10 načinov, kako lahko vaši starši zgrešijo vaše cilje zdravega življenja

Vsebina

• Pregled za

Ne glede na to, kako zelo ljubiš svoje starše, mislim, da ima vsak izkušnjo odraščanja, selitve in spoznanja, da tista družinska tradicija, za katero si mislil, da je povsem normalna, pravzaprav ni bila. (Počakaj, govoriš mi ne skorje za pico namakaš v med??) Ko pa si otrok, ne veš kaj bolje; po tvojih mislih pa tvoji starši delajo tako, kot se delajo. Na žalost to pomeni, da imajo tudi vaši starši moč, da vas zeznejo-in to na nekaj precej nepričakovanih načinov.

Všeč jim je bilo nekaj nezdrave hrane

V eni nedavni študiji v reviji Narava, otroci miši, ki so bili na prehrani z visoko vsebnostjo maščob, so imeli večjo verjetnost, da bodo pridobili na teži, ko so sami jedli prehrano z visoko vsebnostjo maščob, kot pa potomci miši, ki so jedli običajno prehrano. Še bolj strašno? Prejšnje raziskave so pokazale, da lahko slaba prehrana vaših staršev poveča tveganje za težave, kot so intoleranca za glukozo in povečanje telesne mase, tudi če ne prenajedati.

Niso se prehladili

Če so vaši starši močno ranjeni, ste morda tudi bolj nagnjeni k tesnobi, je pokazala raziskava opic v reviji PNAS. Raziskovalci so opice rezus izpostavili blagemu stresu, nato pa so jim skenirali možgane, da bi ugotovili, katere imajo največjo aktivnost v predelih možganov, ki nadzorujejo tesnobo. Nato so ugotovitve primerjali z družinskimi drevesi opic. Ugotovitve: Približno 35 odstotkov variacij v anksioznem vedenju opice je mogoče razložiti z družinsko zgodovino.

Bili so odvisniki od kave

Vaši geni igrajo vlogo pri tem, kako hitro presnavljate kofein in kako se odzovete na kavo – ne glede na to, ali ste zaradi nje vznemirjeni ali ste na primer energični. Kako se boste počutili pri kavi, določa, koliko jo popijete. Torej, če vaši starši požrejo javo pri Thermos-full, ste morda nagnjeni k temu, da storite enako. (Ali je to slabo? Preverite, koliko kave bi morali piti.)

Zdravnika zobne nitke so se bali

Morda to ni zapisano v vašo DNK, a če so vaši starši izrazili veliko zaskrbljenosti glede obiska zobozdravnika, ko ste bili mladi, so ta stres verjetno prenesli na vas, je pokazala raziskava z univerze Rey Juan Carlos v Madridu.

Imeli so tavajoče oko

Ali so nekateri ljudje bolj genetsko nagnjeni k goljufanju ali ne, je bila vroča tema v svetu znanosti. Zadnja beseda: Nedavna študija več kot 7000 ljudi je pokazala, da bodo ljudje z genetsko mutacijo, zaradi katere so odporni na vpliv vazopresina, hormona, ki vpliva na naše zaupanje in empatijo, bolj verjetno stopili na svoj SO.

Izogibali so se telovadnici kot kuga

Smiselno je, da če bi se v vaši hiši odraščalo veliko vadbe, bi bili tudi vi bolj nagnjeni k aktivnosti-in če bi bili vaši starši bolj takšni, da bi hlebčili na kavču, bi imeli težje čas, da ugotovite, kako si sami kasneje ustvarite navado v telovadnici. To potrjujejo raziskave, ki kažejo, da aktivni starši (zlasti matere) ponavadi vzrejajo aktivnejše otroke.

Nikoli se niso nikoli zbudili pravočasno za jutranji tek

Nočna sova? To je preference, ki je globoko kodirana v vaših genih, pravi znanost. Na srečo je je se lahko zjutraj vadite za vadbo.

Zanemarili so svoj sklad za nujne prihranke

Po raziskavah univerze v Arizoni imajo porabniške navade vaših staršev svoj vpliv kot karkoli drugega. (Ne pozabite, da bosta naslednjič, ko bosta vaša mama in oče o vašem primeru prispevala več k vašemu 401 (k).)

Nikoli se niso mogli sami preizkusiti z ohrovtom

Kako odprti so vaši starši za preizkušanje novih živil, je po študiji v reviji velik pokazatelj, kako pustolovsko bo vaše brbončice Debelost. Pravzaprav 72 odstotkov otrokove verjetnosti, da se izogne ​​novi hrani, izvira iz njihovih genov. Drugi dejavniki, ki igrajo vlogo: vključitev televizorja med obrokom in ali ste jedli družinske večerje ali ne.

Vozili so se jezni

Raziskave Toyote in Univerze v Michiganu kažejo, da bodo mame in očetje, ki so veseli rogovi, bolj verjetno vzgajali agresivne najstnike. Prenašajo lahko tudi slabe navade, kot je pošiljanje sporočil ali prehranjevanje za volanom. Še en razlog za varno vožnjo.

Pregled za