7 zanimivih znakov, da ovulirate RN

Vsebina

• Pohoten si
• Rdeči ste
• Vaš glas je še posebej grozen
• Vi ste dama v rdečem
• Vaš trden stisk roke
• Tvoj obraz
• Vaš ples se premika
• Počutite se motivirano za hujšanje
• Pregled za

To je precej očitno, ko imate menstruacijo (veste, zahvaljujoč krčem, krvi in ​​vsemu drugemu). Toda še en pomemben del vašega menstrualnega ciklusa - ovulacija, ki se zgodi okoli 14. dneva vašega cikla in označuje vaš najbolj plodni čas v mesecu - se zgodi bolj na DL.

Kljub temu, tudi če ne veste, kdaj ovulirate, vaše telo zagotovo ve – in ima načine, kako vaš status plodnosti obvestiti vsi okoli vas. Nihanja estrogena in progesterona, dveh glavnih spolnih hormonov pri ženskah, vplivajo na vse, od načina hoje do oblačil, ki jih nosite, do ljudi, ki se vam zdijo privlačni, pravi dr. Belisa Vranich, klinična psihologinja in Oblikastalni strokovnjak za psihologijo. Tukaj je sedem načinov, kako lahko vi (in drugi) ugotovite, kdaj ste plodni in ovulirate.

Pohoten si

Ta povezava je precej preprosta. Med ovulacijo boste verjetno pohotni, saj boste takrat najverjetneje zanosili. "Najpomembnejši namig je občutek vzburjenosti ali razburljivosti," pravi Vranich. "Verjetno je, da so dnevi, ko si najbolj pohoten, tvoji najbolj plodni." Med ovulacijo so vaše ravni testosterona najvišje, testosteron pa je ključni hormon, odgovoren za spolni nagon. Biti pohoten med ovulacijo je v bistvu način, kako vaše telo reče: "ja, zdaj je čas za razmnoževanje." (Povezano: Kaj ob-gyne želijo, da ženske vedo o svoji plodnosti)

Rdeči ste

Ni vam treba biti v zadregi, če zlahka zardevate. Dejansko je študija z univerze v Glasgowu pokazala, da je ženska koža rožnatejša in bolj zardeva, ko so plodne. Benedict Jones, vodilni avtor članka, se lahko zahvali naraščajoči ravni hormona estradiola za ta rožnati sijaj. Hormon doseže vrhunec ob ovulaciji, zaradi česar kri priteče v tanko kožo obraza – in vaša lica postanejo znak netopirja za zdravje in plodnost. Ta učinek je lahko tudi eden od razlogov, da je nošenje rdečila tako priljubljeno. (Preizkusite teh 11 izdelkov za rdečilo za lep, naraven rdečilo)

Vaš glas je še posebej grozen

Ne samo, da ste med ovulacijo verjetno pohotni, ampak tudi pogovor s potencialnim partnerjem, ko ste najbolj plodni, lahko povzroči, da se jim koža dobesedno naježi. Nedavna študija, objavljena v reviji Fiziologija in vedenje ugotovili, da se ženski glas med ciklom spreminja in ob ovulaciji pridobi poseben ton. V študiji, ko so moški slišali govorjenje plodnih žensk, se je električna aktivnost v njihovi koži povečala za 20 odstotkov. Melanie Shoup-Knox, psihologinja z univerze James Madison in vodilna raziskovalka, je pojasnila, da hormoni vplivajo na mehko tkivo grla, grla in glasilk prav tako kot maternični vrat. "Ta tkiva imajo receptorje za estrogene in progestine," je povedal Shoup-Knox Huffington Post. "Variacije v količinah teh hormonov lahko povzročijo razlike v količini pretoka krvi, otekline in zadrževanja vode v glasilkah, kar lahko povzroči spremembe v vokalni pretočnosti in hripavosti."

Vi ste dama v rdečem

Rdeča in roza sta lahko barvi ljubezni z razlogom, kaže študija iz leta 2013, objavljena v reviji Psihološka znanost - in nima nič opraviti s sladkarskimi srčki. Raziskovalci so ugotovili, da so ženske med ovulacijo bolj verjetno izbrale oblačila v rdečih odtenkih, pri čemer so teoretizirali, da so podzavestno izbrali svetle odtenke, da bi pritegnili pozornost nase, ko so se počutili najbolj seksi. Vranich dodaja, da ženske v času ovulacije na splošno izbirajo oblačila, ki iščejo več pozornosti. (Povezano: Psihologija za vašo barvo šminke)

Vaš trden stisk roke

Če je kdo že pozdravil vaš stisk roke s šalo "Hej, Crusher!" morda komplimentirajo bolj kot vaš poklicni oprijem. Študija, ki jo je opravila državna univerza Adams v Koloradu, je pokazala, da imajo ženske, ki imajo močan oprijem, tudi več otrok. Biti močan je zunanji signal zdravja in se lahko uporablja kot subtilen pokazatelj dobre plodnosti, so sklenili raziskovalci v svojem prispevku. Poudarili so, da se moč pogosto uporablja kot način za prepoznavanje dobrega paritvenega potenciala pri moških, vendar ta raziskava kaže, da je lahko enako pomembna pri ženskah. (Povezano: Zakaj je pomembno imeti moč oprijema)

Tvoj obraz

Vsi dojenčki so si na začetku videti zelo podobni, in če ne bi šlo za lase in tovornjake, jih večina od deklet ne bi mogla razlikovati od fantov samo po pogledu na njihove obraze. (Povezano: Kaj pomeni biti ne-binarni) Toda napad hormonov med puberteto oblikuje vaš obraz na izrazito ženski ali moški način in se nadaljuje skozi vaša plodna leta, kaže študija iz Anglije.

"Ženske učinkovito oglašujejo svojo splošno plodnost s svojimi obrazi," je povedala dr.Miriam Law Smith, vodilna raziskovalka in dodala, da plodne samice kažejo polnejše ustnice, bolj napeta lica, svetlejše oči in bolj gladko kožo-vse zahvaljujoč dodatnim estrogen, ki prihaja z ovulacijo. Dejansko so moški v študiji ugotovili, da so bile ženske, ki so ovulirale, na splošno privlačnejše, čeprav niso mogle določiti posebne lastnosti, ki bi jim izstopala. Še ena zanimiva ugotovitev študije: Prostovoljci niso mogli več razlikovati med ženskami v rodni dobi in vsemi drugimi, ko so bile ženske ličene, kar kaže, da malo šminke in maskare učinkovito posnema te biološke znake. (Glejte tudi: Kako izpopolniti videz brez ličil)

Vaš ples se premika

Če ste seksi in se tega zavedate, bi to lahko pokazale vaše plesne poteze, je pokazala pomembna študija, objavljena v reviji Evolucija in človeško vedenje ki je pokazala, da so striptizete med ovulacijo naredile 80 odstotkov več napitnin. (Med menstruacijo so jih naredili za 50 odstotkov manj.) Pokrovitelji niso mogli vedeti, v kakšnem trenutku so plesalke v svojem ciklu, toda raziskovalci so ugotovili, da bodo ženske z ovulacijo bolj verjetno izbrale bolj provokativne obleke, seksale bolj seksi, in celo hoditi drugače. In to ne velja samo za eksotične plesalce. "Ugotovil sem, da ženske nosijo krajša krila, so bolj odprte za enodelne in bolj močne do moških z visokim testosteronom, ko so plodne," pojasnjuje Vranich. (Torej, morda je idealen čas, da se naučite koreografije WAP ali poskusite plesno vadbo v YouTubu.)

Počutite se motivirano za hujšanje

Zaradi nihanja ravni hormonov boste morda imeli v srednjem delu cikla več energije za vadbo - morda pa se boste tudi bolj osredotočili na cilje hujšanja. Glede na študijo, ki jo je objavila Nacionalna znanstvena fundacija, so ženske bolj motivirane, da izgubijo težo v času ovulacije. Raziskovalci domnevajo, da je to posledica povečane želje, da bi izgledali najbolje, da bi pritegnili partnerja. Ženske, ki niso bile v plodnem času ali so bile na kontracepcijskih tabletah, niso pokazale takšnih mesečnih nihanj kalorij. (Povezano: Ali lahko ljubite svoje telo in ga še vedno želite spremeniti?)

Pregled za