Preprečevanje padcev - kaj vprašati svojega zdravnika

Veliko ljudi z zdravstvenimi težavami tvega padec ali spotakanje. To lahko povzroči zlomljene kosti ali resnejše poškodbe. Za preprečevanje padcev lahko svoj dom naredite za marsikaj bolj varnega.

Spodaj so vprašanja, ki jih boste morda želeli vprašati svojega zdravstvenega delavca, da bo vaš dom varen za vas.

Ali jem kakšno zdravilo, ki mi bo povzročalo zaspanost, vrtoglavico ali omotico?

Ali lahko naredim vaje, da se okrepim ali izboljšam ravnotežje, da preprečim padce?

Kje v svojem domu se moram prepričati, da je dovolj svetlobe?

Kako lahko svojo kopalnico naredim varnejšo?

• Ali potrebujem tuš stol?
• Ali potrebujem dvignjen straniščni sedež?
• Ali potrebujem pomoč, ko se stuširam ali kopam?

Ali potrebujem rešetke na stenah pod tušem, ob stranišču ali na hodnikih?

Je moja postelja dovolj nizka?

• Ali potrebujem bolniško posteljo?
• Ali potrebujem posteljo v prvem nadstropju, da se ne moram povzpeti po stopnicah?

Kako lahko stopnice v svoji hiši naredim varnejše?

Je v redu, če imate doma hišne ljubljenčke?

Katere druge stvari se lahko spotaknem?

Kaj lahko storim glede neravnih tal?

Ali potrebujem pomoč pri čiščenju, kuhanju, pranju perila ali drugih gospodinjskih opravilih?

Naj uporabljam palico ali hojico?

Kaj naj storim, če padem? Kako lahko obdržim telefon v svoji bližini?

Ali naj kupim sistem zdravstvenega opozarjanja, da pokličem pomoč, če padem?

Preprečevanje padcev - kaj vprašati svojega zdravnika

Spletno mesto Ameriškega združenja za geriatrijo Health in Aging. Preprečevanje padcev. www.healthinaging.org/a-z-topic/falls-prevention. Posodobljeno oktobra 2017. Dostopno 27. februarja 2019.

Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. Ocena in obvladovanje tveganja padca v okolju primarne zdravstvene oskrbe. Med Clin North Am. 2015; 99 (2): 281-293. PMID: 25700584 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700584.

Rubenstein LZ, Dillard D. Falls. V: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, ur. Hamova primarna zdravstvena nega. 6. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: 20. poglavje.

• Nadomestitev gležnja
• Odstranjevanje bunion
• Odstranjevanje sive mrene
• Presaditev roženice
• Nadomestitev kolčnega sklepa
• Nadomestitev kolenskega sklepa
• Fuzija hrbtenice

• Varnost kopalnice za odrasle
• Amputacija stopala - izcedek
• Priprava doma - operacija kolena ali kolka
• Nadomestitev kolka - izcedek
• Nadomestitev kolenskega sklepa - izcedek
• Amputacija noge - izcedek
• Multipla skleroza - izcedek
• Kap - izcedek
• Skrb za vaš novi kolčni sklep

• Padci