Zdravstveni pregledi za moške, stare od 18 do 39 let

Redno obiskujte svojega zdravstvenega delavca, tudi če se počutite zdravega. Namen teh obiskov je:

• Zaslon za zdravstvena vprašanja
• Ocenite tveganje za prihodnje zdravstvene težave
• Spodbujajte zdrav življenjski slog
• Posodobite cepljenja
• Pomagajte vam spoznati svojega ponudnika v primeru bolezni

Tudi če se počutite dobro, bi morali vseeno obiskovati svojega ponudnika za redne preglede. Ti obiski vam lahko pomagajo, da se v prihodnosti izognete težavam. Na primer, edini način, da ugotovite, ali imate visok krvni tlak, je redno preverjanje. Visok krvni sladkor in visoka raven holesterola v zgodnjih fazah prav tako morda nimajo simptomov. Preprosti krvni testi lahko preverijo te pogoje.

Obstajajo določeni časi, ko bi morali videti svojega ponudnika. Spodaj so navodila za presejanje moških, starih od 18 do 39 let.

PREGLED KRVNEGA TLAKA

• Najmanj enkrat na 2 leti preverite krvni tlak. Če je zgornja številka (sistolično število) od 120 do 139 ali spodnja številka (diastolično število) od 80 do 89 mm Hg, jo morate preveriti vsako leto.
• Če je zgornja številka 130 ali več ali spodnja številka 80 ali več, se dogovorite za sestanek s svojim ponudnikom, če želite izvedeti, kako lahko znižate krvni tlak.
• Če imate sladkorno bolezen, bolezni srca, težave z ledvicami ali nekatere druge bolezni, boste morda morali pogosteje preverjati krvni tlak, vendar vseeno vsaj enkrat na leto.
• Pazite na preiskave krvnega tlaka v svoji soseski ali na delovnem mestu.Vprašajte svojega ponudnika, če se lahko ustavite in preverite krvni tlak.

PREGLED KOLESTEROLA IN PREPREČEVANJE BOLEZNI SRCA

• Priporočljive začetne starosti za presejanje holesterola so 35 let za moške brez znanih dejavnikov tveganja za koronarno srčno bolezen in 20 let za moške z znanimi dejavniki tveganja za koronarno srčno bolezen.
• Moškim z normalno raven holesterola ni treba ponoviti testa 5 let.
• Ponovite testiranje prej, kot je potrebno, če pride do sprememb v načinu življenja (vključno s povečanjem telesne mase in prehrano).
• Če imate sladkorno bolezen, bolezni srca, težave z ledvicami ali nekatere druge bolezni, boste morda morali pogosteje preverjati.

PREGLED DIABETESA

• Če je vaš krvni tlak 130/80 mm Hg ali več, vam lahko ponudnik preskusi sladkor v krvi.
• Če imate indeks telesne mase (ITM) večji od 25 in imate druge dejavnike tveganja za sladkorno bolezen, vas je treba pregledati. Če imate ITM več kot 25, imate prekomerno telesno težo. Azijske Američane je treba pregledati, če je njihov ITM večji od 23.
• Če imate druge dejavnike tveganja za sladkorno bolezen, na primer sorodnika prve stopnje s sladkorno boleznijo ali bolezni srca, vam bo ponudnik verjetno pregledal sladkorno bolezen.

ZOBNI IZPIT

• Vsako leto pojdite k zobozdravniku na pregled in čiščenje. Vaš zobozdravnik bo ocenil, ali potrebujete pogostejše obiske.

IZPIT ZA OČI

• Če imate težave z vidom, opravite očesni pregled vsaki dve leti ali pogosteje, če vam tako priporoča ponudnik.
• Vsaj vsako leto opravite očesni pregled, če imate sladkorno bolezen.

IMUNIZACIJE

• Vsako leto bi morali dobiti gripo.
• Pri starosti 19 let ali pozneje bi morali enkrat dobiti cepivo proti tetanus-davici in brezceličnemu oslovskemu kašlju (Tdap) kot del cepiv proti tetanus-davici, če ga niste prejeli kot mladostnik. Vsakih 10 let bi morali imeti ojačevalnik tetanusa in davice.
• Prejeli bi morali dva odmerka cepiva proti noricam, če nikoli niste imeli noric ali cepiva proti noricam.
• Prejeli bi morali en do dva odmerka cepiva proti ošpicam, mumpsu in rdečkam (MMR), če še niste imuni na MMR. Zdravnik vam lahko pove, ali ste imunski.
• Vaš ponudnik vam lahko priporoči druge imunizacije, če imate določene zdravstvene težave, na primer diabetes.

Vprašajte svojega ponudnika o cepivu proti človeškemu papiloma virusu (HPV), če ste stari od 19 do 26 let in imate:

• V preteklosti nisem prejel cepiva proti HPV
• Ni zaključena celotna serija cepiv (ta korak bi morali dohiteti)

PRIKAZ OZARIVNIH BOLEZNI

• Vsi odrasli, stari od 18 do 79 let, bi morali opraviti enkratni test za hepatitis C.
  
• Vaš ponudnik vam bo povedal, kako preprečiti širjenje okužb s spolnim stikom. Tega imenujemo spolno prenosljive okužbe (SPO).
  
• Glede na vaš življenjski slog in anamnezo boste morda morali pregledati okužbe, kot so sifilis, klamidija in HIV, pa tudi druge okužbe.

FIZIČNI IZPIT

• Na vsakem izpitu je treba preveriti svojo višino, težo in ITM.

Med izpitom vas lahko ponudnik vpraša o:

• Depresija
• Prehrana in gibanje
• Uporaba alkohola in tobaka
• Varnost, kot je uporaba varnostnih pasov in detektorjev dima

TESTIKULARNI IZPIT

• Ameriška projektna skupina za preventivne storitve odsvetuje samopregledovanje testisov. Izkazalo se je, da opravljanje izpitov na testisih prinaša malo koristi ali nič.

SAMOIZPIT ZA KOŽO

• Vaš ponudnik lahko na koži preveri znake kožnega raka, še posebej, če imate veliko tveganje.
• Med ljudi z velikim tveganjem sodijo tisti, ki so že imeli kožni rak, imajo bližnje sorodnike s kožnim rakom ali imajo oslabljen imunski sistem.

DRUGO PRIKAZ

• Pogovorite se s svojim ponudnikom o presejanju raka debelega črevesa, če imate močno družinsko anamnezo raka debelega črevesa ali polipov ali če ste sami imeli vnetno črevesno bolezen ali polipe.

Obisk zdravstvenega vzdrževanja - moški - od 18 do 39 let; Fizični izpit - moški - od 18 do 39 let; Letni izpit - moški - stari od 18 do 39 let; Pregled - moški - od 18 do 39 let; Zdravje moških - starost od 18 do 39 let; Preventivni izpit - moški - od 18 do 39 let

Svetovalni odbor za imunizacijske prakse. Priporočen načrt imunizacije za odrasle, stare 19 let ali več, ZDA, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Posodobljeno 3. februarja 2020. Dostop 18. aprila 2020.

Spletno mesto Ameriške oftalmološke akademije. Izjava o politiki: pogostnost očesnih pregledov - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Posodobljeno marec 2015. Dostopno 18. aprila 2020.

Spletno mesto Ameriškega zobozdravstvenega združenja. Odgovorili ste na 9 najboljših vprašanj o obisku zobozdravnika. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the- dental. Dostopno 18. aprila 2020.

Ameriško združenje za diabetes. 2. Klasifikacija in diagnoza diabetesa: standardi zdravstvene oskrbe pri diabetesu - 2020. Skrb za diabetes. 2020; 43 (priloga 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Periodični zdravstveni pregled. V: Goldman L, Schafer AI, ur. Zdravilo Goldman-Cecil. 26. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 12. poglavje.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. 2018 Smernice AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA o upravljanju holesterola v krvi: poročilo delovne skupine American College of Cardiology / American Heart Association o smernicah za klinično prakso [objavljeni popravek je objavljen v J Am Coll Cardiol. 2019 25. junij; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council, et al. Smernice za primarno preprečevanje možganske kapi: izjava za zdravstvene delavce iz American Heart Association / American Stroke Association. Kap. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Označevalci tveganja in primarno preprečevanje bolezni srca in ožilja. V: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ur. Braunwaldova srčna bolezen: učbenik za kardiovaskularno medicino. 11. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavje 45.

Siu AL; Delovna skupina za preventivne storitve ZDA. Presejanje za povišan krvni tlak pri odraslih: Izjava priporočila delovne skupine ZDA za preventivne storitve. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Delovna skupina za preventivne storitve ZDA, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Presejanje za kožni rak: izjava o priporočilu delovne skupine za preventivne storitve ZDA. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Spletno mesto delovne skupine za preventivne storitve ZDA. Končna izjava o priporočilu. Presejanje raka debelega črevesa in danke. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Objavljeno 15. junija 2016. Dostopno 18. aprila 2020.

Spletno mesto delovne skupine za preventivne storitve ZDA. Končna izjava o priporočilu. Okužba z virusom hepatitisa C pri mladostnikih in odraslih: presejanje. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Objavljeno 2. marca 2020. Dostop 19. aprila 2020.

Spletno mesto delovne skupine za preventivne storitve ZDA. Rak testisov: presejanje. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Objavljeno 15. aprila 2011. Dostopno 19. aprila 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Smernice za preprečevanje, odkrivanje, vrednotenje in obvladovanje visokega krvnega tlaka pri odraslih: poročilo American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines [objavljeni popravek je objavljen v J Am Coll Cardiol. 2018 15. maj; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.