Kaj storiti za lajšanje krize z astmo

Vsebina

• Kaj storiti, ko petarde ni zraven
• Kako preprečiti napad astme
• Kaj jesti

Za lajšanje napadov astme je pomembno, da je oseba mirna in v udobnem položaju ter uporablja inhalator. Kadar pa inhalatorja ni v bližini, je priporočljivo, da se sproži zdravniška pomoč in oseba ostane mirna in v enakem položaju, dokler ne nadzira dihanja in ne prispe medicinska pomoč.

Za pravilno pomoč je priporočljivo:

1. Pomirite oseboin ji pomagajte sedeti v udobnem položaju;
2. Prosite osebo, naj se nagne nekoliko naprej, če olajšate dihanje, položite komolce na naslonjalo stola;
3. Preverite, ali ima oseba zdravila za astmoali inhalator in dajte zdravilo. Oglejte si, kako uporabiti inhalator za astmo;
4. Hitro pokličite rešilca, pokličite 192, če oseba preneha dihati ali v bližini nima črpalke.

Če oseba pade in ne diha, je treba začeti z masažo srca, da ohrani srce in pomaga rešiti življenje. Oglejte si, kako pravilno izvajati masažo srca.

Napade astme lahko prepoznamo po nekaterih simptomih, kot so močne težave z dihanjem in vijolične ustnice, ki se jim na primer lahko izognemo z jedjo.

Kaj storiti, ko petarde ni zraven

V primerih, ko v bližini ni inhalatorja za astmo, je priporočljivo ostati v enakem položaju, dokler ne pride zdravniška pomoč, da telo ne porabi hitro malo kisika, ki vstopi v pljuča.

Poleg tega je priporočljivo zrahljati oblačila, ki bi lahko povzročila ovire pri dihanju, ostati miren in poskušati dihati počasi, vdihavati skozi nos in spuščati skozi usta, dokler ne pride zdravniška pomoč.

Kako preprečiti napad astme

Da bi se izognili napadom astme, je pomembno ugotoviti, kateri dejavniki poslabšajo simptome, in se jih nato poskušati izogibati vsak dan. Nekateri najpogostejši dejavniki vključujejo onesnaženje, alergije, hladen zrak, prah, močne vonjave ali dim. Oglejte si druge temeljne trike, da se izognete krizam.

Poleg tega lahko primeri prehlada, gripe ali sinusitisa na primer povzročijo tudi intenzivnejše simptome astme, kar olajša krize.

Zato je nujno, da zdravljenje, ki ga je predpisal zdravnik, ohranimo tudi takrat, ko se simptomi že dolgo ne pojavijo, saj pomagajo preprečiti pojav novih kriz. Dober nasvet je, da vedno imejte v bližini dodatno "bombico", tudi če ni več potrebna, da jo lahko uporabite v kriznih ali nujnih primerih.

Kaj jesti

Napade astme lahko preprečimo tudi z jedjo, tako da uživamo protivnetna živila, ki pomagajo nadzirati vnetje pljuč in lajšajo simptome astme. Oglejte si spodnji video, kakšna naj bo hrana za astmo: