7 načinov za lajšanje bolečin pri hemoroidih

Vsebina

• 1. Jejte prehrano, bogato z vlakninami
• 2. Pijte 2 litra vode na dan
• 3. Pojdite v kopalnico, takoj ko se vam zahoče
• 4. Izogibajte se uporabi toaletnega papirja
• 5. Vadite redno telesno vadbo
• 6. Nanesite mazilo za hemoroide
• 7. Naredite sitz kopeli
• Znaki izboljšanja
• Znaki poslabšanja

Zdravljenje hemoroidov lahko opravimo z analgetiki in protivnetnimi zdravili, ki jih za lajšanje bolečin in nelagodja predpiše proktolog, kot sta paracetamol ali ibuprofen, mazila, kot sta Proctyl ali Ultraproct, ali operacija, v najhujših primerih, ko se hemoroid "zatakne" na primer v anusu.

Nekateri domači ukrepi, na primer kopanje v sedečih kopelih, uživanje hrane, bogate z vlakninami, ali izogibanje uporabi toaletnega papirja, da ne poškodujemo območja analnega območja, pomagajo tudi pri lajšanju bolečin in hitrejšem zdravljenju hemoroidov, zlasti kadar ne morete jemati zdravil, kot v nosečnosti. Preberite več o zdravljenju hemoroidov v nosečnosti.

Nekateri pomembni previdnostni ukrepi za hitrejše zdravljenje hemoroidov vključujejo:

1. Jejte prehrano, bogato z vlakninami

​

Za zdravljenje in preprečevanje poslabšanja hemoroidov je treba povečati uživanje živil, bogatih z vlakninami, kot so rjavi riž, kruh z žiti, laneno seme in pšenični kalčki, saj pomagajo blatu narediti mehkejšo, kar olajša delovanje črevesja in zmanjša bolečino pri odhodu na stranišče.

2. Pijte 2 litra vode na dan

Uživanje približno 1,5 do 2 litra vode na dan pomaga, da je blato dobro hidrirano, olajša njegovo izločanje, kar močno zmanjša bolečino pri iztrebljanju in olajša zdravljenje hemoroidov.

3. Pojdite v kopalnico, takoj ko se vam zahoče

Druga strategija, ki vam lahko veliko pomaga pri lajšanju bolečin med uporabo kopalnice, je, da obiščete kopalnico, kadar koli se vam zahoče, s čimer zagotovite, da se iztrebki izločijo, medtem ko so še vedno hidrirani, kar zmanjša bolečino in zmanjša pritisk na hemoroid.

Ljudje, ki predolgo zdržijo na stranišču, običajno dobijo bolj suho blato, ki ob izločanju povzroča nelagodje, lahko poslabša hemoroide.

4. Izogibajte se uporabi toaletnega papirja

Čeprav je toaletni papir eden najpogosteje uporabljenih načinov čiščenja po uporabi kopalnice, pri hemoroidih morda ni dobra izbira. To je zato, ker je papir običajno nepravilen in lahko povzroči draženje analnega območja ter poveča nelagodje.

Priporočljivo je, da uporabite tuš ali na primer mokro krpo.

5. Vadite redno telesno vadbo

Redna telesna vadba, na primer hoja ali plavanje, poveča gibljivost črevesja in naredi blato bolj oblikovano, pomaga jim lažje izhajati in zmanjša bolečino.

6. Nanesite mazilo za hemoroide

Mazila za hemoroide, kot so Hemovirtus, Proctyl ali Ultraproct, se pogosto uporabljajo pri zdravljenju hemoroidov, ker imajo vazokonstrikcijske, analgetične in protivnetne lastnosti.

Med zdravljenjem mora zdravnik navesti mazila in jih nanašati neposredno na hemoroid z 2 do 3-krat na dan z nežno masažo. Poznajte vsa mazila za hemoroide.

7. Naredite sitz kopeli

Sitz kopeli so odlično naravno sredstvo za zdravljenje hemoroidov, ki ga lahko izvajamo le s toplo vodo približno 3 do 4-krat na dan, saj topla voda pomaga lajšati bolečino in nelagodje.

Če želite narediti sitz kopel, samo napolnite velik bazen s toplo vodo in posedite v njem, brez spodnjega perila, približno 20 minut ali dokler se voda ne ohladi.

Sitz kopeli so lahko učinkovitejše, če v vodo dodamo rastline s protivnetnimi in vazopresornimi lastnostmi. Oglejte si navodila za pripravo nekaterih možnosti v naslednjem videoposnetku:

Znaki izboljšanja

Znaki izboljšanja hemoroidov vključujejo lajšanje bolečin in nelagodja, zlasti pri evakuaciji in sedenju, izginotje krvi pri odvajanju črevesja ali po čiščenju analnega območja in izginotje enega ali več vdihov v analnem predelu, v primeru zunanji hemoroidi.

Znaki poslabšanja

Znaki poslabšanja hemoroidov vključujejo povečano bolečino in nelagodje, zlasti kadar sedite ali imate gibanje črevesja, povečanje volumna vdiha ali anusa in povečanje krvi v blatu ali toaletnem papirju po iztrebljanju.