Delo med zdravljenjem raka

Mnogi ljudje še naprej delajo skozi celotno zdravljenje raka. Rak ali neželeni učinki zdravljenja lahko v nekaterih dneh otežijo delo.

Če boste razumeli, kako lahko zdravljenje vpliva na vas v službi, lahko vi in ​​vaši sodelavci veste, kaj lahko pričakujete. Potem lahko načrtujete vnaprej, da boste lahko nadaljevali s čim manjšo prekinitvijo.

Če se počutite dovolj dobro, boste morda ugotovili, da vam vsakodnevna rutina dela pomaga ohranjati občutek ravnotežja. Toda nerealni cilji bi lahko povzročili dodaten stres. Če je mogoče, se pripravite na načine, kako lahko rak vpliva na vas v službi.

• Morda boste morali vzeti prosti čas za zdravljenje.
• Morda se boste lažje utrudili.
• Včasih vas lahko motijo ​​bolečina ali stres.
• Lahko bi imeli težave s spominjanjem nekaterih stvari.

Obstajajo načini, ki jih lahko načrtujete vnaprej in tako olajšate zdravljenje raka zaradi vas in vaših sodelavcev.

• Načrtujte zdravljenja pozno podnevi, da se boste potem lahko odpravili domov.
• Poskusite razporediti kemoterapijo za konec tedna, da boste imeli vikend za okrevanje.
• Če je le mogoče, se nekaj dni pogovorite s svojim upravnikom o delu doma. Po potrebi lahko porabite manj časa za vožnjo in počitek.
• Povejte svojemu šefu, kako načrtujete zdravljenje in kdaj boste brez dela.
• Prosite svojo družino in prijatelje, da vam pomagajo pri hiši. Tako boste imeli več energije za delo.

Razmislite, ali bi sodelavcem sporočili, da imate raka. Morda bi bilo lažje delati, če se vam ne bi bilo treba opravičevati, da bi si vzeli prosti čas. Nekateri sodelavci vam lahko ponudijo pomoč, če ne potrebujete pisarne.

• Razmislite o tem, da bi se najprej pogovorili z eno ali dvema osebama, ki jim zaupate. Morda imajo ideje, kako novice deliti z drugimi sodelavci.
• Vnaprej se odločite, koliko informacij želite deliti. Pravi znesek bo odvisen od vas in vaše delovne kulture.
• Bodite dejansko, ko delite novice. Delite osnovna dejstva: da imate raka, se zdravite in nameravate nadaljevati z delom.

Nekateri ljudje imajo na novice čustveni odziv. Vaša naloga je skrbeti zase. Ni vam treba pomagati vsem, ki jih poznate, da se spoprimejo z njihovimi občutki glede raka.

Nekateri sodelavci lahko rečejo stvari, ki niso v pomoč. Morda bodo želeli govoriti o raku, ko boste želeli delati. Lahko zahtevajo podrobnosti, ki jih ne želite deliti. Nekateri vam bodo morda poskušali svetovati glede zdravljenja. Bodite pripravljeni na odgovore, kot so:

• "O tem raje ne bi razpravljal v službi."
• "Ta trenutek se moram osredotočiti na ta projekt."
• "To bo zasebna odločitev, ki jo bom sprejel s svojim zdravnikom."

Nekateri menijo, da je zdravljenje z zdravljenjem pretežko. Vzeti prosti čas z dela je morda nekaj najboljšega, kar lahko naredite za svoje zdravje in službo. Če vaša delovna uspešnost trpi, vam delodajalec omogoči začasno pomoč.

Vaša pravica do vrnitve na delo po zdravljenju je zaščitena z zvezno zakonodajo. Ne morete biti odpuščeni, ker ste bolni.

Odvisno od tega, kako dolgo morate biti brez dela, lahko kratkoročna ali dolgotrajna invalidnost pokriva del vaše plače, medtem ko ne delate. Tudi če nameravate opraviti zdravljenje, je dobro ugotoviti, ali ima delodajalec invalidsko zavarovanje. V primeru, da se boste morali prijaviti pozneje, lahko dobite prošnjo za kratkotrajno in dolgotrajno invalidnost.

Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, kako se počutite na delovnem mestu in ali bi si morali vzeti prosti čas. V tem primeru vam lahko ponudnik pomaga izpolniti prošnjo za pokritost z invalidnostjo.

Kemoterapija - delujoča; Sevanje - deluje

Spletno mesto Ameriškega združenja za boj proti raku. Delo med zdravljenjem raka. www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment/working-during-cancer-treatment.html. Posodobljeno 13. maja 2019. Dostop 24. oktobra 2020.

Rak in kariera. Za zdravstvene delavce: Vodnik za pomoč bolnikom pri upravljanju dela in raka. 3. izd. 2014. www.cancerandcareers.org/grid/assets/Ed_Series_Manual_-_3rd_Edition_-_2015_Updates_-_FINAL_-_111715.pdf. Dostopno 24. oktobra 2020.

Spletno mesto Nacionalnega inštituta za rak. Pogled naprej: življenje po zdravljenju raka. www.cancer.gov/publications/patient-education/life-after-treatment.pdf. Posodobljeno marec 2018. Dostopno 24. oktobra 2020.

• Rak - Živeti z rakom