Zaupajte svojim instinktom

Vsebina

• Pregled za

Izziv

Razvijati močan občutek intuicije

in ugotoviti, kdaj prisluhniti svojim instinktom. "Intuicija vam očisti vid in vas usmeri do prave tarče," pravi Judith Orloff, docentka klinične psihiatrije na kalifornijski univerzi v Los Angelesu, katere knjiga samopomoči Pozitivna energija ga je izdala Three Rivers Press v mehki vezavi. "Govori vam resnico o tem, kako si lahko pomagate na fizične, čustvene in spolne načine, ki vam jih vaš zavestni um nikoli ne bi mogel povedati."

Rešitve

Poslušajte signale svojega telesa. Včasih vaše telo zazna grožnjo ali nevarnost prej kot vaš um. Vaše dihanje ali pulz se lahko spremeni ali pa boste v bližini določenih ljudi začutili nenaden mraz na koži. Bodite pozorni na to, ali se v bližini drugih počutite mirno ali bodičasto, in lahko se boste bolje odločili, s kom želite delati ali se spoprijateljiti.

Prilagodite subtilne namige iz svojega okolja. Ko ste v trenutku in se v celoti osredotočite na tukaj in zdaj, lahko začnete odkrivati ​​pomembne namige - na primer živčnost pri fantu, s katerim hodite, ali skrito napetost med prijatelji. "Vsako okolje bo nosilo energijo ljudi, ki so v njem," pravi dr. Lauren Thibodeau, avtorica knjige Skillman, N.J. Naravno rojena intuicija (New Page Books, 2005). "Če boste pozorni na kakovost te energije, boste začeli čutiti, kaj se tam v resnici dogaja."

Izzovite svoje slutnje. Ne zaupajte slepo svojemu šestemu čutu - vprašajte ga in preizkusite njegovo natančnost tako, da svoje črevesne nagone preženete mimo zaupanja vrednih prijateljev in družinskih članov. "Na začetku z intuicijo imaš včasih prav in včasih se motiš," pravi Orloff. S prakso pa boste seveda bolje razumeli, kdaj poslušati svoj notranji glas.

Izplačilo

Izpopolnjevanje vaše intuicije vam lahko pomaga pri sprejemanju boljših odločitev, do bolj kreativnih idej in ugotoviti, komu ali čemu zaupati. Kot da bi imeli svojega osebnega trenerja, muzo, telesnega stražarja in svetovalno skupino, združene v eno. "Intuicija vam pomaga, da delate stvari, ki so vam všeč, in ne tistega, kar vam nekdo drug reče," pravi Orloff. "In to vam lahko pomaga živeti svoje življenje na polno."

Pregled za