Kronična obstruktivna pljučna bolezen - odrasli - odvajanje

Bili ste v bolnišnici za zdravljenje težav z dihanjem, ki jih povzroča kronična obstruktivna pljučna bolezen KOPB. KOPB poškoduje pljuča. Zaradi tega je težko dihati in dobiti dovolj kisika.

Ko se vrnete domov, sledite navodilom za skrb zase. Spodnje podatke uporabite kot opomnik.

V bolnišnici ste prejeli kisik za lažje dihanje. Morda boste morali kisik uporabljati tudi doma. Vaš zdravnik je med bivanjem v bolnišnici morda spremenil nekatera zdravila za KOPB.

Za krepitev moči:

• Hodite, dokler ni težko dihati.
• Počasi povečujte, kako daleč hodite.
• Poskusite ne govoriti, ko hodite.
• Vprašajte svojega ponudnika, kako daleč hoditi.
• Vozite sobno kolo. Vprašajte svojega ponudnika, kako dolgo in kako težko se vozite.

Gradite svojo moč tudi, ko sedite.

• Za krepitev rok in ramen uporabite majhne uteži ali vadbeni trak.
• Večkrat vstanite in sedite.
• Noge držite naravnost pred seboj, nato pa jih odložite. Ta gib ponovite večkrat.

Vprašajte svojega ponudnika, ali morate med aktivnostmi uporabljati kisik, in če je odgovor, koliko. Morda vam bodo naročili, naj kisik ostane nad 90%. To lahko izmerite z oksimetrom. To je majhna naprava, ki meri raven kisika v telesu.

Pogovorite se s svojim ponudnikom, ali naj izvajate program vadbe in kondicije, kot je pljučna rehabilitacija.

Vedeti, kako in kdaj jemati zdravila za KOPB.

• Inhalator za hitro olajšanje vzemite, ko zasopli in potrebujete hitro pomoč.
• Vsak dan jemljite dolgotrajna zdravila.

Pogosteje jejte manjše obroke, na primer 6 manjših obrokov na dan. Morda bo lažje dihati, če želodec ni poln. NE pijte veliko tekočine pred jedjo ali med obroki.

Vprašajte svojega ponudnika, katero hrano jesti, da boste dobili več energije.

Naj pljuča ne bodo bolj poškodovana.

• Če kadite, je zdaj čas, da prenehate.
• Izogibajte se kadilcem, ko ste zunaj, in ne dovolite kajenja v svojem domu.
• Izogibajte se močnim vonjavam in hlapom.
• Naredite dihalne vaje.

Če ste depresivni ali zaskrbljeni, se posvetujte s svojim ponudnikom.

Če imate KOPB, boste lažje okuženi. Vsako leto si naredite gripo. Vprašajte svojega ponudnika, če bi morali dobiti cepivo proti pnevmokokom (pljučnici).

Pogosto si umijte roke. Vedno se umijte, ko greste na stranišče in ko ste v bližini ljudi, ki so bolni.

Izogibajte se gneči. Prosite obiskovalce prehladov, da si maske ali obiščejo, ko jim je bolje.

Postavite predmete, ki jih pogosto uporabljate, na mesta, kjer jih ni treba doseči ali se nagniti, da jih dobite.

Z vozičkom s kolesi premikajte stvari po hiši in kuhinji. Uporabite električni odpirač za konzerve, pomivalni stroj in druge stvari, ki vam bodo olajšale opravila. Uporabljajte orodje za kuhanje (noži, lupilniki in ponve), ki niso težka.

Za varčevanje z energijo:

• Ko delate, uporabljajte počasne, enakomerne gibe.
• Sedite, če lahko, ko kuhate, jeste, se oblačite in kopate.
• Poiščite pomoč za težja opravila.
• Ne poskušajte narediti preveč v enem dnevu.
• Telefon imejte pri sebi ali v vaši bližini.
• Po kopanju se raje zavijte v brisačo, kot da se posušite.
• Poskusite zmanjšati stres v svojem življenju.

Nikoli ne spreminjajte, koliko kisika teče v vaši napravi za kisik, ne da bi pri tem vprašali svojega ponudnika.

Vedno imejte rezervno oskrbo s kisikom doma ali pri sebi, ko greste ven. Telefonsko številko dobavitelja kisika imejte vedno pri sebi. Naučite se varne uporabe kisika doma.

Vaš zdravnik vas bo morda prosil za nadaljnji obisk z:

• Vaš zdravnik primarne zdravstvene oskrbe
• Dihalni terapevt, ki vas lahko nauči dihalnih vaj in uporabe kisika
• Vaš pljučni zdravnik (pulmolog)
• Nekdo, ki vam lahko pomaga prenehati kaditi, če kadite
• Fizični terapevt, če se pridružite programu pljučne rehabilitacije

Pokličite svojega ponudnika, če imate dihanje:

• Vse težje
• Hitreje kot prej
• Plitvo in ne morete globoko vdihniti

Pokličite svojega ponudnika tudi, če:

• Med sedenjem se morate nagniti naprej, da boste lahko dihali
• Za dihanje uporabljate mišice okoli reber
• Pogosteje imate glavobole
• Počutite se zaspani ali zmedeni
• Imate vročino
• Kašljate temno sluz
• Konice prstov ali koža okoli nohtov so modre

KOPB - odrasli - odvajanje; Kronična obstruktivna bolezen dihalnih poti - odrasli - odvajanje; Kronična obstruktivna pljučna bolezen - odrasli - odvajanje; Kronični bronhitis - odrasli - odvajanje; Emfizem - odrasli - izcedek; Bronhitis - kronični - odrasli - odvajanje; Kronična dihalna odpoved - odrasli - izcedek

Anderson B, Brown H, Bruhl E, et al. Spletna stran Inštituta za izboljšanje kliničnih sistemov. Smernice za zdravstveno varstvo: Diagnostika in obvladovanje kronične obstruktivne pljučne bolezni (KOPB). 10. izdaja. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. Posodobljeno januarja 2016. Dostopno 22. januarja 2020.

Domínguez-Cherit G, CM Hernández-Cárdenas, Sigarroa ER. Kronična obstruktivna pljučna bolezen. V: Parrillo JE, Dellinger RP, ur. Medicina kritične nege. 5. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavje 38.

Spletno mesto Globalna pobuda za kronično obstruktivno pljučno bolezen (GOLD). Globalna strategija za diagnozo, obvladovanje in preprečevanje kronične obstruktivne pljučne bolezni: poročilo 2020. goldcopd.org/wp-content/uploads/2019/12/GOLD-2020-FINAL-ver1.2-03Dec19_WMV.pdf. Dostopno 22. januarja 2020.

Han MK, Lazarus SC. KOPB: klinična diagnoza in zdravljenje. V: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, ur. Murray in Nadelov učbenik za respiratorno medicino. 6. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavje 44.

Spletno mesto nacionalnega inštituta za srce, pljuča in kri. KOPB. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/copd. Posodobljeno 13. novembra 2019. Dostop 16. januarja 2020.

• Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)
• Cor pulmonale
• Odpoved srca
• Pljučna bolezen
• Nasveti, kako prenehati kaditi

• Zdravila za nadzor KOPB
• KOPB - zdravila za hitro lajšanje
• KOPB - kaj vprašati svojega zdravnika
• Kako dihati, ko ste brez sape
• Kako uporabljati merilnik največjega pretoka
• Varnost kisika
• Potovanje s težavami z dihanjem
• Uporaba kisika doma
• Uporaba kisika doma - kaj vprašati svojega zdravnika

• KOPB