3 načini, kako pomembna je fitnes na neverjetni dirki

Vsebina

• Pregled za

Ali gledaš Neverjetna dirka? To je kot potovanje, pustolovščina in fitnes predstava v enem. Ekipe dobijo namige in nato – dobesedno – dirkajo po svetu, da bi našli odgovore. V bistvu gre za vrhunski lov na mrhovine! (Želite dokaz? Oglejte si sinočnji finale tukaj!) Čeprav so očitno možgani in komunikacijske sposobnosti (dodatne točke, če lahko govorite nekaj dodatnih jezikov) v predstavi izjemnega pomena, ima fitnes veliko vlogo tudi pri Neverjetna dirka. Evo kako!

3 Ways Fitness Matters on Neverjetna dirka

1. Vse je v vzdržljivosti. Ekipe naprej Neverjetna dirka vedno na poti. In pogosto je razlika med zmago ali ne (ali ulovom trajekta, ki odhaja na vaš naslednji cilj) odvisna od tega, koliko se lahko premaknete – ter kako daleč in kako hitro lahko tečete z nahrbtnikom.

2.Moraš biti močan. Čeprav številni izzivi niso fizični, jih je kar nekaj. Od tega, da morate nekaj potegniti navzgor in iz vode do veslati z ladjo do določene destinacije Amazing Race, je moč celega telesa nujna, če želite resnično tekmovati v šovu.

3. Bodite prilagodljivi. Pri tem je ključna fizična in mentalna fleksibilnost Neverjetna dirka. Medtem ko nekateri izzivi zahtevajo nekaj upogibanja in manevriranja telesa, mnogi izzivi od tekmovalcev zahtevajo le, da razmišljajo na svojih nogah, se hitro prilagajajo spremembam in – na kratko – so prilagodljivi vsemu, kar se dogaja v tem trenutku.

Jennipher Walters je izvršna direktorica in soustanoviteljica spletnih mest za zdravo življenje FitBottomedGirls.com in FitBottomedMamas.com. Pooblaščena osebna trenerka, trenerka za upravljanje življenjskega sloga in telesne teže ter inštruktorica skupinskih vadb, je tudi magistrica zdravstvenega novinarstva in redno piše o vsem, kar je primerno za fitnes in dobro počutje za različne spletne publikacije.

Pregled za