Domača zdravila proti gripi in prehladu

Vsebina

• Domača zdravila za gripo
• 1. Pomarančni sok z limono in propolisom
• 2. Ingverjev čaj z limono
• 3. Acerola sok
• 4. Jabolčni sok z medom
• 5. Česen sirup
• 6. Pljučni čaj
• 7. Indijski sok
• 8. Vroča pijača gripe

Domače zdravljenje gripe je sestavljeno iz uživanja sadnih sokov, bogatih z vitaminom C, in čajev s protivnetnimi lastnostmi, ki pomagajo v boju proti simptomom gripe, vključno z na primer vneto grlo, kašljem in izcedekom iz nosu. Poleg tega je pomembno, da pijete veliko vode, da tekočine izločajo tekočine in uživate mehko hrano, da pri požiranju ne dražite grla.

Prav tako se je treba izogibati prepihu, ne biti bos, se obleči primerno za sezono in piti veliko vode, soka ali čaja, da tekočine izločajo tekočine, kar olajša njihovo odstranjevanje. Poleg tega je tudi hrana zelo pomembna za hitrejše okrevanje. Oglejte si več nasvetov za zmanjšanje simptomov gripe.

Domača zdravila za gripo

Domača zdravila proti gripi ne nadomeščajo zdravljenja, ki ga priporoča zdravnik, ampak le pomagajo izboljšati imunost in dopolnjujejo navedeno zdravljenje ter spodbujajo hitrejše okrevanje. Priporočljivo je, da čaje in sokove gripe zaužijemo takoj po pripravi, da ne izgubijo hranil.

Nekaj ​​možnosti za domača zdravila proti gripi so:

1. Pomarančni sok z limono in propolisom

Ta sok je bogat z vitaminom C in pomaga krepiti imunost. Če želite pripraviti sok, preprosto stisnite 2 pomaranči + 1 limono in sladkajte z medom, na koncu dodajte 2 kapljici ekstrakta propolisa.

2. Ingverjev čaj z limono

Ta čaj je poleg tega, da je bogat z vitaminom C, protivnetno in za njegovo pripravo preprosto dajte 1 cm ingverja v 1 kozarec vode in zavrite. Naprej dodajte limonine kapljice.

3. Acerola sok

Tako kot pomaranča in limona je tudi acerola bogata z vitaminom C, ki spodbuja pravilno delovanje obrambnih celic telesa. Za pripravo soka iz acerole morate v mešalnik dati 1 kozarec acerole z vodo in dobro pretepati. Nato precedite, sladkajte z medom in kmalu popijte.

4. Jabolčni sok z medom

Ta sok je odličen izkašljevalec, ki pomaga odpraviti izločke, ki se običajno proizvajajo in nabirajo med gripo. Za to je treba v mešalnik vstaviti in zmešati 2 jabolka, 1 kozarec vode in 1/2 limone. Nato precedite, sladkajte z medom in popijte.

5. Česen sirup

Česen ima protimikrobne lastnosti, poleg tega pa pomaga izboljšati imunski sistem in se boriti proti gripi. Za pripravo čaja je priporočljivo zavreti 150 ml vode in 200 g sladkorja. Postopoma dodajamo 80 g pretlačenega česna in vremo 10 minut. Precedite in vzemite 2 žlici na dan.

6. Pljučni čaj

Tako kot jabolčni sok z medom ima tudi pljučni čaj izkašljevalne lastnosti, pomaga sproščati izloček, ki nastaja med gripo, in blaži simptome. Ta čaj lahko pripravimo tako, da v 1 skodelico vrele vode damo 1 žlico posušenih pljučnih listov. Precedite in vzemite toplo.

7. Indijski sok

Indijski orešček je tudi sadje, bogato z vitaminom C, in velja tudi za odlično možnost za boj proti gripi. Če želite pripraviti sok, v mešalnik z 2 kozarcema vode dodajte 7 indijskih oreščkov in sladkajte z medom.

8. Vroča pijača gripe

Ta domači recept bi moral izboljšati občutek nelagodja, povezanega z gripi podobnimi stanji, vendar po zdravnikovem nasvetu ne nadomešča zdravil.

Sestavine

• 300 ml mleka;
• 4 tanke rezine ingverjeve korenine;
• 1 čajna žlička zvezdastega janeža;
• 1 cimetova palica.

Način priprave

Vse sestavine damo v ponev in nekaj minut zavremo, potem ko mleko začne mehurčati, počakamo na ognju še 2 minuti. Posladkajte se z medom in pijte toplo pred spanjem.

Spoznajte druga domača zdravila proti gripi, tako da si ogledate naslednji video: