primer dodate zdrobljen led.

3. Limonin sok z lupino

Sestavine

• 750 ml vode
• led po okusu
• 2 vejici mete
• 1 organska limona, z lupino

Način priprave

Sestavine v mešalniku nekaj minut premešajte v pulznem načinu, da limone popolnoma ne zdrobite. Precedite in vzemite naslednje, sladkajte po okusu, po možnosti z majhno količino medu, pri čemer se izogibajte uporabi belega sladkorja, da se telo lahko razstrupi.

4. Limona z jabolkom in brokolijem

Sestavine

• 3 jabolka
• 1 limona
• 3 stebla brokolija

Način priprave

Sestavine stepemo v mešalniku ali mešalniku ali pa jabolka in olupljeno limono spustimo skozi centrifugo in spijemo sok, če želimo sladkati, dodamo med.

5. Limonin sok za post

Sestavine

• 1/2 kozarca vode
• 1/2 stisnjene limone

Način priprave

Stisnite limono v vodo in jo nato vzemite, še vedno na tešče, brez sladkanja. Ta sok jemljite vsak dan 10 dni in v tem obdobju ne jejte predelane hrane in mesa. Na ta način je mogoče prečistiti jetra in jih očistiti pred toksini.

Oglejte si, kako te sokove vključiti v načrt razstrupljanja: