Pasijonkov sadni sok za pomiritev

Vsebina

• 1. Naravni sok iz pasijonke
• 2. Pasijonka taká

Pasijonkovi sokovi so odlična domača zdravila za pomiritev, saj imajo snov, imenovano pasijonka, ki ima pomirjevalne lastnosti, ki delujejo neposredno na živčni sistem in vam pomagajo pri sprostitvi.

So odlična možnost za tiste, ki trpijo zaradi stresa, tesnobe in napetosti, poleg tega, da pomaga pri pomirjanju, je tudi sadje, bogato z vitamini A, C in B kompleksom, ki mu daje antioksidativno delovanje, kar prispeva k pravilnemu delovanje organizma. Odkrijte vse zdravstvene koristi pasijonke.

1. Naravni sok iz pasijonke

Sestavine

• 2 veliki pasijonki;
• 1 liter vode;
• Med ali agavin sirup.

Način priprave

Sadni kaši odstranite kašo, jo dajte v mešalnik in premagajte čas, da "utripa". Nato celulozo precedite v sito in jo znova dodajte v mešalnik, na primer sladkajte z medom ali agavinim sirupom in dobro stepite. Sok je pripravljen za postrežbo in lahko pijete 2 kozarca na dan.

Če želite shujšati, se naučite, kako pripraviti sok iz pasijonke z vlakninami.

2. Pasijonka taká

To je na primer okusen recept za zajtrk ali prigrizke.

Sestavine

• 200 ml grozdnega soka;
• 200 ml jabolčnega soka;
• 200 ml pasijonkovega soka;
• 3 listi pasijonke;
• 5 g kamilice;
• 2 limonina lista;
• 180 ml vode za čaj.

Način priprave

Pripravite si čaj z vodo, kamilico, marakujo in limoninimi listi. Za to zelišča preprosto prelijte z vrelo vodo in pustite, da strmijo približno 10 minut.

Potem, ko se čaj ohladi, dodajte ostale pripravljene sokove in dobro premešajte. Lahko ga postavite v hladilnik in pijete svežega večkrat na dan. Tukaj je opisano, kako pripraviti druge čaje za boljši spanec.