5 načinov za spodbujanje otroka, ki je še vedno v trebuhu

Vsebina

• 1. Rahlo se dotaknite trebuha
• 2. Slušalke si nataknite na trebuh
• 3. Pripovedovanje zgodb otroku
• 4. Izvajanje vaj v vodi
• 5. Vsak dan vpijte sonce

Spodbujanje otroka, ko je še v maternici, z glasbo ali branjem lahko spodbuja njegov kognitivni razvoj, saj se že zaveda, kaj se dogaja okoli njega, odziva se na dražljaje s srčnim utripom, ki so bolj umirjeni, njegove gibe in posnema gibanje sesanja.

Poleg tega vaje, ki se uporabljajo za spodbujanje otroka, pomagajo tudi krepiti vezi med materjo in dojenčkom, na primer zmanjšujejo tveganje za poporodno depresijo.

Nekaj ​​načinov za spodbujanje otroka, ki je še vedno v trebuhu:

1. Rahlo se dotaknite trebuha

Dotik trebuha med nosečnostjo je gibanje, ki ga skoraj vse nosečnice naredijo od začetka nosečnosti in se običajno razlaga kot nosečnica, ki želi dati naklonjenost otroku, ki raste v njenem trebuhu.

Vendar pa več študij kaže, da lahko dotik čuti tudi dojenček, zlasti po osmih tednih nosečnosti, zaradi česar se počuti bolj sproščeno in ljubljeno, kar olajša njegov razvoj. Otrok se na dotik pogosto lahko odzove celo s premikanjem v maternici ali s potiskanjem stopal in rok ob trebuh.

2. Slušalke si nataknite na trebuh

Od 25. tedna nosečnosti je otrokovo uho dovolj razvito, da lahko sliši glasove in zvoke z zunanje strani trebuha, zato je že sposobno prepoznavati dražljaje, kot je glasba.

Glasba ima na otroka običajno sproščujoč učinek, poleg tega pa pomaga pri razumevanju jezika, saj lahko pesmi z besedami, na primer otroške pesmi, pomagajo otroku, da lažje prepozna besede po rojstvu.

3. Pripovedovanje zgodb otroku

Tako kot glasba tudi pripovedovanje zgodb otroku pomaga otroku, da prej prepozna besede, kar olajša proces jezikovnega razvoja.

Čeprav lahko zgodbe pripoveduje oče, je pomembno tudi, da jih pripoveduje mati, saj je materin glas tisti, ki ga otrok najbolje prepozna, saj je glas ves dan vedno bližje maternici.

4. Izvajanje vaj v vodi

Biti v vodi je eden najpreprostejših načinov sprostitve med nosečnostjo, saj pomaga razbremeniti vso težo in pritisk, ustvarjen na telesu, in olajša, dokler mati ne more sprostiti vsega čustvenega stresa, ki ga čuti.

Sproščanje stresa je zelo pomembno, ne samo za zdravje nosečnice, ampak tudi za otroka, saj ko so stresni hormoni zelo visoki, lahko ovirajo razvoj možganov.

5. Vsak dan vpijte sonce

Vsakodnevno vpijanje sonca, vsaj 20 minut, pomaga otroku razviti močnejše kosti in preprečuje tudi težave s srcem. Poleg tega sonce pomaga telesu, da proizvede več vitamina D, ki lahko prepreči pojav avtizma.