Necenzuriran prevzem "debele joge" Jessamyn Stanley in pozitivno gibanje telesa

Vsebina

• Pregled za

Mi smo veliki oboževalci inštruktorice joge in aktivistke body pos Jessamyn Stanley, odkar se je v začetku lanskega leta prvič znašla na naslovnicah. Od takrat je z viharjem prevzela svet Instagrama in joge-zdaj ima zvesto bazo oboževalcev 168.000 privržencev in jih šteje. In kot smo se pred kratkim naučili na snemanju z njo (med njenimi potovanji, ki potujejo po svetu in poučujejo jogo!), Gre za toliko več kot lepe poze na Instagramu. (Čeprav da, njeni stojali za roke so resno impresivni.) Poleg všečkov in privržencev je njen pristop k jogi, pa tudi sprejemanje tematik, kot so pozitivnost telesa, "debela joga" in tradicionalni stereotipi o "telesu joge" in življenjski slog, popolnoma popolnoma osvežujoč in odpira misli. Spoznajte to samozvano "debelo žensko" in "navdušenko joge" in se pripravite, da se vanjo še bolj zaljubite. (V naši galeriji #LoveMyShape si oglejte Jessamyn in druge ženske, ki krepijo moč.)

oblika: Beseda 'debel' je tista, s katero se identificirate na vseh svojih spletnih platformah. Kakšen je tvoj odnos s to besedo?

Jessamyn Stanley [JS]: Uporabljam besedo maščoba, ker je odkrito povedano, okoli te besede je zgrajeno preveč negativnosti. To je nekaj, kar se je spremenilo v enakovrednega za neumnega, nezdravega ali kot bi nekoga imenovali umazana zver. In zaradi tega nihče noče slišati. Če nekoga imenujete debel, je to kot največja žalitev. In zame je to bizarno, ker je samo pridevnik. Dobesedno pomeni le 'velik'. Če bi v slovarju poiskal besedo debel, bi bilo povsem logično, da bi zraven videl svojo fotografijo. Torej, kaj je narobe z uporabo te besede?

Kljub temu sem zelo previden, da drugih ljudi ne imenujem debeli, ker bi toliko ljudi raje imenovali 'obvit' ali 'pohotni' ali 'plus-size' ali karkoli drugega. To je njihova prednost, toda na koncu imajo besede negativno moč le, če jim daš negativno moč.

oblika: Kaj menite o kategoriji in trendu "debele joge" kot nekomu, ki sprejema etikete? Je to dobro za pozitivno gibanje telesa?

JS: Pravim "debela joga" in zame je to, da sem debel in vadim jogo. Za nekatere ljudi "fat joga" pomeni samo debeli ljudje lahko vadijo ta slog joge. Nisem separatist, vendar nekateri menijo, da je za nas pomembno, da imamo svoje. Moj problem pri označevanju debele joge je, da se spremeni v idejo, da debele ljudi lahko izvajajo le nekatere vrste joge. In če ne izvajaš joge za maščobe, ne smeš delati joge.

Znotraj skupnosti pozitivnih na telo in skupnosti joge, ki je pozitivna na telo, je veliko ljudi, ki mislijo, da če ste večje postave, lahko naredite le določene vrste poz. Prihajal sem v razrede, kjer je bil vsak tip telesa, ne samo debeli ljudje. In v teh razredih sem uspel in vidim, da po vsem svetu ves čas uspevajo drugi debeli ljudje. Nikoli ne bi smel biti tečaja joge, na katerega debela oseba hodi, kamor se počuti, kot da ne spada. Morali bi biti sposobni narediti vse, od gozdne šume do zračne joge do jivamukti do vinjase, karkoli že je. Morate biti dovolj hladni do sebe in se ne počutiti tako no, saj ne veste, tukaj je deset debelih, zato tega ne morem storiti ali, učitelj ni debel, zato tega ne morem storiti. Takšna miselnost se zgodi, ko označuješ. Omejujete sebe in druge ljudi.

oblika: Govorili ste o tem, kako je biti oseba večjega telesa pravzaprav dragoceno orodje v jogi. Lahko podrobneje opišeš?

JS: Velika stvar je, da se ljudje ne zavedajo, da so naša telesa-vsi ti drobci-med seboj povezani in da se morate videti kot združeno bitje. Preden sem začela fotografirati svojo prakso, sem sovražila različne dele telesa, zlasti trebuh, ker je bil vedno zelo velik. Roke se mi mahajo, stegna so zelo velika. Torej mislite: "Moje življenje bi bilo toliko boljše, če bi bil moj želodec manjši" ali "To pozo bi lahko naredil toliko bolje, če bi imel manjša stegna". Tako dolgo razmišljaš, potem pa se zavedaš, še posebej, ko se začneš fotografirati Počakaj, moj trebuh je lahko velik, vendar je velik del tega, kar se tukaj dogaja. Zelo je prisotno. In to moram spoštovati. Ne morem samo sedeti tukaj in biti kot: 'Želim si, da bi bilo moje telo drugačno.' Vse bi lahko bilo drugače, bilo bi drugače. Ko sprejmete, da lahko sprejmete moč, ki vam jo dajejo deli telesa.

Imam res debela stegna, kar pomeni, da imam veliko mišic okoli mišic, ko sem v dolgoletnih pozah. Če torej na koncu pomislim 'O moj bog, gori, gori, gori,' potem pomislim: 'Ok, no, mislim, da kuri maščobo, ki sedi na vrhu mišic in si v redu. Tam imaš nekaj izolacije, v redu je! ' Takšne stvari so. Če ste večja oseba, je lahko veliko pozi pekel. Na primer, če imate veliko trebuha in veliko dojk ter pridete v otrokovo držo, lahko na tla močno vplivate in biti kot da je nočna mora. Če pa pod sebe postavite oporo, si naredite malo več prostora. Gre za to, da se s tem strinjam in ne rečem: 'Bog, če ne bi bil tako maščobe, V tem bi lahko bolj užival. ' To res ni stvar. Obstaja veliko manjših teles, ki tudi ne uživajo. Poiščite način za uživanje danes.

Oblika: Govorili ste o tem, kako "tipično telo joge" škoduje. Kako to, kar počnete, deluje, da jim te tradicionalne stereotipe obrne na glavo?

JS: To je več kot le telo, celoten življenjski slog, ki mu gre zraven-to je ideja o nakupovanju Lululemona, ves čas hoditi v studie, hoditi na umik, imeti Joga Journal naročnina ženska. Ustvarja to idejo o tem, kaj je tvoje življenje bi lahko biti v nasprotju s tem, kar je. To je samo želja. Na Instagramu je trenutno veliko takšnih ljudi. Izmišljajo idejo, ki ne obstaja. Je kot, Moje življenje je tako lepo in tudi tvoje bi lahko bilo, če počneš stvari x, y, z. Tukaj sem, želim živeti svoje življenje in biti v redu vsak dan, kar pomeni, da se strinjam, da v mojem življenju ni vse popolno ali lepo. V mojem življenju je nekaj zelo grobih robov. Sem zasebnik, a kolikor lahko te stvari pokažem drugim ljudem, si to želim. Ker morate videti, da je način joge tak vsak življenjski slog. (Tukaj več o tem, zakaj je stereotip 'yoga body' BS.)

Oblika: Se še vedno redno ukvarjate s sramovanjem telesa?

JS: Vsekakor. 100 odstotkov. Ves čas. To se mi dogaja celo pri pouku doma. Ko sem doma, poučujem v torkovem popoldanskem razredu in veliko je ponavljajočih se študentov, ki se vračajo, nato pa ljudje, ki pridejo, ker me poznajo z interneta. Ampak potem so nekateri ljudje, ki pridejo samo vadit jogo in ne vedo nič o meni. In to vidim na njihovih obrazih, ko vstopijo in me vidijo. So kot, whaaaaat? In potem se vprašajo: "Ste vi učitelj?" In ko jim rečem, da, vidiš ta izraz na njihovem obrazu. In veste, da razmišljajo, kako me bo to debelo dekle naučilo? Mislil sem, da bom šel na jogo, mislil sem, da bom zdrav, ampak ona je tukaj. Lahko vidite. In vedno ista oseba, ki ob koncu pouka spusti znoj, in tako odnese. Ampak ne moreš biti jezen, samo zavedati se moraš, da z življenjem svojega življenja to vpliva na ljudi. Zato me ne moti, da imajo ljudje še vedno predsodke do mene.

To sem opazil pri Valerie Sagin-biggalyogi na Instagramu-ki je tudi velika učiteljica joge in moja dobra prijateljica. Veliko sramote telesa doživlja od študentov, drugih učiteljev in lastnikov studiev. Valerie in jaz, greva mimo, ker sva na internetu, zato lahko na koncu ljudje pogledajo in rečejo: "Oh, videl sem, kako dela v prazni pozi." Kot da imaš skrivno geslo. Ampak to ne velja za vse. Slišal sem toliko učencev, ki so mi pripovedovali zgodbo o tem, kako so me osramotili iz razreda. Ali pa tam, kjer pride učitelj in reče: 'Če boš debel, bo res težko' in 'Če nisi zdrav, bo to težko.' V svetu joge je to popolnoma normalizirano. Ljudje, ki to počnejo, o tem ne dvomijo, ker mislijo, da je to vprašanje zdravja, in mislijo, da vam delajo uslugo.

Toda na koncu dneva ni pomembno, ali imate tri od štirih udov; ni važno, če ste debeli, nizki, visoki, moški, ženski ali nekje vmes. Nič od tega ni pomembno. Pomembno je le, da smo ljudje in da poskušamo dihati skupaj.

oblika: V nedavni objavi na Instagramu ste se opisali kot "debelega človeka v fazah popravljanja telesa". Kaj pomeni "povrniti" svoje telo?

JS: Dobesedno vse-delo, ki ga imate, oblačila, ki jih nosite, oseba, s katero hodite-je povezano s tem, kako se fizično pojavljate drugim ljudem. Zato ne morem reči: 'To me ne zanima več. Ni mi pomembno, kako je moje telo videti drugim ljudem. To ni stvar.' To zahteva prenovo knjige od začetka. Torej zame – ta citat, o katerem ste govorili, je, ko sem v Dubaju jedel ob bazenu – to pomeni jesti v javnosti pred drugimi ljudmi. To je nekaj, kar je mnogim ženskam zelo neprijetno. Gre za nošenje bikinija pred ljudmi. Gre za to, da mi ni mar za oblačila, ki jih nosim, in kako bodo vplivala na druge ljudi. To je zelo dolg proces in obstajajo krivulje, obstajajo slabi in dobri dnevi in ​​je intenziven, vendar joga pri tem pomaga. Pomaga vam, da se zavedate, da bo konec dneva vse v redu.

oblika: Čeprav je očitno, da je treba opraviti še ogromno dela, lahko govorite o napredku okoli pozitivnega gibanja telesa? So se stereotipi vsaj malo izboljšali?

JS: Mislim, da se je izboljšalo, a pozitivnost telesa je zelo zmedeni pojem. (Glejte: Ali je gibanje pozitivnega telesa vse govora?) Še vedno vidim veliko ljudi, ki mislijo, da so telesno pozitivni, vendar v resnici niso. In govorim o ljudeh, ki jih imam rad in spoštujem kot učitelje. Pravijo: 'Vsakemu bi moralo biti udobno,', a na koncu samo govorijo isto sranje vedno znova in znova pridobivajo. V zvezi s tem nas čaka še dolga pot. Toda dejstvo, da se o tem sploh loteva vtičnica, kot je Oblika je masivno. Ena stvar je, da v eter interneta kričite: "Vsi se ljubite!", Druga stvar pa je, da prodajalna, ki doseže kar veliko število ljudi, reče: "To nas mora skrbeti." To je zame znak spremembe. Ja, stvari bi lahko bile veliko boljše in mislim, da se bomo čez leto dni ozrli nazaj in spoznali, wow, takrat so bili tako drugačni časi. Bilo je toliko majhnih korakov, vendar gre tako daleč in dosegamo toliko ljudi dobesedno po celem planetu.

Pregled za