Kako narediti opornico

Opornica je naprava, s katero lahko del telesa stabilno držimo, da zmanjšamo bolečino in preprečimo nadaljnje poškodbe.

Po poškodbi se uporablja opornica, da se ranjeni del telesa zaščiti pred nadaljnjimi poškodbami, dokler ne dobite zdravniške pomoči. Pomembno je preveriti dobro cirkulacijo, potem ko je poškodovan del telesa imobiliziran.

Opornice lahko uporabimo za različne poškodbe. Na primer, pri zlomljeni kosti je stabiliziranje območja pomembno za zmanjšanje bolečine, preprečevanje nadaljnjih poškodb in omogočanje, da se oseba čim bolj premika.

Tu je opisano, kako narediti in uporabiti opornico:

• Pred nanašanjem opornice najprej rano negujte.
• Poškodovan del telesa je treba običajno oporiti v položaju, v katerem je bil najden, razen če ga je zdravil strokovnjak, ki je specialist za ta del telesa.
• Poiščite nekaj togega, ki ga boste uporabili kot opore za izdelavo opornice, na primer palice, deske ali celo zvite časopise. Če nobenega ni mogoče najti, uporabite valjano odejo ali oblačila. Poškodovani del telesa lahko tudi prilepite na nepoškodovan del telesa, da se prepreči njegovo premikanje. Poškodovani prst lahko na primer prilepite na prst zraven.
• Opornico razširite čez poškodovano območje, da se ne bo premikala. V opornico poskusite vključiti sklep nad in pod poškodbo.
• Opornico pritrdite z vezmi, kot so pasovi, trakovi iz blaga, kravate ali trak nad in pod poškodbo. Prepričajte se, da vozli ne pritiskajo na poškodbo. NE zavezujte pretesnih vezi. S tem lahko prekinete krvni obtok.
• Na območju poškodovanega dela telesa pogosto preverite otekanje, bledico ali otrplost. Po potrebi sprostite opornico.
• Takoj poiščite zdravniško pomoč.

NE spreminjajte položaja poškodovanega dela telesa ali ga poravnajte. Pri postavljanju opornice bodite previdni, da ne povzročite več poškodb. Opornico dobro potlačite, da ne poškodujete okončine.

Če je poškodba po namestitvi opornice bolj boleča, odstranite opornico in takoj poiščite zdravniško pomoč.

Če pride do poškodbe v oddaljenem območju, čim prej pokličite nujno medicinsko pomoč. Medtem dajte osebi prvo pomoč.

Takoj poiščite zdravniško pomoč za kar koli od naslednjega:

• Kost, ki se drži kože
• Odprta rana okoli poškodbe
• Izguba občutka (občutek)
• Izguba pulza ali občutek toplote na poškodovanem mestu
• Prsti na rokah in nogah postanejo modri in izgubijo občutek

Če zdravniška pomoč ni na voljo in je poškodovani del videti neobičajno upognjen, lahko nežen povratek poškodovanega dela v normalen položaj izboljša cirkulacijo.

Varnost je najboljši način, da se izognete zlomom kosti zaradi padca.

Izogibajte se dejavnostim, ki dolgotrajno obremenjujejo mišice ali kosti, saj lahko povzročijo utrujenost in padce. Vedno uporabljajte zaščitno opremo, kot so primerna obutev, blazinice, naramnice in čelada.

Splin - navodila

• Vrste zlomov (1)
• Opornica za roke - serija

Chudnofsky CR, Chudnofsky AS. Tehnike splintiranja. V: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, ur. Klinični postopki Robertsa in Hedgesa v urgentni medicini in akutni negi. 7. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavje 50.

Kassel MR, O’Connor T, Gianotti A. Opornice in zanke. V: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, ur. Auerbachova medicina divjine. 7. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 23. poglavje.