Vse, kar morate vedeti o funkcionalni medicini

Vsebina

• Kaj je funkcionalna medicina?
• Kako funkcionalna medicina zdravi bolezen?
• Za koga je funkcionalna medicina primerna?
• Je to nadomestilo za konvencionalno medicino?
• Pregled za

Naravna zdravila in alternativna medicina niso nič novega, a zagotovo postajajo vse bolj priljubljeni. Pred nekaj desetletji so ljudje morda mislili, da so akupunktura, cupping in aromaterapija malce neumni, toda vse pogosteje jih ljudje preizkušajo – in vidijo rezultate. Zdaj se je povečalo zanimanje za funkcionalno medicino, način razmišljanja o zdravju, ki je precej drugačen od tistega, kar morda prakticira vaš trenutni zdravnik. (BTW, tukaj je sedem eteričnih olj z resnimi zdravstvenimi koristmi.)

Kaj je funkcionalna medicina?

Funkcionalna medicina je točno tako, kot zveni: Osredotoča se na to, kako deluje vaše telo funkcije izvajajo pa ga vse vrste zdravnikov, od doktorjev medicine in doktorjev znanosti do kiropraktikov in naturopatov. "Na vse nas gleda kot na različne; genetsko in biokemično edinstvene," pravi dr. Polina Karmazin, integrativna zdravnica v Vorheesu v NJ, specializirana za akupunkturo in celostno obvladovanje bolečin.

V funkcionalni medicini ni enotnega zdravljenja, zato bodo zdravniki, namesto da bi se takoj lotili najpogostejšega zdravljenja določenega niza simptomov, vedno podrobneje pogledali širšo sliko svojega zdravja, preden priporočijo zdravljenje. "Izvajalci funkcionalne medicine preživijo čas s svojimi pacienti, poslušajo njihovo zgodovino in preučujejo interakcije med genetskimi, okoljskimi in življenjskimi dejavniki, ki lahko vplivajo na dolgoročno zdravje in zapletene, kronične bolezni," pravi dr. Karmazin.

Kako funkcionalna medicina zdravi bolezen?

Zdravniki funkcionalne medicine uporabljajo široko paleto testov, da se odločijo, katere vrste zdravljenja bi lahko uporabili, od tradicionalnih preiskav krvi, urina in blata do DNK testov sline. Ko ga obiščete, se bodo skupaj z vami odločili, kateri testi so primerni (če obstajajo) in vam zastavili veliko podrobnih vprašanj o vašem zdravju in zgodovini bolezni.

Ko se vaš zdravnik odloči za protokol zdravljenja, ni verjetno, da bo to vključevalo izpolnjevanje recepta-tudi če obiščete zdravnika, ki vam lahko predpiše zdravilo, na primer MD ali D.O. ki je specializirana za funkcionalno medicino. "Terapija s hranili, nadomeščanje hormonov, vitamini IV in prilagojene spremembe življenjskega sloga so področja, ki bi lahko bila usmerjena v izboljšanje rezultatov pacientov," ugotavlja dr. Taz Bhatia ali "Dr. Taz", avtor Super ženska Rx, zdravnik funkcionalne medicine s sedežem v Atlanti.

Čeprav obstaja nekaj podobnosti med zdravljenjem, ki ga priporočajo zdravniki konvencionalne in funkcionalne medicine (zmanjšanje stresa, več gibanja in zdrava prehrana), obstaja nekaj pomembnih razlik. "Funkcionalna medicina uporablja več zdravil, ki jih vaš standardni zdravnik redko priporoča," pojasnjuje Josh Ax, D.N.M., DC, C.N.S., avtor Jejte umazanijo in soustanovitelj podjetja Ancient Nutrition. "Ti vključujejo prehranska dopolnila (vključno z eteričnimi olji), akupunkturo, hiperbarično komoro, kelacijsko terapijo, spremembe življenjskega sloga, postopke za lajšanje stresa, kot so nega joge ali kiropraktike, vadba, režimi razstrupljanja in drugo."

Vse te metode zdravljenja niso v celoti podprte z raziskavami (čeprav joga, vadba in zdrava prehrana zagotovo so), vendar obstaja razumljiva utemeljitev za preizkušanje alternativnih metod. "Čeprav so raziskave pri nekaterih zdravljenjih omejene, so te možnosti pogosto izbrane zaradi velikega bogastva anekdotnih dokazov, ki podpirajo možne koristi," pravi dr. Axe. "Dodajte k temu dejstvo, da mnogi od njih prihajajo z malo ali nič tveganja za stranske učinke, in ni težko razumeti, zakaj se ti zdravniki trudijo izogibati se zdravilom na recept, ko so na voljo manj tvegane možnosti." Na splošno je cilj funkcionalne medicine zmanjšati bolnikovo odvisnost od zdravil. (Če ne drugega, je ta proti-Rx stališče argument za pomoč pri ustavitvi epidemije opioidov v Ameriki.)

Prav tako lahko pričakujete, da boste natančno preučili svojo prehrano. Vaš zdravnik bo običajno priporočil prehranske spremembe pri obeh težavah, ki jih imate zdaj in preprečiti druge zdravstvene težave. "Vemo, da je hrana zdravilo," pravi dr. Axe. "Ni boljše obrambe pred razvojem bolezni, kot da svoje telo nahranite s hrano, ki oživlja, zmanjšuje vnetja in oksidativni stres."

Res je, da to, kar jeste, vpliva na črevesje, zdravje vašega mikrobioma (mikroorganizmov, ki živijo v črevesju) pa je povezano s številnimi pogoji, od raka dojke do bolezni srca. To je tudi eden glavnih razlogov, da antibiotiki niso priljubljena metoda zdravljenja v funkcionalni medicini. Čeprav so včasih potrebne, je znano, da motijo ​​vaš mikrobiom. (Pozor: tudi vaša koža ima mikrobiom. Tukaj je vse, kar morate vedeti o njej.)

Za koga je funkcionalna medicina primerna?

Zdravniki funkcionalne medicine pravijo, da ima lahko njihov pristop koristi vsem, kar še posebej velja, če vas zanima preprečevanje bolezni ali zdravljenje nečesa kroničnega. "Naša družba doživlja strmo naraščanje števila ljudi, ki trpijo za kompleksnimi kroničnimi boleznimi, kot so sladkorna bolezen, srčne bolezni, duševne bolezni in avtoimunske motnje, kot je revmatoidni artritis," pravi dr. Karmazin. "Pristop funkcionalne medicine je učinkovitejši pri odkrivanju temeljnega vzroka teh stanj kot konvencionalna medicina."

Axe se strinja in pravi, da lahko funkcionalna medicina še posebej pomaga pri avtoimunskih boleznih, pa tudi pri hormonskih težavah, kot je PCOS. "Mnoge današnje bolezni temeljijo na prehrani in prehrani in se začnejo v črevesju," pravi. "Večina avtoimunskih bolezni se začne s puščanjem črevesja in kroničnim vnetjem."

Čeprav obstaja kar nekaj dokazov, da to drži, se vsi zdravniki konvencionalne medicine ne strinjajo. Pravzaprav so nekateri običajni zdravniki odločno ne v skladu s filozofijo funkcionalne medicine ali metodami, ki jih uporablja. Kot vsaka druga znanost ima tudi konvencionalna medicina pomanjkljivosti, pravi dr. Stuart Spitalnic, zdravnik urgentne medicine v Newportu, RI in docent za kliniko za nujno medicino na Univerzi Brown. Težava je, pravi, v tem, da so včasih ljudje preveč pripravljeni izkoristiti učinek placeba, ko poskušajo zapolniti praznino, ki jo pustijo pomanjkljivosti tradicionalne medicine. Čeprav se vsi zdravniki konvencionalne medicine ne počutijo tako, to ni redek pogled med tistimi, ki so tradicionalno usposobljeni za medicino.

Ampak tukaj je bistvo, kot ga vidijo zdravniki funkcionalne medicine: "Zdravila ne morejo ustvariti zdravja, če ni zdrave prehrane in življenjskega sloga," pravi dr. Karmazin.

Je to nadomestilo za konvencionalno medicino?

Morda se sprašujete, ali morate obiskati tako funkcionalnega zdravnika in konvencionalni zdravnik, ki ima zajete vse vaše baze. Odgovor? Odvisno. "V večini primerov sta ti dve vrsti zdravil neposredna zamenjava drug drugega," pravi dr. Axe. "Ali boste uporabljali konvencionalno medicino ali pa funkcionalno medicino." To je vendar se lahko oba pristopa prekrivata. "Nekateri zdravniki se odločijo za bolj integrativen pristop in bodo običajno uporabljali bolj naravna zdravila, dokler ne bodo čutili, da so določena zdravila potrebna za kratek čas," dodaja.

Srini Pillay, doktorica medicine, psihiatrinja s Harvarda in avtorica Tinker Dabble Doodle Poskusite: Odklenite moč nefokusiranega uma, je eden takih zdravnikov. "Po mojem mnenju imata tako konvencionalna medicina kot funkcionalna medicina prednosti. Vsak bolnik, ki obišče katero koli vrsto zdravnika, bi moral poiskati napotnico pri drugi vrsti zdravnika, da bi razumel, kako se vsak pristop lahko nanaša nanj," predlaga.

Pillay ugotavlja, da je eden od njegovih pacientov pred kratkim razvil Parkinsonovo bolezen, in ker niti on niti njegov nevrolog (oba običajna zdravnika) nista bila strokovnjaka za prehranske spremembe tega stanja, so mu za več informacij na tem področju priporočili, da obišče zdravnika funkcionalne medicine. To pa ne pomeni nujno, da je bilo temu bolniku priporočljivo, da zaradi svojega stanja preneha jemati zdravila.

Pillay svetuje tudi, da postavljate vprašanja o kakršnem koli zdravljenju, ki ga priporoča kateri koli tip zdravnika, čeprav so številna od teh vprašanj še posebej pomembna za zdravljenje, ki ni podprto z raziskavami. "Za različna stanja obstajata različna stopnja dokazov tako za konvencionalno kot za funkcionalno medicino. Vprašajte obe vrsti zdravnikov:" Kakšna je stopnja dokazov, da tovrstno zdravljenje deluje? " morda predlaga, da se vprašate, koliko bolnikov, kot ste vi, ste zdravili in kakšen uspeh so osebno dosegli z zdravljenjem, ki ga priporočajo. Nazadnje, vedno vprašajte o stranskih učinkih, tudi če so vam nekaj povsem standardnega, na primer obisk kiropraktika, določeno vrsto masaže ali celo antibiotike (seveda od običajnega zdravnika), samo da se prepričate, da imate vse informacije.

Vendar pa strokovnjaki pravijo, da je treba vsako nujno zdravstveno težavo obravnavati s konvencionalno medicino. "Mislim, da je za vsako akutno stanje - operacija, travma, poslabšanje okužbe - potreben običajen pristop, čeprav je lahko integrativna in funkcionalna medicina podporna," pravi dr. Bhatia. Z drugimi besedami, funkcionalna medicina vam lahko pomaga pri preprečevanju, stalnih boleznih in celo posledicah hujših zdravstvenih dogodkov, če pa imate srčni napad, pojdite v bolnišnico.

Pregled za