6 naravnih težav z želodcem

Vsebina

• Tam spodaj nekaj ni prav
• Kdaj k zdravniku

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Te izdelke izberemo glede na kakovost izdelkov in naštejemo prednosti in slabosti vsakega, da vam pomagamo določiti, kateri vam bo najbolj ustrezal. Healthline sodeluje z nekaterimi podjetji, ki prodajajo te izdelke. To pomeni, da lahko del dohodka prejmemo, ko nekaj kupite s pomočjo spodnjih povezav.

Tam spodaj nekaj ni prav

Bolezni v želodcu so tako pogoste, da jih v določenem trenutku doživijo vsi. Obstaja več deset razlogov, zakaj vas lahko boli trebuh. Večina vzrokov je benignih in simptomi hitro minejo, zato na splošno ni treba iskati veliko dlje kot vaša kuhinja za enostavno rešitev te težave.

Ali poznate katera dobra zdravila za razdražen želodec? Povejte nam, kaj vam ustreza!

Bar je verjetno zadnje mesto, kjer bi si iskali olajšanje slabosti, a mnogi ljudje prisegajo na pet ali šest kapljic grenkih koktajlov, pomešanih v hladen kozarec tonika, klubske sode ali ingverjevega ale.

Najpogostejše grenke znamke, kot sta Peychaud's in Angostura, vsebujejo mešanico zelišč, kot so cimet, koromač, meta, ingver in druga. Morda zato grenčine pri nekaterih ljudeh olajšajo slabost.

Bi radi poskusili? Nekaj ​​naših najljubših:

• Aromatična grenčica Angostura
• Peychauds Bitters
• Q tonik voda
• Q Drink Club Soda

Ljudje so se že od antičnih časov obrnili na ingver kot zdravilo proti bolečinam do slabosti in vsega vmes. Tudi to ni samo zgodba starih žena - pokazale so, da je lahko ingver zelo učinkovito zdravljenje nekaterih vrst želodčnih težav.

Naravni protivnetni ingver je na voljo v več oblikah, kar lahko pomaga. Ingverjeve žvečilke in dodatke je enostavno vzeti, medtem ko imajo drugi raje ingver v obliki napitkov. Poskusite povsem naraven ingverjev ale ali nasekljajte svežo ingverjevo korenino in si pripravite čaj.

Ingver je v različnih oblikah. Izberite:

• Bruce Cost Fresh Ginger Ale Original Ginger - Primer 12
• Koren svežega ingverja
• Chimes Original Ginger Chews, 5-kilogramska škatla
• Novo poglavje Ginger Force, 60 mehkih gelov

Vsak starš malčka ve za prehrano z bananami, rižem, jabolčno omako in toastom (BRAT), ki pomaga pomiriti razdražen želodec, ne glede na to, ali bolnika muči slabost ali driska.

BRAT vsebuje živila z visoko vsebnostjo vlaknin in z visoko vsebnostjo vezav. Nobeno od teh živil ne vsebuje soli ali začimb, kar lahko še poslabša simptome. Ta nežna dieta je pravi način, ko se počutite slabo, a vseeno morate nekaj pojesti. Za malo dodatne pomoči poskusite prepeči toast - zogleni kruh naj bi zmanjšal slabost.

Poprova meta je pogosto navedena kot koristno zdravilo za slabost in razdražen želodec, ker je mentol v njenih listih naravni analgetik.

Poskusite zvariti skodelico čaja iz poprove mete ali metine mete, vohati izvleček poprove mete, sesati metine sladkarije ali celo žvečiti same liste. Tako boste bolečine v želodcu preprečile in ublažile slabost.

Naročite! Imejte to zdravilo pri roki.

Če ga lahko prebolevate, poskusite vzeti to kislo shrambo za žlico, da nevtralizirate vznemirjen želodec. Premočan? Nekaj ​​primešajte vodi in žlički medu ter počasi srkajte.

Kisline v jabolčnem kisu lahko pomagajo zmanjšati prebavo škroba in škrobu omogočijo, da pride v črevesje in ohrani bakterije v črevesju zdrave. Nekateri se odločijo, da bodo vsak dan vzeli žlico kot preventivo.

Naročite! Imejte to zdravilo pri roki.

Nič ni bolj pomirjujoče kot grelna blazinica ali steklenica s toplo vodo, kadar se počutite slabo, zato se stisnite k svoji električni odeji in si olajšajte, dokler simptomi ne minejo.

Toplota v trebuhu vas bo odvrnila od kakršnih koli krčev ali bolečin, toplota pa vam lahko pomaga sprostiti mišice in zmanjšati slabost. Ne puščajte ga predolgo, saj lahko kožo poškodujete zaradi prekomerne uporabe.

Nimate enega pri roki? Naročite eno od teh:

• Grelna blazinica za sončne žarke
• Prozorna modra klasična steklenica za toplo vodo

Kdaj k zdravniku

Težave z želodcem včasih kažejo na resnejše težave, zato takoj pojdite k zdravniku, če imate težave z zadrževanjem vode ali če simptomi vztrajajo dlje časa.

Če opazite, da imate stalne težave z želodcem po zaužitju določene hrane ali izvajanju določenih dejavnosti, se ob naslednjem obisku pogovorite s svojim zdravnikom. Morda ne bo nič, a hiter izlet k družinskemu zdravniku lahko izključi Crohnovo bolezen, alergijo na hrano ali druge pomembne pomisleke.