Opazovalci telesne teže so bili na lestvici 2011 imenovani "najboljša dieta za hujšanje"

Vsebina

• Pregled za

Jenny Craig je bila morda razglašena za "najboljšo dieto" s strani Consumer Reports, a nova lestvica US News & World Report pravi drugače. Potem ko je skupina 22 neodvisnih strokovnjakov ocenila 20 priljubljenih diet, so razglasili Weight Watchers za najboljšo dieto za hujšanje in najboljši komercialni načrt prehrane. Strokovnjaki so vse diete, ki so jih pregledali, razvrstili po sedmih kategorijah: kratkoročna izguba teže, dolgoročna izguba teže, enostavnost skladnosti, prehranska popolnost, zdravstvena tveganja ter sposobnost preprečevanja ali obvladovanja sladkorne bolezni in bolezni srca.

Drugi pomembni zmagovalci so bili DASH Diet, ki je zmagal za najboljšo dieto na splošno in najboljšo dieto za sladkorno bolezen, in Ornish Diet, ki je prejela najboljšo dieto za zdravje srca. Čeprav Jenny Craig ni zmagala v tej bitki za najboljšo prehrano, je zasedla zelo blizu drugega mesta in se uvrstila na drugo mesto za najboljšo dieto za hujšanje in najboljši komercialni načrt prehrane.

Celoten seznam najboljših diet na splošno si oglejte tukaj.

Jennipher Walters je izvršna direktorica in soustanoviteljica spletnih mest za zdravo življenje FitBottomedGirls.com in FitBottomedMamas.com. Pooblaščena osebna trenerka, trenerka za upravljanje življenjskega sloga in telesne teže ter inštruktorica skupinskih vadb, je tudi magistrica zdravstvenega novinarstva in redno piše o vsem, kar je primerno za fitnes in dobro počutje za različne spletne publikacije.

Pregled za