Zvin komolca - naknadna oskrba

Zvin je poškodba vezi okoli sklepa. Vez je trak tkiva, ki povezuje kost s kostjo. Vezi v komolcu pomagajo povezati kosti zgornje in spodnje roke okoli komolčnega sklepa. Ko ste zvili komolec, ste potegnili ali strgali eno ali več vezi v komolčnem sklepu.

Zvin komolca se lahko zgodi, ko se roka hitro upogne ali zvije v nenaravnem položaju. Lahko se zgodi tudi, kadar so vezi med rednim gibanjem preobremenjene. Zvin komolca se lahko zgodi, kadar:

• Padate z iztegnjeno roko, na primer med športom
• Vaš komolec je zelo prizadet, na primer med prometno nesrečo
• Ko se ukvarjate s športom in pretirano uporabljate komolec

Morda boste opazili:

• Bolečina in oteklina v komolcu
• Modrice, pordelost ali vročina okoli komolca
• Bolečina, ko premikate komolec

Povejte svojemu zdravniku, če ste slišali "pop", ko ste poškodovali komolec. To je lahko znak, da je bila pretrgana vez.

Po pregledu komolca vam bo zdravnik morda naročil rentgensko slikanje, da ugotovi, ali obstajajo prelomi (zlomi) kosti na komolcu. Morda imate tudi magnetno resonanco komolca. Slike MRI bodo pokazale, ali so bila tkiva okoli komolca raztegnjena ali raztrgana.

Če imate zvin komolca, boste morda potrebovali:

• Zanka, ki preprečuje premikanje roke in komolca
• Gips ali opornica, če imate hudo zvin
• Operacija za popravilo strganih vezi

Vaš zdravnik vam bo verjetno naročil, da upoštevate RICE, da zmanjšate bolečino in oteklino:

• Počitek komolec. Izogibajte se dvigovanju česar koli z roko in komolcem. Ne premikajte komolca, razen če vam je tako naročeno.
• Led komolec za 15 do 20 minut naenkrat, 3 do 4-krat na dan. Led zavijte v krpo. NE postavljajte ledu neposredno na kožo. Prehlad iz ledu lahko poškoduje kožo.
• Stisniti območje tako, da ga zavijemo z elastičnim povojem ali kompresijskim ovojem.
• Dvignite komolec tako, da ga dvignete nad nivo srca. Lahko ga podprete z blazinami.

Za zmanjšanje bolečine in otekline lahko jemljete ibuprofen (Advil, Motrin) ali naproksen (Aleve, Naprosyn). Acetaminophen (Tylenol) pomaga pri bolečinah, ne pa tudi pri oteklinah. Ta zdravila proti bolečinam lahko kupite v trgovini.

• Pred uporabo teh zdravil se pogovorite s svojim ponudnikom, če imate bolezni srca, visok krvni tlak, ledvice ali jetra ali ste v preteklosti že imeli čir na želodcu ali notranjo krvavitev.
• NE jemljite več, kot je priporočeno na steklenički ali pri ponudniku.

Med zdravljenjem komolca boste morda morali približno 2 do 3 tedne nositi zanko, opornico ali gips. Odvisno od tega, kako močno je zvin, boste morda morali sodelovati s fizioterapevtom, ki vam bo pokazal raztezne in krepilne vaje.

Večina ljudi v približno štirih tednih popolnoma opomore od navadnega zvina komolca.

Pokličite svojega zdravnika, če:

• Imate povečano oteklino ali bolečino
• Zdi se, da samooskrba ne pomaga
• Imate nestabilnost v komolcu in čutite, da zdrsne z mesta

Poškodba komolca - naknadna oskrba; Zvin komolca - naknadna oskrba; Bolečina v komolcu - zvin

Stanley D. Komolec. V: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, ur. Revmatologija. 7. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavje 83.

Wolf JM. Tendinopatije komolcev in burzitis. V: Miller MD, Thompson SR, ur. Ortopedska športna medicina DeLee in Drez: načela in praksa. 5. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 61.

• Poškodbe komolcev in motnje
• Zvini in sevi