Atopijski dermatitis - samopomoč

Ekcem je kronična kožna motnja, za katero so značilni luskasti in srbeči izpuščaji. Atopijski dermatitis je najpogostejši tip.

Atopijski dermatitis je posledica vzorca kožne reakcije, podobnega alergiji, ki povzroči dolgotrajno vnetje kože. Večini ljudi z atopijskim dermatitisom prav tako manjkajo določeni proteini s površine kože. Te beljakovine so pomembne za ohranjanje funkcije kožne pregrade. Posledično lažje dražijo njihovo kožo.

Skrb za kožo doma lahko zmanjša potrebo po zdravilih.

Ekcem - samooskrba

Poskusite ne opraskati izpuščaja ali kože na vnetem predelu.

• Osvobodite srbečico z uporabo vlažilnih krem, lokalnih steroidov ali drugih predpisanih krem.
• Otrokove nohte držite na kratko. Če nočne praske povzročajo težave, si omislite lahke rokavice.

Antihistaminiki, ki jih jemljejo peroralno, lahko pomagajo pri srbenju, če imate alergije. Pogosto jih lahko kupite v prosti prodaji. Nekateri antihistaminiki lahko povzročijo zaspanost. Lahko pa pomagajo pri praskanju med spanjem. Novejši antihistaminiki povzročajo malo ali nič zaspanosti. Vendar morda niso tako učinkoviti pri nadzoru srbečice. Tej vključujejo:

• Feksofenadin (Allegra)
• Loratadin (Claritin, Alavert)
• Cetirizin (Zyrtec)

Benadril ali hidroksizin lahko jemljete ponoči, da ublažite srbenje in omogočite spanec.

Koža naj bo podmazana ali navlažena. Uporabite mazilo (na primer vazelin), smetano ali losjon 2 do 3-krat na dan. Vlažilci ne smejo vsebovati alkohola, vonjev, barvil, dišav ali kemikalij, za katere veste, da ste alergični. Če imate doma tudi vlažilec zraka, vam lahko pomaga.

Vlažilna sredstva in mehčala najbolje delujejo, kadar jih nanesemo na mokro ali vlažno kožo. Ti izdelki mehčajo kožo in ji pomagajo zadrževati vlago. Po umivanju ali kopanju kožo osušite in nato takoj nanesite vlažilno kremo.

Različne vrste mehčal ali vlažilcev se lahko uporabljajo v različnih obdobjih dneva. Večinoma lahko te snovi uporabljate tako pogosto, kot je potrebno, da je vaša koža mehka.

Izogibajte se vsem, kar opazite, da simptome poslabša. Ti lahko vključujejo:

• Živila, kot so jajca pri zelo majhnem otroku. Vedno se najprej pogovorite s svojim zdravnikom.
• Volna in druge praske. Uporabljajte gladka, teksturirana oblačila in posteljnino, na primer bombaž.
• Potenje. Pazite, da se v toplejšem vremenu ne oblečete preveč.
• Močna mila ali detergenti, pa tudi kemikalije in topila.
• Nenadne spremembe telesne temperature in stres, ki lahko povzroči znojenje in poslabša vaše stanje.
• Sprožilci, ki povzročajo simptome alergije.

Med pranjem ali kopanjem:

• Kopajte se manj pogosto in imejte čim krajši stik z vodo. Kratke, hladnejše kopeli so boljše kot dolge, vroče kopeli.
• Uporabljajte nežna čistila za nego kože namesto tradicionalnih mil. Te izdelke uporabljajte samo na obrazu, pod pazduho, na spolovilih, rokah in nogah ali za odstranjevanje vidne umazanije.
• Kože NE čistite ali sušite premočno ali predolgo.
• Po kopanju je pomembno, da na kožo nanesete mazalno kremo, losjon ali mazilo, ko je vlažna. To bo pomagalo ujeti vlago v koži.

Izpuščaj sam, pa tudi praskanje, pogosto povzroči prelome na koži in lahko povzroči okužbo. Pazite na rdečico, vročino, oteklino ali druge znake okužbe.

Kortikosteroidi za lokalno uporabo so zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje stanj, ko koža postane rdeča, boleča ali vneta. "Aktualno" pomeni, da ga položite na kožo. Lokalni kortikosteroidi se lahko imenujejo tudi lokalni steroidi ali lokalni kortizoni. Ta zdravila pomagajo "umiriti" kožo, ko je razdražena. Vaš ponudnik vam bo povedal, koliko tega zdravila morate uporabljati in kako pogosto. NE uporabljajte več zdravil ali jih uporabljajte pogosteje, kot vam naročijo.

Morda boste potrebovali druga zdravila na recept, kot so kreme za popravilo pregrad. Ti pomagajo obnoviti normalno površino kože in obnoviti porušeno pregrado.

Ponudnik vam bo morda dal druga zdravila za uporabo na koži ali za zaužitje. Pazljivo upoštevajte navodila.

Pokličite svojega ponudnika, če:

• Ekcem se ne odziva na vlažilna sredstva ali izogibanje alergenom.
• Simptomi se poslabšajo ali zdravljenje je neučinkovito.
• Imate znake okužbe (kot so vročina, pordelost ali bolečina).

• Dermatitis - atopičen na rokah
• Hiperlinearnost pri atopijskem dermatitisu - na dlani

Eichenfield LF, Boguniewicz M, Simpson EL, et al. Prevajanje smernic za obvladovanje atopijskega dermatitisa v prakso za izvajalce primarne zdravstvene oskrbe. Pediatrija. 2015; 136 (3): 554-565. PMID: 26240216 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26240216.

Habif TP. Atopijski dermatitis. V: Habif TP, ur. Klinična dermatologija. 6. izdaja St. Louis, MO: Elsevier; 2016: poglavje 5.

James WD, Berger TG, Elston DM. Atopijski dermatitis, ekcem in neinfekcijske motnje imunske pomanjkljivosti. V: James WD, Berger TG, Elston DM, ur. Andrewsove bolezni kože: Klinična dermatologija. 12. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavje 5.

Ong PY. Atopijski dermatitis. V: Kellerman RD, Rakel DP, ur. Connova trenutna terapija 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 940-944.

• Ekcem