Moški simptomi PMS, glavni vzrok in kaj storiti

Vsebina

• Simptomi moškega PMS
• Glavni vzrok
• Kaj storiti

Moški PMS, znan tudi kot sindrom razdražljivega moškega ali sindrom moškega draženja, je situacija, v kateri se raven testosterona pri moških zniža in neposredno vpliva na razpoloženje. Ta sprememba količine testosterona nima določenega obdobja, nanjo pa vplivajo stresni in tesnobni primeri, kot se to zgodi na primer v primeru bolezni, skrbi ali posttravmatskega stresa.

Ta sindrom povzroča spremembe razpoloženja nekaterih moških in povzroča simptome, kot so razdražljivost, agresivnost in čustvenost. Vendar se moški PMS razlikuje od PMS pri ženskah, saj ni povezan z mesečnimi hormonskimi spremembami, kot v menstrualnem ciklusu, zato se lahko zgodi kateri koli dan v mesecu.

Simptomi moškega PMS

Simptome moškega PMS lahko opazimo, kadar obstajajo razlike v ravni testosterona in so lahko:

• Slaba volja;
• Agresivnost;
• Nestrpnost;
• Melanholija;
• Čustvenost;
• Napetost;
• Malodušje ali žalost;
• Stres doma ali v službi;
• Občutek preobremenjenosti;
• Pretirano ljubosumje;
• Zmanjšana spolna želja.

Če je prisotnih 6 ali več teh simptomov, je možno, da gre za sindrom razdražljivega človeka in, da bi potrdil, lahko zdravnik odredi krvni test za merjenje količine testosterona.

Vendar je pomembno, da ta sindrom ločimo od drugih verjetnejših duševnih bolezni, kot je na primer generalizirana tesnoba ali distimija, in za to posvetovanje s splošnim zdravnikom ali psihiatrom, ki bo postavil dodatna psihološka vprašanja in ocene za diagnozo.

Poleg tega, če ti simptomi trajajo več kot 14 dni in če pomembno vplivajo na življenje osebe, je to lahko depresija, če obstaja sum na to bolezen, pa je treba za diagnozo in zdravljenje z zdravili poiskati tudi splošnega zdravnika ali psihiatra. antidepresivi in ​​indikacija za psihoterapijo. Naučite se prepoznati depresijo.

Glavni vzrok

Glavni vzrok, povezan z moškim PMS, je nenadno znižanje ravni testosterona, ki se lahko zgodi kadar koli, vendar je običajno posledica čustvenih dejavnikov in stresa.

Te hormonske spremembe se lahko lažje zgodijo v nekaterih obdobjih življenja moških, na primer v adolescenci, srednjih letih in starosti. Vendar moškega PMS tudi ne smemo zamenjevati z andropavzo, kar je nenehno zniževanje ravni testosterona, ki se pojavlja pri nekaterih starejših moških. Bolje razumeti, kaj so simptomi andropavze in kaj so.

Kaj storiti

Ko je zdravljenje sindroma potrjeno, ga je treba opraviti z endokrinologom ali urologom, ki lahko nakaže nadomestitev testosterona s tabletami ali injekcijami. Poleg tega je za nadzor simptomov priporočljiva psihoterapija.

Poleg tega obstajajo tudi naravni načini, ki pomagajo povečati testosteron, kot so živila, bogata s cinkom, vitaminom A in D, telesne dejavnosti in dobro spanje. Oglejte si nekaj nasvetov za naravno povečanje testosterona.

Oglejte si tudi recept za povečanje testosterona v naslednjem videu: