14 motivacijskih citatov iz Vojne zvezd, ki vam bodo pomagali doseči cilje glede telesne pripravljenosti

Vsebina

• Pregled za

Z zadnjim obrokom Vojna zvezd franšize, ki je 18. decembra prišla v kinodvorane v galaksiji, smo si ogledali lekcije, ki smo se jih naučili od mojstrov Jedija-in veliko jih je.

1. Naredi. Ali pa ne. Ni poskusa. Yoda je precej pameten za majhno, zeleno bitje. Poskušam povečanje telesne teže, ko vas dviganje ne bo okrepilo. Dober nasvet-naj bo to Nike ali Yoda-je enak: samo naredite to.

2. Sreča ne obstaja. Obi-Wan Kenobi je dobro povedal. Sreča vas ne bo potisnila skozi še en niz ali eno miljo več. S svojim trdim delom in odločnostjo boste prišli do cilja.

3. Nemogoče je videti, prihodnost je. Če bi lahko ugibali o Yodinih zdravstvenih praksah, bi domnevali, da bi vključevali uživanje njegovega ohrovta, jogo in dovolj spanja, da se bo v prihodnosti pripravil na dobro zdravje.

4. Zaprite ga ali zaprite. Predvidevamo, da je Han Solo mislil na lunks v telovadnici, ki te je udaril sredi serije.

5.Vaša osredotočenost določa vašo resničnost. Anakin Skywalker je ta nasvet dobil med usposabljanjem, da bi postal Jedi, natch. Uporabite besede iz njegovega živahnega pogovora, da vas potisnete skozi še eno ponovitev.

6. Ostanite na cilju. Pojdi po zlato. Bodite pozorni na nagrado. Čeprav so nekateri izreki klišejski, vas prisilijo, da se osredotočite na to, za kar delate.

7. Moral bi biti pozoren na prihodnost ... Ampak ne na račun trenutka.Vojna zvezd govori, včasih se moraš zdraviti.

8. Velikost ni pomembna. Edini povratek, ki ga potrebujete, ko vam nekdo reče, da se dekleta ne smejo dvigniti. Hvala, Yoda.

9. Udari me in postal bom močnejši, kot si lahko predstavljaš. Čeprav nimate na razpolago svetlobnih sablji ali traktorskih žarkov (sramota), bi vseeno morali izkoristiti ta nasvet, ko se Obi Wan Kenobi sooči s svojim nekdanjim vajencem Darthom Vaderjem. Iz neuspehov se lahko naučiš prav toliko kot s svojimi uspehi; ko boste naslednjič poraženi, boste postali boljši športnik.

10. Strah je pot na temno stran. Če želite narediti tiste #bootygainz, boste morali stopiti do stojala za počepe. Strah pred novo vadbo vam ne bo olajšal. To je popolnoma tisto, kar je Yoda mislil ... kajne?

11. Vedno je velikoger ribe. Ali težja teža, daljši tek ali težja inverzija. Qui-Gon Jinn je dobro povedal.

12. Nikoli mi ne povej možnosti. Čeprav se ne premikate po polju asteroidne sile s kvoto 3720 proti 1, kot je Han Solo, nikoli ne smete dovoliti, da bi vam kdo rekel, da ne morete doseči svojih ciljev. Samo zato, ker so težki, vaši cilji niso nemogoči.

13. Vaše pomanjkanje vere se mi zdi moteče. Darth Vader je pravilno rekel: Sovražniki bodo sovražili. Takšne negativnosti v svojem življenju ne potrebujete.

14. Naj bo Sila z vami. The Vojna zvezd vsi filmi se osredotočajo na "silo", vseprisotno kakovost, ki motivira like. Ne glede na to, ali je vaša "sila" polmaratonski PR, dvigovanje težjih uteži ali izguba 10 kilogramov, ga uporabite za vožnjo med vsakim treningom.

Pregled za