5 tveganih vedenj na plaži, ki se jim je treba izogniti

Vsebina

• Zakopati se v pesek
• Seks
• Sončenje
• Zaspati
• Pridobivanje tanka
• Pregled za

Sezona na plaži je najboljša. Sonce, deskanje, vonj kreme za sončenje, zvok valov, ki se razbijajo ob obalo - vse to prispeva k takojšnji blaženosti. (Še posebej, če ste na eni izmed 35 najboljših plaž v Ameriki za ljubitelje fitnesa.) Na žalost niso vse dejavnosti na plaži tako rožnate. Pravzaprav se na obali skrivajo nekatere zakonite nevarnosti. Torej, naslednjič, ko se boste odpravili na morje, igrajte na varno in preskočite teh pet dejavnosti. Ne skrbite-plavanje je še vedno varno.

Zakopati se v pesek

Izkazalo se je, da se v peščenih zrncih skrivajo kalčki (tudi e. Coli-eek!). In ko se narediš kot Joey in se zakoplješ v pesek, se ti žuželke lahko ubijejo v tvoje telo. Morda je zato študija v American Journal of Epidemiology ugotovili, da imajo otroci, ki so bili zakopani v pesku, 27 odstotkov večjo verjetnost za razvoj driske kot tisti, ki niso; samo kopanje v stvari je povečalo njihove možnosti za želodčne težave za 44 odstotkov.

Seks

Seveda izgleda in zveni zabavno. Toda poleg dejstva, da bi vas lahko aretirali, lahko vaše zdravje ogrozi zdravje. Navsezadnje oceanska voda vsebuje mikroorganizme, ki se lahko med seksom potisnejo v vašo nožnico, kar lahko povzroči okužbo. Še več, kot vam lahko pove vsak, ki je poskusil seks pod tušem, voda ni najboljše mazivo, povečano trenje pa lahko povzroči boleče solze spodaj.(Potrebujete alternativo vodi? Odkrijte najboljše mazivo za kateri koli spolni scenarij.) Spogledujte se, celo sklenite-a počakajte, da se lotevate posla, dokler se ne vrnete doma.

Sončenje

Vemo, vemo, da je ležanje na soncu eden od glavnih razlogov, zakaj ljudje hodijo na plažo. In nismo prazniki. Obstaja pa razlika med uživanjem topline sonca na koži in namazanjem z otroškim oljem z namenom peke. Vsrkajte nekaj žarkov, vendar to storite odgovorno: vsaj vsakih 80 minut znova nanesite kremo za sončenje (poiščite formulo za zaščito pred soncem za vaš aktiven življenjski slog), poskusite si vzeti odmor in si privoščiti senco v najbolj intenzivnih opoldanskih urah, in če opazite, da malo rožnat, oblecite srajco ali se zatečite pod dežnik.

Zaspati

To gre z roko v roki s sončenjem. Če se počutite zaspani, nastavite alarm, ki vas bo zbudil po 30 do 60 minutah. V nasprotnem primeru obstaja velika verjetnost, da boste zadremali pri naslednji ponovni uporabi kreme za sončenje-in se zbudili z nekaj precej grlastimi porjavljenimi črtami. (Ampak te enodelne kopalke so vredne porjavelih linij.)

Pridobivanje tanka

Še enkrat, ne pravimo, da se vam ni dovoljeno malo zabavati. Toda alkohol dehidrira in ko že sedite in se potite na soncu, je zadnja stvar, ki jo potrebujete, to, da iz telesa odteče več vlage. Uživajte v nekaj pivih ali poletnem vinu, vendar svoje pijače zamenjajte z običajno aguo-in poskusite ostati na desni strani napitka. (Zaradi teh 6 -dnevnih nevarnosti pitja boste znova premislili o "Roséju ves dan".)

Pregled za