25 stvari, ki jih bodo razumele vse ženske, ki dvigajo

Vsebina

• Pregled za

1. Ko začnete dosledno dvigovati, se vaš apetit hitro dvigne.

Dviganje uteži vas bo naučilo resničnega pomena "lačnega". Tipičen občutek po treningu je: "V CELEM SVETU bi lahko jedel VSE."

2. Ješ res čudne kombinacije hrane, vse v imenu, da dobiš dovolj beljakovin.

Skuta in arašidovo maslo sta povsem normalni. Naprej, sodi me. (To še ni vse: 14 norih stvari, ki jih ljudje počnejo, da dobijo več beljakovin.)

3. Od najmanjšega dobička dobite resno zadovoljstvo.

Nihče drug še ne bo opazil, a veš, da so tam.

4. ...in potem ti nobena od kavbojk ne ustreza.

Ampak to je v redu, ker to pomeni pridobitev plena. In to je razlog za praznovanje, ne za solze.

5. Na skrivaj si ponosen na svoje žulje in agro žile rok.

Drugi ljudje bi si morda mislili "fuj", vi pa mislite, da ste zaradi njih videti popolnoma trden.

6. Naredite notranji veseli ples, ko se zavedate, da dvigujete več kot fant poleg vas.

Vzemite to, mizogini!

7. Na možne fante začneš gledati povsem drugače.

Vaši okusi so zdaj bolj usmerjeni k velikemu in krepkemu (predvsem zato, ker se vam zdi ideja, da bi fanta, s katerim hodite, presegla, nekoliko čudna). Pa tudi, kako drugače najdeš #swolemate?

8. Vaša oblačila za telovadbo segajo od srčkanega zajčka do žilave psice.

Vstop v cono vadbe je postal manj povezan z eliptičnim in bolj videti kot zastrašujoč AF pri dvigovanju uteži. Seveda bi morala temu primerno slediti tudi vaša telovadna obleka.

9. Ampak to je nekako najslabše, ker ima večina telovadnic 1.000.000 tekalnih stez in eliptičnih stez, a le eno ali dve stojali in klopi za počepe.

Naj nekdo razloži to matematiko.

10. Torej, ja, razviješ malce kompleksa superiornosti.

Se spomnite tistih dni, ko ste več ur hodili po tekalni stezi? Zdaj se zdijo ure kardiotorej pod tabo.

11. To je samo zato, ker si zasvojen z občutkom MOČNE AF.

Občutek norega močnega v prostorih z utežmi se popolnoma prevede na vsa druga področja življenja.

12. Udaranje uteži naokoli postane vaša najljubša nova oblika terapije.

PMS? Čas za mrtvo dvigovanje.

13. Ko vidite drugo dekle, ki visi okoli prostih uteži, začutite takojšnjo povezavo.

Ko je naokoli toliko fantov, je iskanje drugih #girlswholift vedno čaroben trenutek. (Poleg tega so prijatelji za vadbo res najboljši!)

14. Čeprav to pomeni, da obstaja konkurenca v bučicah-kar je pomembno, saj nikoli ni dovolj majhnih/srednje velikih bučic.

Iščete 15s ali 20s? HA. Imeli boste več sreče, če boste enega od 40-kilogramskih bučk prerezali na pol. (Ja, dvigovanje težkih uteži je najboljše, vendar je treba nekje začeti!)

15. Fantje dobijo čuden videz, ko v novi telovadnici prideš v prostor za težo, še posebej, če tam ni drugih deklet.

Živjo, jaz sem ženska, ne tujka. Navadi se.

16. In kot novost v uteži boste skoraj zagotovo naleteli.

Tudi ko si še nisi obril nog, so ti lasje v neredu in imaš na sebi svoj najboljši obraz "Ne zajebavaj se z mano".

17. Pridobiš kar grozljivo željo, da bi udaril stvari (vključno z omenjenimi telovadnicami^), samo zato, ker lahko.

Ko se vaše roke iz rezancev spremenijo v pištole, je mamljivo, da preizkusite svoje novo orožje. (Mogoče bi se morali tudi vi lotiti boksa.)

18. Hvala, toda fantje vam vseeno poskušajo pomagati.

Sem močna neodvisna ženska in lahko naložim svojo mreno, hvala. (Ali si ne upaš poskusiti me opisati, ok !?)

19. Bilo pa je nekoč, da si enega spustil na prst.

In to je zelo neprijetno, zato si morate izmisliti kakšno drugo zgodbo.

20. In najtežja vadba od vseh? Z majhnimi rokami stisnite sponke za mrene.

"Boj ni v dvigovanju teže, ampak v vklopu/izklopu preklete sponke."

21. Toda biti preveč boleč za hojo je morda najboljši občutek na svetu.

Morda boste po dnevu nog skoraj vstali iz postelje, vendar je tako zadovoljivo.

22. Postajaš bolj ukrivljen. (Vzemite TO, vsi ljudje, ki pravijo, da zaradi dvigovanja izgledate moško).

In mišice so prekleto seksi obline, kajne? (Zato so ženske zakoniteposkuša za pridobivanje mišične teže v teh dneh.)

23. Hkrati se zdi, da je vse bolj napeto kot kdaj koli prej.

Počutiš se toliko manj kot grudica mesa. Neverjetno je.

24. Kljub temu, ko ljudem poveš, da dvigaš, jih vprašajo (neodločno): "Ali se ne bojiš, da bi postal večji?"

Izogibati se morate uporabi mišic (ki ste jih dobili pri dvigovanju!), Da jih poškodujete. (Prav tako te dvigovanje uteži ne naredi obsežnega, ker znanost.)

25. Zavedate se, da ste odvisni od dobičkov, in vaša rutina vadbe nikoli ne bo enaka.

Uradno ste se vkrcali na vlak in ni upanja, da boste skočili.

Pregled za