Benigna pozicijska vrtoglavica - nega po oskrbi

Morda ste se obrnili na svojega zdravstvenega delavca, ker ste imeli benigno vrtoglavico v položaju. Imenuje se tudi benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica ali BPPV. BPPV je najpogostejši vzrok za vrtoglavico in ga je najlažje zdraviti.

Vaš ponudnik je vašo vrtoglavico morda zdravil z Epleyjevim manevrom. To so gibi glave, ki odpravijo težavo z notranjim ušesom, ki povzroča BPPV. Ko greš domov:

• Preostanek dneva se ne upogibajte.
• Nekaj ​​dni po zdravljenju ne spijte na strani, ki sproži simptome.
• Upoštevajte druga posebna navodila, ki vam jih je dal vaš ponudnik.

Večino časa bo zdravljenje pozdravilo BPPV. Včasih se vrtoglavica lahko vrne po nekaj tednih. Približno polovico časa se bo BPPV vrnil pozneje. Če se to zgodi, boste morali ponovno zdraviti. Vaš ponudnik vam lahko predpiše zdravila, ki vam lahko olajšajo vrtenje. Toda ta zdravila pogosto ne delujejo dobro za zdravljenje dejanske vrtoglavice.

Če se vrtoglavica vrne, ne pozabite, da lahko zlahka izgubite ravnotežje, padete in se poškodujete. Da se simptomi ne bi poslabšali in da bi bili varni:

• Takoj se usedite, ko se vam vrti v glavi.
• Če želite vstati iz ležečega položaja, počasi sedite in nekaj minut sedite, preden stojite.
• Prepričajte se, da se za stoj držite.
• Izogibajte se nenadnim gibom ali spremembam položaja.
• Vprašajte svojega ponudnika o uporabi palice ali drugega pripomočka za hojo, kadar imate napad vrtoglavice.
• Med napadom vrtoglavice se izogibajte močnim lučem, televiziji in branju. Lahko poslabšajo simptome.
• Izogibajte se dejavnostim, kot so vožnja, upravljanje s težkimi stroji in plezanje, medtem ko imate simptome.

Da se simptomi ne bi poslabšali, se izogibajte položajem, ki jih sprožijo. Vaš ponudnik vam lahko pokaže, kako se sami zdravite zaradi BPPV doma. Fizični terapevt vas bo morda lahko naučil drugih vaj za zmanjšanje simptomov.

Pokličite svojega ponudnika, če:

• Simptomi vrtoglavice se vrnejo
• Imate nove simptome
• Simptomi se poslabšajo
• Zdravljenje na domu ne deluje

Vrtoglavica - pozicijska - nega po oskrbi; Benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica - nega po oskrbi; BPPV - naknadna oskrba; Vrtoglavica - položajna vrtoglavica

Baloh RW, Jen JC. Sluh in ravnotežje. V: Goldman L, Schafer AI, ur. Zdravilo Goldman-Cecil. 26. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 400.

Bhattacharyya N, Gubbels SP, Schwartz SR, et al. Smernice za klinično prakso: benigna paroksizmalna položajna vrtoglavica (posodobitev). Otolaryngol Head Neck Surg. 2017; 156 (3_suppl): S1-S47. PMID: 28248609 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28248609/.

• Omotica in vrtoglavica