Domače zdravljenje celulita

Vsebina

• 1. korak: Piling kože
• 2. korak: Uporabite kremo proti celulitu
• 3. korak: masaža
• Kako končati celulit

Ta primer domačega zdravljenja celulita je treba izvajati trikrat na teden in je lahko koristen za odpravo celulita 1. in 2. stopnje, pomaga pa tudi v boju proti celulitu 3. in 4. stopnje, ki sta bolj očitna in poglobljena.

Za izboljšanje rezultata pa je priporočljivo piti zeleni čaj in jesti zdravo, pri čemer se izogibati predelani hrani, dati prednost surovi hrani, razstrupiti telo in zmanjšati zadrževanje tekočine.

Domača nega proti celulitu je sestavljena iz treh preprostih korakov, ki jih lahko naredite med kopanjem:

1. korak: Piling kože

Izdelava pilinga kože je prvi korak pri zdravljenju celulita, saj odstranjuje odmrle kožne celice in jih obnavlja ter pripravlja na naslednje korake.

Za piling preprosto nanesite piling kremo ali naredite domači piling s krožnimi gibi, nato pa kožo umijte. Oglejte si domači piling recept.

2. korak: Uporabite kremo proti celulitu

Drugi korak vključuje nanos anticelulitne kreme. Po odstranitvi odmrlih kožnih celic s pilingom bo koža bolje absorbirala kremo proti celulitu.

Dober primer kreme proti celulitu je krema proti celulitu Clarins 'High Lift Body Lift Cellulite Control, ki jo lahko najdemo v kozmetičnih trgovinah, na primer Sephora, pa tudi Nivea's Goodbye Cellulite. Več primerov si oglejte na: Kreme za celulit.

3. korak: masaža

Masaža je tretji in zadnji korak tega domačega zdravljenja celulita, na primer s celulitnim masažerjem Beurer. Masažer samo nanesite na celulitni predel telesa in spremenite njegov položaj, da popolnoma pokrije regijo.

Masaža bo spodbudila krvni obtok v regiji, spodbujala absorpcijo kreme in odpravo celulita, vendar ne sme biti daljša od 15 minut. Več podrobnosti na: Masaža proti celulitu.

Kako končati celulit

Za odpravo celulita je poleg tega domačega zdravljenja pomembno upoštevati še nekatera priporočila, kot so:

• Vzeti čaji z diuretičnim učinkom za odpravo odvečne tekočine, ki lahko povzroči celulit;
• Vzemi čaj iz konjskega kostanja, saj ima protivnetne in vazoaktivne lastnosti, da 1 čajno žličko posušenih listov konjskega kostanja damo v 1 skodelico vrele vode, pustimo počivati ​​približno 10 minut in nato precedimo;
• Namesto čaja iz kostanja vzemite 250 do 300 mg suh izvleček konjskega kostanja, 1 ali 2-krat na dan, z obroki, saj vsebuje večjo koncentracijo escina, snovi, ki je učinkovita v boju proti celulitu;
• Vložiti v zdrava prehrana, izogibanje uživanju industrializiranih živil, sladkarij s soljo, ocvrto hrano ali ki vsebujejo maščobo ali sladkor v svoji sestavi;
• Pij veliko vode, približno 2 do 3 litre na dan;
• Vadite fizične vaje na primer tek, korak, skok, tekalna steza, ritmična gimnastika, nogomet in hidroterapija, na primer vsaj 3-krat na teden in trajajo približno 1 uro.

Ta zdrav življenjski slog je treba sprejeti za vse življenje, da pomaga v boju proti celulitu in preprečuje njegovo ponovno oživitev.

Oglejte si te in druge nasvete v naslednjem videu:

Oglejte si tudi najboljše možnosti estetskega zdravljenja na: Estetski tretmaji za celulit.