Avtor: Joan Hall
Datum Ustvarjanja: 4 Februarjem 2021
Datum Posodobitve: 19 November 2024
Anonim
Dodatki in vitamini za poporodno izpadanje las - Fitnes
Dodatki in vitamini za poporodno izpadanje las - Fitnes

Vsebina

Sokovi in ​​vitamini so nekatere možnosti za zdravljenje izpadanja las v poporodnem obdobju, saj so bogate s hranili, ki pomagajo lasem hitreje rasti, zato so tudi bolj zdravi in ​​negovani. Poleg tega lahko jemljemo tudi vitaminske ali mineralne dodatke, na primer Pantogar, Silicon Chelated ali Imecap Hair, ki lahko ob uporabi pod vodstvom dermatologa pomagajo učinkovito ustaviti padec v tem obdobju.

Izpadanje las po porodu je običajna in pogosta težava, ki prizadene številne ženske in se pojavi približno 3 mesece po rojstvu otroka. Večina žensk, ki dojijo, ima to težavo, ki je posledica večjih hormonskih sprememb v telesu.

 

  • Pantogar: ta dodatek je bogat z vitamini, keratinom in cistinom, ki spodbujajo rast las in nohtov ter učinkovito zdravijo izpadanje las, ki se lahko uporabljajo v obdobju laktacije. Preberite več o tem dodatku na Pantogarju.
  • 17 alfa estradiol: je dodatek, bogat z stimulansi las, kot so minoksidil, vitamini skupine B in kortikosteroidi, ki spodbuja rast las in zdravi izpadanje las.
  • Kelatni silicij: je mineralni dodatek, ki ga telo zlahka absorbira in prispeva k zdravju nohtov, kože in las. Naučite se, kako ga jemati, v poglavju Kaj so kelirane silicijeve kapsule.
  • Imecap Hair: je dodatek vitaminov in mineralov, ki pospešuje rast las, zmanjšuje izpadanje las in lase pušča močnejše in sijoče. Ta dodatek je bogat z vitaminom B6, biotinom, kromom, selenom, cinkom in beljakovinami.
  • Innéov Nutri-nega: je sestavljen iz dodatka, bogatega z omega 3, oljem iz semen črnega ribeza in likopenom, ki je obogaten z vitaminom C in E, ki pomaga pri zdravljenju izpadanja las in daje moč in vitalnost lasnim vlaknom. Poleg tega Innéov Nutri-Care izboljša videz poškodovanih las.
  • Minoksidil: je losjon za lase, ki se nanaša neposredno na lasišče in zdravi izpadanje las. Ta losjon se sme uporabljati le po navodilih zdravnika, zlasti v obdobju dojenja. Preberite več o tem losjonu pri Minoksidilu.

Poleg vitaminov je zelo pomembna tudi uporaba posebnih šamponov in balzamov za zaustavitev izpadanja las, pri čemer se priporoča uporaba zaupanja vrednih blagovnih znamk, kot so Klorane, Vichy, Loréal Expert ali Kérastase.


Sokovi in ​​vitamini

1. Bananin smuti z brazilskimi oreščki

Vitamin iz banan z brazilskimi oreščki je bogat s selenom, s čimer daje lasem moč in vitalnost. Za pripravo tega vitamina potrebujete:

Sestavine:

  • 1 kozarec navadnega jogurta;
  • 1 banana;
  • 3 kostanji iz Para.

Način priprave:

  • Vse sestavine stepemo v mešalniku in takoj popijemo.

Ta vitamin je treba jemati vsaj 3-krat na teden.

2. Vitamin manga s pšeničnimi kalčki

Vitamin manga s pšeničnimi kalčki je odličen za zdravljenje izpadanja las v poporodnem obdobju, ker je bogat s hranili, ki spodbujajo rast las. Za pripravo tega vitamina boste potrebovali:


Sestavine:

  • 1 kozarec mleka;
  • 1/2 manga brez lupine;
  • 1 žlica pšeničnih kalčkov.

Način priprave:

  • Vse sestavine stepemo v mešalniku in vitamin takoj spijemo.

Ta vitamin je treba jemati redno, če je mogoče enkrat na dan.

3. Pomarančni sok s korenčkom in kumarami

Ta sok je odlično naravno sredstvo za zdravljenje poporodnega izpadanja las, ker je bogat z minerali, ki pomagajo pri rasti in krepitvi niti. Za pripravo tega soka potrebujete:

Sestavine:

  • 2 pomaranči;
  • 1 korenček z lupino;
  • 1 kumara z lupino.

Način priprave:

  • V mešalniku stepemo korenček in kumare ter dodamo pomarančni sok, predhodno iztisnjen. Dobro premešajte in takoj popijte.

Ta sok je treba piti po možnosti vsak dan, da okrepi in zmanjša izpadanje las.


Še en odličen vitamin si lahko pripravite z želatino, avokadom, ovesom in brazilskimi oreščki, ki je odličen za oživitev in krepitev las, o tem si oglejte v tem videu:

Sveže Publikacije

9 nasvetov za obvladovanje cistične fibroze med študijem

9 nasvetov za obvladovanje cistične fibroze med študijem

Odhod na fakulteto je velik prehod. To je lahko razburljiv ča, napolnjen z novimi ljudmi in izkušnjami. Toda potavi va tudi v novo okolje in premembe o lahko težke.Kronična bolezen, kot je citična fib...
Kaj lahko povzroči nenadne bolečine v kolenu?

Kaj lahko povzroči nenadne bolečine v kolenu?

Vaše koleno je kompleken klep, ki ima veliko gibljivih delov. Zaradi tega je bolj nagnjen k poškodbam. Ko e taramo, je tre vakodnevnih gibov in dejavnoti dovolj, da proži imptome bolečine in utrujenot...