Borovnica

Vsebina

• Mogoče neučinkovito za ...
• Nezadostni dokazi za oceno učinkovitosti za ...
• Posebni previdnostni ukrepi in opozorila:

Borovnica je rastlina. Sadje običajno jemo kot hrano. Nekateri sadje in liste uporabljajo tudi za izdelavo zdravil.

Pazite, da ne zamenjate borovnice z borovnico. Zunaj ZDA se lahko ime "borovnica" uporablja za rastlino, imenovano "borovnica" v ZDA.

Borovnica se uporablja za staranje, spominske in miselne sposobnosti (kognitivne funkcije) in številna druga stanja, vendar obstajajo omejeni znanstveni dokazi, ki podpirajo katero koli od teh uporab.

Izčrpna baza podatkov o naravnih zdravilih ocenjuje učinkovitost na podlagi znanstvenih dokazov po naslednji lestvici: Učinkovito, verjetno učinkovito, verjetno učinkovito, verjetno neučinkovito, verjetno neučinkovito, neučinkovito in premalo dokazov za oceno.

Ocene učinkovitosti za ROVNICE so naslednji:

Mogoče neučinkovito za ...

• Visok krvni pritisk. Večina raziskav kaže, da jemanje borovnic ne zmanjša krvnega tlaka.

Nezadostni dokazi za oceno učinkovitosti za ...

• Upad spomina in miselnih sposobnosti, ki se običajno pojavlja s starostjo. Nekatere raziskave kažejo, da jemanje borovnic na dan 3-6 mesecev lahko pripomore k izboljšanju nekaterih testov mišljenja in spomina pri odraslih, starejših od 60 let. Vendar se večina testov mišljenja in spomina ne spremeni. Če je korist, je verjetno majhna.
• Staranje. Nekatere raziskave kažejo, da uživanje zamrznjenih borovnic lahko izboljša postavitev stopal in ravnotežje pri starejših. Vendar druge raziskave kažejo, da uživanje borovnic pri teh stvareh ne pomaga. Prav tako se zdi, da uživanje borovnic pri starejših ljudeh ne izboljša moči ali hitrosti hoje.
• Športni nastop. Zgodnje raziskave kažejo, da uživanje posušenih borovnic ljudem ne pomaga hitreje teči ali olajša teka. Lahko pa pomaga ohranjati moč 30 minut po teku.
• Spominske in miselne sposobnosti (kognitivna funkcija). Zgodnje raziskave kažejo, da lahko en sam odmerek borovnice izboljša nekatere vrste učenja pri otrocih, starih od 7 do 10 let. A pri večini vrst učenja ne pomaga in otrokom ne pomaga pri boljšem branju.
• Depresija. Nekateri ljudje, ki imajo strdek v eni od žil v možganih, lahko doživijo depresijo. Pri ljudeh z depresijo je verjetneje, da imajo okužbe v prebavilih. Nekatere raziskave kažejo, da lahko jemanje ekstrakta borovnice 90 dni dnevno zmanjša simptome depresije in tudi zmanjša okužbe pri tej skupini ljudi.
• Visoke ravni maščob, imenovane trigliceridi v krvi (hipertrigliceridemija). Zgodnje raziskave kažejo, da bi lahko en odmerek ekstrakta listov borovnice pri ljudeh s to boleznijo pomagal zmanjšati raven maščob v krvi po obroku.
• Artritis pri otrocih (juvenilni idiopatski artritis). Zgodnje raziskave kažejo, da dnevno pitje borovničevega soka med uporabo zdravila etanercept zmanjša simptome artritisa pri otrocih bolje kot samo zdravilo. Pitje borovničevega soka lahko zmanjša tudi neželene učinke, ki jih povzroča etanercept.
• Skupina simptomov, ki povečajo tveganje za sladkorno bolezen, bolezni srca in možgansko kap (metabolični sindrom). Jemanje posušenih borovnic ne pomaga izboljšati večine simptomov metaboličnega sindroma. Toda pri nekaterih ljudeh lahko pomaga izboljšati pretok krvi.
• Slaba cirkulacija.
• Rak.
• Sindrom kronične utrujenosti (CFS).
• Zaprtje.
• Driska.
• Vročina.
• Hemoroidi.
• Porodne bolečine.
• Multipla skleroza (MS).
• Peyroniejeva bolezen (kopičenje brazgotin v penisu).
• Preprečevanje sive mrene in glavkoma.
• Vneto grlo.
• Razjede.
• Okužbe sečil (UTI).
• Krčne žile.
• Drugi pogoji.

Za oceno učinkovitosti borovnice za te uporabe je potrebnih več dokazov.

Borovnica, tako kot njena sorodnica brusnica, lahko pomaga preprečiti okužbe mehurja, tako da prepreči, da bi se bakterije pritrdile na stene mehurja. Sadje borovnice vsebuje veliko vlaknin, ki bi lahko pripomogle k normalni prebavni funkciji. Vsebuje tudi vitamin C in druge antioksidante. Borovnica vsebuje tudi kemikalije, ki lahko zmanjšajo otekanje in uničijo rakave celice.

Če ga jemljete peroralno: Sadje borovnice je VERJETNO VARNO za večino ljudi, kadar se zaužije v količinah, ki jih najdemo v hrani. Ni dovolj zanesljivih informacij, da bi vedeli, ali je jemanje listov borovnice varno ali kakšni so neželeni učinki.

Pri nanosu na kožo: Ni dovolj zanesljivih informacij, da bi vedeli, ali je borovnica varna ali kakšni so neželeni učinki.

Posebni previdnostni ukrepi in opozorila:

Nosečnost in dojenje: Sadje borovnice je VERJETNO VARNO kadar se uporablja v količinah, ki jih običajno najdemo v živilih. A o varnosti večjih količin, ki se uporabljajo za zdravila, se ne ve dovolj. Če ste noseči ali dojite, se držite običajnih količin hrane.

Diabetes: Borovnica lahko pri ljudeh s sladkorno boleznijo zniža raven sladkorja v krvi. Pazite na znake nizkega krvnega sladkorja (hipoglikemije) in skrbno spremljajte krvni sladkor, če imate sladkorno bolezen in uporabljate izdelke iz borovnic. Odmerek zdravil za sladkorno bolezen bo morda moral prilagoditi zdravnik.

Pomanjkanje glukoze-6-fosfat dehidrogenaze (G6PD): G6PD je genetska motnja. Ljudje s to motnjo imajo težave z razgradnjo nekaterih kemikalij v hrani in zdravilih. Eno ali več teh kemikalij najdemo v borovnicah. Če imate G6PD, jejte borovnice samo, če dobite odobritev svojega zdravstvenega delavca.

Operacija: Borovnica lahko vpliva na raven glukoze v krvi in ​​lahko moti nadzor krvnega sladkorja med operacijo in po njej. Ne uporabljajte borovnic vsaj 2 tedna pred načrtovanim kirurškim posegom.

Minor

Bodite pozorni s to kombinacijo.

Buspiron (BuSpar)

Telo razgradi buspiron (BuSpar), da se ga znebi. Borovnica lahko zmanjša, kako hitro se telo znebi buspirona (BuSpar). Vendar se zdi, da to pri ljudeh ne skrbi.

Flurbiprofen (Ansaid, drugi)

Telo razgradi flurbiprofen (Froben), da se ga znebi. Borovnica lahko zmanjša, kako hitro se telo znebi flurbiprofena (Froben). Vendar se zdi, da to pri ljudeh ne skrbi.

Zdravila za diabetes (zdravila proti diabetesu)

Listi in sadje borovnic lahko zmanjšajo krvni sladkor. Zdravila za sladkorno bolezen se uporabljajo tudi za zniževanje krvnega sladkorja. Jemanje listov borovnic ali sadja skupaj z zdravili za diabetes lahko povzroči prenizek krvni sladkor. Pozorno spremljajte krvni sladkor. Morda bo treba spremeniti odmerek zdravila za diabetes.

Nekatera zdravila za sladkorno bolezen vključujejo glimepirid (Amaryl), gliburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), inzulin, pioglitazon (Actos), rosiglitazon (Avandia), klorpropamid (Diabinese), glipizid (Glucotrol), tolbusetamid .

Zelišča in dodatki, ki lahko znižujejo krvni sladkor

Borovnica lahko zniža krvni sladkor. Uporaba skupaj z drugimi zelišči in dodatki, ki imajo enak učinek, lahko pri nekaterih ljudeh povzroči prenizek krvni sladkor. Nekateri od teh izdelkov vključujejo hudičevo kremplje, piskavico, guar gumi, ginseng Panax in sibirski ginseng.

Mleko

Pitje mleka skupaj z borovnicami lahko zmanjša potencialne koristi borovnic za zdravje. Ločitev zaužitja borovnic in mleka za 1-2 uri lahko to interakcijo prepreči.

Ustrezen odmerek borovnice je odvisen od več dejavnikov, kot so uporabnikova starost, zdravje in številni drugi pogoji. Trenutno ni dovolj znanstvenih informacij za določitev ustreznega obsega odmerkov za borovnice. Upoštevajte, da naravni izdelki niso vedno nujno varni in so lahko pomembni odmerki. Upoštevajte ustrezna navodila na etiketah izdelkov in se pred uporabo posvetujte s farmacevtom ali zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem.

Arándano, Bleuet, Bleuet des Champs, Bleuet des Montagnes, Bleuets, borovnice, borovnica Highbush, borovnica Hillside, borovnica Lowbush, Myrtille, borovnica Rabbiteye, Rubel, Tifblue, Vaccinium altomontanum, Vaccinium amoenum Vaccinii Vaccinium Vaccinii constablaei, Vaccinium corymbosum, Vaccinium lamarckii, Vaccinium pallidum, Vaccinium pensylvanicum, Vaccinium vacillans, Vaccinium virgatum.

Če želite izvedeti več o tem, kako je bil napisan ta članek, si oglejte Izčrpna baza podatkov o naravnih zdravilih metodologijo.

1. Babu T, Panachiyil GM, Sebastian J, Ravi MD. Verjetna hemoliza, povzročena z borovnicami, pri otroku s pomanjkanjem G6PD: poročilo o primeru. Nutr Health. 2019; 25: 303-305. Poglej povzetek.
2. Brandenburg JP, Giles LV. Štiridnevni dodatek borovničevega prahu zmanjšuje odziv laktata v krvi na tek, vendar nima vpliva na časovno preizkušanje. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2019: 1-7. Poglej povzetek.
3. Rutledge GA, Fisher DR, Miller MG, Kelly ME, Bielinski DF, Shukitt-Hale B. Učinki presnovkov borovnic in jagod v serumu na starostno povezano oksidativno in vnetno signalizacijo in vitro. Funkcija hrane. 2019; 10: 7707-7713. Poglej povzetek.
4. Barfoot KL, maj G, Lamport DJ, Ricketts J, Riddell PM, Williams CM. Učinki akutnega dodajanja divjih borovnic na kognicijo 7-10-letnih šolarjev. Eur J Nutr. 2019; 58: 2911-2920. Poglej povzetek.
5. Philip P, Sagaspe P, Taillard J, et al. Akutni vnos ekstrakta, bogatega s polifenolom, grozdja in borovnice, izboljša kognitivno zmogljivost pri zdravih mladih odraslih med trajnim kognitivnim naporom. Antioksidanti (Basel). 2019; 8. pii: E650. Poglej povzetek.
6. Shoji K, Yamasaki M, Kunitake H. Učinki prehranskih listov borovnice (Vaccinium ashei Reade) na blago postprandialno hipertrigliceridemijo. J Oleo Sci. 2020; 69: 143-151. Poglej povzetek.
7. Curtis PJ, van der Velpen V, Berends L, et al. Borovnice izboljšujejo biomarkerje kardiometabolične funkcije pri udeležencih s presnovnim sindromom - rezultati 6-mesečnega, dvojno slepega, randomiziranega kontroliranega preskušanja. Am J Clin Nutr. 2019; 109: 1535-1545. Poglej povzetek.
8. Boespflug EL, Eliassen JC, Dudley JA, et al. Izboljšana živčna aktivacija z dodatki borovnic pri blagih kognitivnih motnjah. Nutr Neurosci. 2018; 21: 297-305. Poglej povzetek.
9. Whyte AR, Cheng N, Fromentin E, Williams CM. Randomizirana, dvojno slepa, s placebom nadzorovana študija za primerjavo varnosti in učinkovitosti povečanega prahu divje borovnice v prahu in ekstrakta divje borovnice (ThinkBlue) za vzdrževanje epizodnega in delovnega spomina pri starejših odraslih. Hranila. 2018; 10. pii: E660. Poglej povzetek.
10. McNamara RK, Kalt W, Shidler MD, et al. Kognitivni odziv na ribje olje, borovnice in kombinirano dodajanje pri starejših odraslih s subjektivno kognitivno okvaro. Nevrobiolno staranje. 2018; 64: 147-156. Poglej povzetek.
11. Miller MG, Hamilton DA, Joseph JA, Shukitt-Hale B. Dietna borovnica izboljša spoznavanje pri starejših odraslih v randomiziranem, dvojno slepem, s placebom nadzorovanem preskušanju. Eur J Nutr 2018; 57: 1169-80. Poglej povzetek.
12. Zhong S, Sandhu A, Edirisinghe I, Burton-Freeman B. Karakterizacija biološke uporabnosti in kinetičnega profila divjih borovnic polifenolov v plazmi v obdobju 24 ur pri ljudeh. Mol Nutr Food Res 2017; 61. Poglej povzetek.
13. Whyte AR, Schafer G, Williams CM. Kognitivni učinki po akutnem dodatku divje borovnice pri 7- do 10-letnih otrocih. Eur J Nutr 2016; 55: 2151-62. Poglej povzetek.
14. Xu N, Meng H, Liu T, Feng Y, Qi Y, Zhang D, Wang H. Borovničevi fenoli zmanjšujejo okužbo prebavil pri bolnikih s cerebralno vensko trombozo z izboljšanjem avtoimunske motnje, ki jo povzročajo depresivi, z nevrotrofičnim faktorjem, ki ga povzročajo možgani iz miR-155 . Front Pharmacol 2017; 8: 853. Poglej povzetek.
15. Vakhapova V, Cohen T, Richter Y, Herzog Y, Korczyn AD. Fosfatidilserin, ki vsebuje w-3 maščobne kisline, lahko izboljša spominske sposobnosti pri nedementiranih starejših s težavami s spominom: dvojno slepo s placebom nadzorovano preskušanje. Dement Geriatr Cogn Disord 2010; 29: 467-74. Poglej povzetek.
16. Whyte AR, Williams CM. Učinki enkratnega odmerka borovničeve pijače, bogate s flavonoidi, na spomin pri 8 do 10 let starih otrocih. Prehrana. 2015 marec; 31: 531-4. Poglej povzetek.
17. Rodriguez-Mateos A, Rendeiro C, Bergillos-Meca T, Tabatabaee S, George TW, Heiss C, Spencer JP. Odvzem in časovna odvisnost izboljšav žilne funkcije zaradi borovničevih flavonoidov: randomizirana, nadzorovana, dvojno slepa, navzkrižna intervencijska študija z mehaničnim vpogledom v biološko aktivnost. Am J Clin Nutr. 2013, november; 98: 1179-91. Poglej povzetek.
18. Rodriguez-Mateos A, Del Pino-García R, George TW, Vidal-Diez A, Heiss C, Spencer JP. Vpliv predelave na biološko uporabnost in žilne učinke borovničevih (poli) fenolov. Mol Nutr Food Res. 2014 oktober; 58: 1952-61. Poglej povzetek.
19. Kalt W, Liu Y, McDonald JE, Vinqvist-Tymchuk MR, Fillmore SA. Presnovki antocianina so v človeškem urinu številni in obstojni. J Agric Food Chem. 2014, 7. maj; 62: 3926-34. Poglej povzetek.
20. Zhu Y, Sun J, Lu W, Wang X, Wang X, Han Z, Qiu C. Učinki dodajanja borovnic na krvni tlak: sistematični pregled in metaanaliza randomiziranih kliničnih preskušanj. J Hum Hypertens. 2016 september 22. Poglej povzetek.
21. Lobos GA, Hancock JF. Vzreja borovnic za spreminjajoče se globalno okolje: pregled. Sprednja rastlina Sci. 2015, 30. september; 6: 782. Poglej povzetek.
22. Zhong Y, Wang Y, Guo J, Chu H, Gao Y, Pang L. Borovnica izboljša terapevtski učinek etanercepta na bolnike z juvenilnim idiopatskim artritisom: študija III. Faze. Tohoku J Exp Med. 2015; 237: 183-91. Poglej povzetek.
23. Schrager MA, Hilton J, Gould R, Kelly VE. Učinki dodajanja borovnic na mere funkcionalne mobilnosti pri starejših odraslih. Appl Physiol Nutr Metab. 2015, junij; 40: 543-9. Poglej povzetek.
24. Johnson SA, Figueroa A, Navaei N, Wong A, Kalfon R, Ormsbee LT, Feresin RG, Elam ML, Hooshmand S, Payton ME, Arjmandi BH. Vsakodnevno uživanje borovnic izboljša krvni tlak in arterijsko togost pri ženskah po menopavzi s hipertenzijo pred in v 1. fazi: randomizirano, dvojno slepo, s placebom nadzorovano klinično preskušanje. J Acad Nutr Diet. 2015 marec; 115: 369-77. Poglej povzetek.
25. Hanley MJ, Masse G, Harmatz JS, Cancalon PF, Dolnikowski GG, Court MH, Greenblatt DJ. Vpliv borovničevega soka na očistek buspirona in flurbiprofena pri človeških prostovoljcih. Br J Clin Pharmacol. April 2013; 75: 1041-52. Poglej povzetek.
26. McIntyre, K. L., Harris, C. S., Saleem, A., Beaulieu, L. P., Ta, C. A., Haddad, P. S. in Arnason, J. T. Sezonsko fitokemično spreminjanje načel protiglikacije v borovnicah z nizko grmičevjem (Vaccinium angustifolium). Planta Med 2009; 75: 286-292. Poglej povzetek.
27. Nemes-Nagy, E., Szocs-Molnar, T., Dunca, I., Balogh-Samarghitan, V., Hobai, S., Morar, R., Pusta, DL in Craciun, EC Učinek prehranskega dopolnila, ki vsebuje koncentrat borovnic in rakitov na antioksidativno sposobnost pri otrocih s sladkorno boleznijo tipa 1. Acta Physiol Hung. 2008; 95: 383-393. Poglej povzetek.
28. Shukitt-Hale, B., Lau, F. C., Carey, A. N., Galli, R. L., Spangler, E. L., Ingram, D. K. in Joseph, J. A. Polifenoli borovnic oslabijo koinicijske kisline, ki jih povzročajo kognicije, in spreminjajo izražanje vnetnih genov v hipokampusu podgan. Nutr Neurosci. 2008; 11: 172-182. Poglej povzetek.
29. Kalt, W., Blumberg, JB, McDonald, JE, Vinqvist-Tymchuk, MR, Fillmore, SA, Graf, BA, O'Leary, JM in Milbury, PE Identifikacija antocianinov v jetrih, očesu in možganih borovnice -hranjeni prašiči. J Agric.Food Chem 2-13-2008; 56: 705-712. Poglej povzetek.
30. Vuong, T., Martineau, L. C., Ramassamy, C., Matar, C. in Haddad, P. S. Fermentirani kanadski sok borovnic z nizko grmičevjem spodbuja privzem glukoze in protein-kinazo, aktivirano z AMP, v inzulinsko občutljivih gojenih mišičnih celicah in adipocitih. Can J Physiol Pharmacol 2007; 85: 956-965. Poglej povzetek.
31. Kornman, K., Rogus, J., Roh-Schmidt, H., Krempin, D., Davies, AJ, Grann, K. in Randolph, RK Interleukin-1 selektivna inhibicija vnetnih mediatorjev z botanično: Nutrigenetics dokaz koncepta. Prehrana 200; 23 (11-12): 844-852. Poglej povzetek.
32. Pan, M. H., Chang, Y. H., Badmaev, V., Nagabhushanam, K. in Ho, C. T. Pterostilbene povzroča apoptozo in zastoj celičnega cikla v človeških celicah karcinoma želodca. J Agric.Food Chem 9-19-2007; 55: 7777-7785. Poglej povzetek.
33. Wilms, LC, Boots, AW, de Boer, VC, Maas, LM, Pachen, DM, Gottschalk, RW, Ketelslegers, HB, Godschalk, RW, Haenen, GR, van Schooten, FJ in Kleinjans, JC Vpliv več genetskih polimorfizmi na učinke 4-tedenske intervencije borovničevega soka na ex vivo poškodbe limfocitne DNA pri človeških prostovoljcih. Rakotvornost 2007; 28: 1800-1806. Poglej povzetek.
34. Prior, RL, Gu, L., Wu, X., Jacob, RA, Sotoudeh, G., Kader, AA in Cook, RA Spremembe plazemske antioksidativne sposobnosti po obroku kot merilo sposobnosti spremembe hrane v vivo antioksidativni status. J Am Coll Nutr 2007; 26: 170-181. Poglej povzetek.
35. Neto, C. C. Brusnice in borovnice: dokazi o zaščitnih učinkih proti raku in vaskularnim boleznim. Mol.Nutr Food Res 2007; 51: 652-664. Poglej povzetek.
36. Torri, E., Lemos, M., Caliari, V., Kassuya, C. A., Bastos, J. K. in Andrade, S. F. Protivnetne in antinociceptivne lastnosti ekstrakta borovnice (Vaccinium corymbosum). J Pharm Pharmacol 2007; 59: 591-596. Poglej povzetek.
37. Srivastava, A., Akoh, C. C., Fischer, J. in Krewer, G. Vpliv frakcij antocianina iz izbranih kultivarjev borovnic, pridelanih v Gruziji, na apoptozo in encime faze II. J Agric.Food Chem 4-18-2007; 55: 3180-3185. Poglej povzetek.
38. Abidov, M., Ramazanov, A., Jimenez Del, Rio M. in Chkhikvishvili, I. Vpliv Blueberina na glukozo na tešče, C-reaktivni protein in aminotransferaze v plazmi pri prostovoljkah s sladkorno boleznijo tipa 2: dvojno slep, placebo kontrolirana klinična študija. Georgian.Med News 2006;: 66-72. Poglej povzetek.
39. Tonstad, S., Klemsdal, T. O., Landaas, S. in Hoieggen, A. Brez vpliva povečanega vnosa vode na viskoznost krvi in ​​dejavnike tveganja za srčno-žilne bolezni. Br J Nutr 2006; 96: 993-996. Poglej povzetek.
40. Seeram, NP, Adams, LS, Zhang, Y., Lee, R., Sand, D., Scheuller, HS in Heber, D. Ekstrakti robide, črne maline, borovnice, brusnice, rdeče maline in jagod zavirajo rast in spodbujajo apoptozo človeških rakavih celic in vitro. J Agric.Food Chem 12-13-2006; 54: 9329-9339. Poglej povzetek.
41. Martineau, LC, Couture, A., Spoor, D., Benhaddou-Andaloussi, A., Harris, C., Meddah, B., Leduc, C., Burt, A., Vuong, T., Mai, Le P ., Prentki, M., Bennett, SA, Arnason, JT in Haddad, PS Protidiabetične lastnosti kanadske borovnice z nizko grmičevjem Vaccinium angustifolium Ait. Fitomedicina. 2006; 13 (9–10): 612–623. Poglej povzetek.
42. Matchett, MD, MacKinnon, SL, Sweeney, MI, Gottschall-Pass, KT in Hurta, RA Inhibicija aktivnosti matrične metaloproteinaze v celicah človeškega raka prostate DU145 s flavonoidi iz borovnice z nizko grmičevjem (Vaccinium angustifolium): možne vloge protein kinaze C z mitogenom aktiviranih protein-kinaznih dogodkov. J Nutr Biochem 2006; 17: 117-125. Poglej povzetek.
43. McDougall, G. J., Shpiro, F., Dobson, P., Smith, P., Blake, A. in Stewart, D. Različne polifenolne sestavine mehkega sadja zavirajo alfa-amilazo in alfa-glukozidazo. J Agric.Food Chem 4-6-2005; 53: 2760-2766. Poglej povzetek.
44. Parry, J., Su, L., Luther, M., Zhou, K., Yurawecz, MP, Whittaker, P. in Yu, L. Sestava maščobnih kislin in antioksidativne lastnosti hladno stisnjenih marionberry, boysenberry, red maline in olja iz semen borovnic. J Agric.Food Chem 2-9-2005; 53: 566-573. Poglej povzetek.
45. Casadesus, G., Shukitt-Hale, B., Stellwagen, H. M., Zhu, X., Lee, H. G., Smith, M. A. in Joseph, J. A. Modulacija hipokampalne plastičnosti in kognitivnega vedenja s kratkotrajnim dopolnjevanjem borovnic pri starih podganah. Nutr Neurosci. 2004; 7 (5–6): 309–316. Poglej povzetek.
46. Goyarzu, P., Malin, DH, Lau, FC, Taglialatela, G., Moon, WD, Jennings, R., Moy, E., Moy, D., Lippold, S., Shukitt-Hale, B. in Joseph, JA Dopolnjena prehrana z borovnicami: učinki na spomin na prepoznavanje predmetov in ravni jedrskega faktorja-kappa B pri starih podganah. Nutr Neurosci. 2004; 7: 75-83. Poglej povzetek.
47. Joseph, J. A., Denisova, N. A., Arendash, G., Gordon, M., Diamond, D., Shukitt-Hale, B. in Morgan, D. Dodatek borovnice izboljša signalizacijo in preprečuje vedenjske primanjkljaje v modelu Alzheimerjeve bolezni. Nutr Neurosci. 2003; 6: 153-162. Poglej povzetek.
48. Sweeney, M. I., Kalt, W., MacKinnon, S. L., Ashby, J. in Gottschall-Pass, K. T. Prehrana s podganami, obogateno z borovnicami z nizko grmovjem šest tednov, zmanjšuje poškodbe možganov zaradi ishemije. Nutr Neurosci. 2002; 5: 427-431. Poglej povzetek.
49. Kay, C. D. in Holub, B. J. Vpliv uživanja divjih borovnic (Vaccinium angustifolium) na antioksidativni status po obroku v serumu pri ljudeh. Br.J.Nutr. 2002; 88: 389-398. Poglej povzetek.
50. Spencer CM, Cai Y, Martin R, et al. Kompleksacija polifenola - nekaj misli in opažanj. Fitokemija 198; 27: 2397-2409.
51. Serafini M, Testa MF, Villano D, et al. Antioksidativno delovanje borovničevega sadja poslabša povezanost z mlekom. Brezplačni Radic Bio Med 2009; 46: 769-74. Poglej povzetek.
52. Lyons MM, Yu C, Toma RB, et al. Resveratrol v surovih in pečenih borovnicah in borovnicah. J Agric Food Chem 2003; 51: 5867-70. Poglej povzetek.
53. Wang SY, Lin HS. Antioksidativna aktivnost plodov in listov robid, malin in jagod se razlikuje glede na sorto in razvojno fazo. J Agric Food Chem 2000; 48: 140-6 .. Poglej povzetek.
54. Wang SY, Jiao H. Sposobnost čiščenja jagodičja na superoksidnih radikalih, vodikovem peroksidu, hidroksilnih radikalih in singletnem kisiku. J Agric Food Chem 2000; 48: 5677-84 .. Poglej povzetek.
55. Wu X, Cao G, prior RL. Absorpcija in presnova antocianinov pri starejših ženskah po uživanju bezga ali borovnice. J Nutr 2002; 132: 1865-71. Poglej povzetek.
56. Joseph JA, Denisova N, Fisher D, et al. Modifikacije membran in receptorjev zaradi ranljivosti oksidativnega stresa pri staranju. Prehranski vidiki. Ann N Y Acad Sci 1998; 854: 268-76 .. Poglej povzetek.
57. Hiraishi K, Narabayashi I, Fujita O, et al. Borovničev sok: predhodna ocena kot peroralno kontrastno sredstvo pri slikanju MR prebavil. Radiologija 1995; 194: 119-23 .. Poglej povzetek.
58. Ofek I, Goldhar J, Zafriri D, et al. Aktivnost adhezina proti Escherichia coli v brusničnih in borovničevih sokovih.N Engl J Med 199; 324: 1599. Poglej povzetek.
59. Pedersen CB, Kyle J, Jenkinson AM, et al. Učinki uživanja borovničevega in brusničnega soka na antioksidativno sposobnost zdravih prostovoljk v plazmi. Eur J Clin Nutr 2000; 54: 405-8. Poglej povzetek.
60. Howell AB, Vorsa N, Foo LY, et al. Zaviranje oprijema P-fimbrirane Escherichia coli na površinah uroepitelijskih celic z izvlečki proantocianidina iz brusnic (pismo). N Engl J Med 1998; 339: 1085-6. Poglej povzetek.
61. Joseph JA, Shukitt-Hale B, Denisova NA, et al. Preoblikovanje starostnega upada pri prevajanju nevronskih signalov, kognitivnih in motoričnih primanjkljajev z prehranskimi dopolnili borovnic, špinače ali jagod J Neurosci 1999; 19: 8114-21. Poglej povzetek.
62. Cignarella A, Nastasi M, Cavalli E, Puglisi L. Nove lastnosti lipidov Vaccinium myrtillus L. za zniževanje lipidov, tradicionalno antidiabetično zdravljenje, pri več modelih dislipidemije podgan: primerjava s ciprofibratom. Thromb Res 1996; 84: 311-22. Poglej povzetek.
63. Bickford PC, Gould T, Briederick L, et al. Diete, bogate z antioksidanti, izboljšajo fiziologijo malih možganov in motorično učenje pri starih podganah. Brain Res 2000; 866: 211-7. Poglej povzetek.
64. Cao G, Shukitt-Hale B, Bickford PC, et al. Spremembe antioksidativne sposobnosti in učinek prehranskih antioksidantov zaradi hiperoksije. J Appl Physiol 1999; 86: 1817-22. Poglej povzetek.
65. Youdim KA, Shukitt-Hale B, MacKinnon S, et al. Polifenoli povečajo odpornost rdečih krvnih celic na oksidativni stres: in vitro in in vivo. Biochim Biophys Acta 2000; 1519: 117-22. Poglej povzetek.
66. Bomser J, Madhavi DL, Singletary K, Smith MA. In vitro protirakava aktivnost sadnih izvlečkov iz vrst Vaccinium. Planta Med 1996; 62: 212-6 .. Poglej povzetek.

Zadnji pregled - 11.11.2020