Nasveti za trening stranišča

Naučiti se uporabljati stranišče je velik mejnik v otrokovem življenju. Postopek boste olajšali vsem, če počakate, da bo otrok pripravljen, preden poskusite z vlakom za stranišče. Pomaga tudi odmerek potrpljenja in smisla za humor.

Večina otrok začne kazati znake, da so pripravljeni na toaletni trening med 18. in 30. mesecem. Pred 18 meseci večina otrok ne more v celoti nadzorovati mišic mehurja in črevesja. Vaš otrok vam bo na svoj način sporočil, da je pripravljen začeti s toaletnim treningom. Otroci so pripravljeni, ko:

• Pokažite zanimanje za stranišče ali za nošenje spodnjih hlač
• Z besedami ali izrazi izrazite, da morajo na stranišče
• Namig, da je plenica mokra ali umazana
• Če se plenica umaže, se počutite neprijetno in jo poskusite odstraniti brez pomoči
• Čez dan ostanite suhi vsaj 2 uri
• Lahko jim potegne hlače in jih povleče nazaj gor
• Zna razumeti in upoštevati osnovna navodila

Dobro je izbrati čas, ko nimate načrtovanih drugih večjih dogodkov, kot so počitnice, velika selitev ali delovni projekt, ki bo od vas zahteval dodaten čas.

Ne potiskajte otroka k prehitrem učenju. Če vaš otrok čuti pritisk na kahlico, preden je pripravljen, bo morda trajalo dlje, da se nauči. Če se vaš otrok upre treningu, pomeni, da še ni pripravljen. Zato se umaknite in počakajte nekaj tednov, preden poskusite znova.

Za začetek vadbe v kahlici boste morali:

• Kupite sedež za vadbo in kateder - morda jih boste potrebovali več, če imate kopalnice ali igralne površine na različnih nivojih hiše.
• Kahlični stol postavite blizu otrokovega igralnega prostora, da ga bodo lahko videli in se ga dotaknili.
• Vzpostavite rutino. Enkrat na dan naj otrok popolnoma oblečen sedi na kahlici. Nikoli jih ne sili, da sedijo na njem, in jim pusti, da sestopijo z njega, kadar hočejo.
• Ko se udobno usedejo na stol, naj sedijo na njem brez plenic in hlač. Pokažite jim, kako si spustijo hlače, preden pridejo na kahlico.
• Otroci se učijo tako, da gledajo druge. Naj vaš otrok opazuje vas ali njihove brate in sestre, kako uporabljate stranišče, in ga vadite, kako ga splaknite.
• Pomagajte otroku vedeti, kako se lahko pogovarja o kopalnici, tako da uporabite preproste izraze, kot sta "kaka" in "piška".

Ko bo vaš otrok udobno sedel na kahličnem stolu brez plenic, mu lahko začnete pokazati, kako ga uporabljati.

• Postavite blato z njihove plenice na lončen stol.
• Pazite, naj blato prenašajo s kahlice v stranišče.
• Naj splaknejo stranišče in opazujejo, kako se splakuje. To jim bo pomagalo spoznati, da je stranišče tja, kamor gre.
• Bodite pozorni, ko vaš otrok sporoči, da bo morda potreboval stranišče. Otroka hitro odpeljite na kahlico in ga pohvalite, ker vam je povedal.
• Naučite otroka, da preneha s svojim početjem in gre na kahlico, ko začuti, da mora na stranišče.
• Ostanite z otrokom, ko sedi na kahlici. Branje knjige ali pogovor z njimi jim lahko pomaga, da se sprostijo.
• Naučite svojega otroka, da se obriše po blatu. Naučite dekleta brisati od spredaj nazaj, da preprečite približevanje blata nožnici.
• Poskrbite, da si otrok vsakič po uporabi stranišča pravilno umije roke.
• Pohvalite svojega otroka vsakič, ko gre na stranišče, četudi je tam vse, kar počne. Vaš cilj je, da jim pomagate povezati občutke, da bi morali iti v kopalnico, in obiskati stranišče.
• Ko se bo otrok naučil, kako dokaj redno uporabljati stranišče, boste morda želeli poskusiti z uporabo vlečnih hlač. Tako lahko vaš otrok vstopi in izstopi iz njih brez pomoči.

Večina otrok potrebuje približno 3 do 6 mesecev, da se nauči uporabljati stranišče. Dekleta se običajno naučijo uporabljati stranišče hitreje kot fantje. Otroci običajno ostanejo v plenicah do starosti od 2 do 3 let.

Tudi po tem, ko čez dan ostanejo suhi, večina otrok potrebuje več časa, da lahko prespijo celo noč, ne da bi namočili posteljo. To je zadnja stopnja toaletnega treninga. Dobro je, da si vzamete vodotesno blazino, medtem ko se vaš otrok uči nočnega nadzora.

Pričakujte, da bo vaš otrok imel nesreče, ko se bo naučil uporabljati stranišče. To je le del procesa. Včasih se lahko tudi po treningu tudi podnevi zgodijo nesreče.

Ko se ti dogodki pojavijo, je pomembno:

• Ostani miren.
• Očistite in otroka nežno opozorite, naj naslednjič uporabi stranišče. Nikoli ne grajajte svojega otroka.
• Pomirite svojega otroka, če se razburja.

Takšne dogodke lahko preprečite tako:

• Otroka občasno vprašajte, ali hoče na stranišče. Večina otrok mora iti približno eno uro po obroku ali po zaužitju veliko tekočine.
• Pri pogostih nesrečah si privoščite vpojno spodnje perilo.

Pokličite zdravnika, če vaš otrok:

• Že prej je bil usposobljen za kahlico, zdaj pa ima več nesreč
• Ne uporablja stranišča niti po 4. letu starosti
• Ima bolečine pri uriniranju ali blatu
• Pogosto ima težave z vlaženjem - to je lahko znak okužbe sečil

Navajanje na kahlico

Spletno mesto Ameriške akademije za pediatrijo. Izdelava načrta treninga za stranišče. www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/pages/Creating-a-Toilet-Training-Plan.aspx. Posodobljeno 2. novembra 2009. Dostopno 29. januarja 2021.

Spletno mesto Ameriške akademije za pediatrijo. Vadba na stranišču in starejši otrok. www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/Pages/Toilet-Training-and-the-Older-Child.aspx. Posodobljeno 2. novembra 2009. Dostopno 29. januarja 2021.

Starešina JS. Enureza in izpraznitvena disfunkcija. V: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ur. Nelsonov učbenik za pediatrijo. 21. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 558.

• Vadba za stranišče