Alergije, astma in plesni

Pri ljudeh z občutljivimi dihalnimi potmi lahko simptome alergije in astme sproži vdihavanje snovi, imenovanih alergeni, ali sprožilcev. Pomembno je, da poznate svoje sprožilce, saj se jim izogibanje predstavlja prvi korak k boljšemu počutju. Plesen je pogost sprožilec.

Ko se astma ali alergije zaradi plesni poslabšajo, naj bi imeli alergijo na plesen.

Obstaja veliko vrst plesni. Vsi potrebujejo vodo ali vlago za rast.

• Kalupi pošiljajo drobne spore, ki jih s prostim očesom ne vidite. Te spore plavajo po zraku, na prostem in v zaprtih prostorih.
• Plesen lahko začne rasti v zaprtih prostorih, ko spore pristanejo na mokrih površinah. Plesen pogosto raste v kleteh, kopalnicah in pralnicah.

Tkanine, preproge, plišaste živali, knjige in ozadja lahko vsebujejo spore plesni, če so na vlažnih mestih. Na prostem plesen živi v tleh, na kompostu in na vlažnih rastlinah. Vzdrževanje sušilca ​​za hišo in dvorišče vam bo pomagalo nadzirati rast plesni.

Sistemi centralnega ogrevanja in klimatizacije lahko pomagajo pri nadzoru plesni.

• Pogosto menjajte filtre peči in klimatske naprave.
• Za najboljše odstranjevanje plesni iz zraka uporabite visoko učinkovite filtre za delce (HEPA).

V kopalnici:

• Ko se tuširate ali kopate, uporabite ventilator.
• Po kopanju z otiralnikom obrišite vodo s sten tuša in kadi.
• Vlažnih oblačil ali brisač ne puščajte v košu ali oviri.
• Očistite ali zamenjajte zavese za tuširanje, ko na njih opazite plesen.

V kleti:

• Preverite, ali je v kleti vlaga in plesen.
• Za sušenje zraka uporabite razvlaževalnik zraka. Če nivo vlage v prostoru (vlažnost) v prostoru ostane manjši od 30% do 50%, spore plesni ne bodo več prisotne.
• Dnevno praznite razvlaževalnike in jih pogosto očistite z raztopino kisa.

V preostalem delu hiše:

• Odpravite puščajoče pipe in cevi.
• Vsi umivalniki in kadi naj bodo suhi in čisti.
• Pogosto izpraznite in operite pladenj hladilnika, ki zbira vodo iz zamrzovalnika.
• Pogosto čistite površine, na katerih v vaši hiši raste plesen.
• Ne uporabljajte uparjalnikov dlje časa za obvladovanje simptomov med napadi astme.

Na prostem:

• Znebite se vode, ki se zbira po zunanji strani vaše hiše.
• Izogibajte se hlevov, sena in lesenih kupov.
• Ne grabljajte listov in ne kosite trave.

Reaktivna dihalna pot - plesen; Bronhialna astma - plesen; Sprožilci - plesen; Alergijski rinitis - cvetni prah

Spletno mesto Ameriške akademije za alergijsko astmo in imunologijo. Alergeni v zaprtih prostorih. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Dostopno 7. avgusta 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Izogibanje alergenom pri alergijski astmi. Sprednji pediater. 2017; 5: 103. Objavljeno 10. maja 2017 PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Alergeni v zaprtih prostorih. V: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, ur. Middletonova alergija: načela in praksa. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 28. poglavje.

• Alergija
• Astma
• Kalupi