22 stvari, ki ustrezajo ženskam, starejšim od 30 let

Vsebina

• Pregled za

Ko ste ob 5. uri zjutraj, je večja verjetnost, da se odpravite na dirko, kot da bi se od doma spotaknili domov. Po mesecih treninga ste pozabili, da se ljudje še vedno zabavajo do zore. In ne, gospodična Crop-Top-and-Hot-Pants, ne morete peljati s taksijem. Moram priti na maraton.

Vaš petek zvečer poteka na tečaju DJ spin v živo. Ker so klubi nevzdržni in če se boste potrudili ob hitih EDM, se boste prepričali, da to šteje za pravo kardio vadbo.

Pravzaprav ročno perete svoja "fancy" oblačila za vadbo. Popolnoma upravičeno je porabiti 150 dolarjev za obleko, v kateri se potite v telovadnici, če traja vse življenje, ne, naredite to VEČNOST.

Vaš novi seksi Lululemon top se podvaja tudi kot del vaše obleke za zmenek in noč. Bodimo iskreni, ta čipkasta obloga je bolj primerna v vinskem baru kot pri pouku joge. Tudi nošenje zunaj telovadnice dodatno upravičuje prej omenjeno ceno.

Ste hitrejši tekač, kolesar, plavalec, kot ste bili pri svojih 20 -ih in morda celo najstniških letih. Z zrelostjo prihaja tudi sposobnost, da dirkalni trening postane stalna prednostna naloga vašega družabnega koledarja. Poleg tega vzdržljivost športnic običajno doseže po 30. letu, kar je precej sladko.

Ne ogrejete se, dokler ne poči vsak večji sklep v telesu. Težko je reči, kdaj se je to zgodilo, a nenadoma ima okostje nekaj velike akustike.

Zapeljali ste se na slikovito pot, ker je lažje kot pločnik na kolenih, oči. Dem kosti.

Dve pijači sta nekoč začeli vašo noč, zdaj pa trajata le dve. Dobra novica: denar, ki ga prihranite pri koktajlih, lahko porabite za vaš paket 10 CrossFit.

Vaša zbirka dirkalnih majic je prevzela cel predal v vaši predalnici. Ali se je to res zgodilo, če tečete polmaraton in nimate dokazov o tem, da ste se zmotili?

Masaže veljajo za del vaše vzdrževalne rutine. Ženska v salonu za nohte si ogleda vaše udarjene noge in pomisli eno: prodati. "Ja, rada bi refleksno masažo!"

V svoji omari imate več super ljubkih superg – ene za tek, druge za dvigovanje in druge za navzkrižno vadbo itd. – kot pete. So vsaj praktične? (Trenutek »o bog, postajam moja mati«.)

Vaš tekaški miks na vašem iPodu je sestavljen iz podcastov in zvočnih knjig "This American Life". Dolgi teki postanejo dolgočasni in tolikokrat lahko poslušate samo Ellie Goulding. (Tudi ti postajaš dedek?)

Pravzaprav ste pozorni na prehrano pred in po treningu. Ne bi želeli, da bi se refluks razplamtel med dirko ...

Nedelje so še vedno za sprostitev ... in okrevanje po dolgem teku ali kolesarjenju v soboto. Tukaj ni mačka!

Vaše naslednje potovanje za dekleta je umik joge. Pomladni oddih v Cancunu? Hudiča da ne. Če se strinjate, kliknite za tvit!

Lahko vonjate trikovit trend fitnesa, ki bo miljo stran razplamtel vaš plantarni fasciitis. Tudi, kdaj so tečaji fitnesa v telovadnici začeli zveneti tako kot Stefonovi najljubši klubi na SNL? (Prepričani ste, da ima Shockwave pri Equinoxu odbojnika in strogo politiko vrat.)

Nekako si želite, da bi inštruktor v razredu zavrtel glasbo in morda igral več Britney Spears, TLC in Spice Girls. #TBT

Pridružite se tekaškemu klubu, da bi dejansko izboljšali svoj PR, namesto da bi spoznali fante. Kdo potrebuje odvračanje pozornosti?

Vaši prijatelji vas ne obsojajo, če se po treningu odpravite na veselo uro brez tuširanja. Skupne prhe je najbolje prepustiti študentom.

Z lahkoto prepoznate premike PT na valju za peno poleg vas. Nikoli si niste mislili, da boste imeli slab kolk pred 60. letom, vendar tega ne boste pustili ustaviti!

Mlajše ženske gledajo tvoje telo in svež obraz in so šokirane nad tvojo starostjo. Tako je, kurbe.

Še nikoli v življenju se niste počutili bolj fit, bolj vroče ali bolj zdrave kot zdaj.

Pregled za