Poškodba kolateralne vezi (CL) - naknadna oskrba

Vez je trak tkiva, ki povezuje kost z drugo kostjo. Kolateralne vezi kolena se nahajajo na zunanjem delu kolenskega sklepa. Pomagajo povezati kosti zgornje in spodnje noge okoli kolenskega sklepa.

• Bočni kolateralni ligament (LCL) poteka na zunanji strani kolena.
• Medialni kolateralni ligament (MCL) poteka vzdolž notranje strani kolena.

Kolateralna poškodba vezi se pojavi, ko so vezi raztegnjene ali raztrgane. Delna solza nastane, ko je pretrgan le del vezi. Popolna solza nastane, ko se celotna vez pretrga na dva dela.

Kolateralne vezi pomagajo ohranjati stabilnost kolena. Pomagajo ohranjati kosti nog na mestu in preprečujejo, da se koleno premika predaleč vstran.

Kolateralna poškodba vezi se lahko pojavi, če vas močno udari notranja ali zunanja stran kolena ali če imate poškodbo.

Smučarji in ljudje, ki igrajo košarko, nogomet ali nogomet, imajo večjo verjetnost, da bodo imeli to vrsto poškodbe.

Pri kolateralni poškodbi vezi lahko opazite:

• Glasen pop ob poškodbi
• Vaše koleno je nestabilno in se lahko premika z ene strani na drugo, kot da "popusti"
• Zaklepanje ali lovljenje kolena z gibanjem
• Otekanje kolena
• Bolečine v kolenu vzdolž notranje ali zunanje strani kolena

Po pregledu kolena lahko zdravnik odredi te slikovne teste:

• MRI kolena. MRI aparat posname posebne slike tkiv v kolenu. Slike bodo pokazale, ali so bila ta tkiva raztegnjena ali raztrgana.
• Rentgen za preverjanje poškodb kosti v kolenu.

Če imate kolateralno poškodbo vezi, boste morda potrebovali:

• Bergle hoditi, dokler se oteklina in bolečina ne izboljšata
• Naramnica za podporo in stabilizacijo kolena
• Fizikalna terapija za izboljšanje gibanja sklepov in moči nog

Večina ljudi ne potrebuje kirurgije zaradi poškodbe MCL. Vendar pa boste morda potrebovali operacijo, če je vaš LCL poškodovan ali če so vaše poškodbe hude in vključujejo druge vezi v kolenu.

Sledite R.I.C.E. za zmanjšanje bolečine in otekline:

• Počitek nogo. Izogibajte se dajanju teže.
• Led kolena 20 minut naenkrat, 3 do 4-krat na dan.
• Stisniti območje tako, da ga zavijemo z elastičnim povojem ali kompresijskim ovojem.
• Dvignite nogo tako, da jo dvignete nad nivo srca.

Za zmanjšanje bolečine in otekline lahko uporabite ibuprofen (Advil, Motrin) ali naproksen (Aleve, Naprosyn). Acetaminophen (Tylenol) pomaga pri bolečinah, ne pa tudi pri oteklinah. Ta zdravila proti bolečinam lahko kupite v trgovini.

• Pred uporabo teh zdravil se pogovorite s svojim zdravnikom, če imate bolezni srca, visok krvni tlak, ledvice ali če ste v preteklosti že imeli čir na želodcu ali notranjo krvavitev.
• NE jemljite več, kot je priporočeno na steklenički ali zdravniku.

Če vas boli ali če vam zdravnik naroči, naj na nogo ne polagate vse teže. Počitek in skrb zase sta morda dovolj, da se solza zaceli. Za zaščito poškodovane vezi uporabite bergle.

Morda boste morali sodelovati s fizioterapevtom (PT), da si povrnete moč kolena in nog. PT vas bo naučil vaj za krepitev mišic, vezi in kit okoli kolena.

Ko se koleno zaceli, se lahko vrnete k običajnim aktivnostim in se morda spet ukvarjate s športom.

Pokličite svojega zdravnika, če:

• Imate povečano oteklino ali bolečino
• Zdi se, da samooskrba ne pomaga
• Izgubite občutek v nogi
• Na nogi ali nogi vas zebe ali spremeni barvo

Če imate operacijo, pokličite zdravnika, če imate:

• Vročina 100 ° F (38 ° C) ali več
• Drenaža iz rezov
• Krvavitev, ki se ne bo ustavila

Medialna kolateralna poškodba vezi - naknadna oskrba; MCL poškodba - naknadna oskrba; Bočna poškodba kolateralne vezi - naknadna oskrba; LCL poškodba - naknadna oskrba; Poškodba kolena - kolateralna vez

• Medialni kolateralni ligament
• Bolečina v kolenu
• Bolečine v medialni kolateralni vezi
• Medialna kolateralna poškodba vezi
• Raztrgana medialna kolateralna vez

Lento P, Marshall B, Akuthota V. Zvitost kolateralnega ligamenta. V: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, Jr, ur. Osnove fizikalne medicine in rehabilitacije: mišično-skeletne motnje, bolečina in rehabilitacija. 4. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavje 66.

Miller RH, Azar FM. Poškodbe kolena. V: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, ur. Campbellova operativna ortopedija. 13. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavje 45.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Poškodbe sprednjih križnih vezi (vključno z revizijo). V: Miller MD, Thompson SR, ur. Ortopedska športna medicina DeLee in Drez: načela in praksa. 4. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: poglavje 98.

Wilson BF, Johnson DL. Medialne kolateralne vezi in poškodbe zadnjega medialnega vogala. V: Miller MD, Thompson SR, ur. Ortopedska športna medicina DeLee in Drez: načela in praksa. 4. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: poglavje 100.

• Poškodbe in motnje kolena