6 zabavnih dejstev o fitnesu s plesom z zvezdniki Kym Johnson

Vsebina

• Pregled za

FOTO: Darren Tieste

avtorja Kristen Aldridge

Kot eden najbolj znanih, nadarjenih in občudovanih profesionalnih plesalcev na svetu, ne samo Kym Johnson zibaj ga na plesišču, ima pa tudi eno kot kamen trdo telo.

Če ste ujeli katero od zadnjih devetih sezon ABC-jev Ples z zvezdami (Priznam, da sem popolni odvisnik od DWTS), ste najverjetneje opazili neverjetno napeto, močno, osupljivo telo avstralske starlete v njenih super seksi kostumih.

Johnsona je navdihnilo, da postane profesionalni plesalec, ko je gledal stare muzikale MGM, kot so Fred Astaire, Ginger Rogers in Cyd Charisse. "Plešem od svojega tretjega leta in si ne predstavljam svojega življenja brez plesa," pravi Johnson. "Tako sem srečen, ko plešem, in imam to srečo, da imam kariero, ki počne tako zelo rad."

S tremi pokali z zrcalno žogo pod pasom se njena ljubezen in strast do plesa jasno posnemata z vsakim ča-ča-čajem, valčkom in hitrim korakom naprej. Preprosto je razumeti, zakaj se Amerika vedno znova zaljubi v čudovito plesalko; en vroč korak na plesišče DWTS in preprosto ne moreš odmakniti oči od nje.

Ples je odlična vadba za celo telo, saj "porabiš toliko kalorij in napetiš celo telo, ne da bi se zavedal, da treniraš, ker se preveč zabavaš," pravi Johnson.

Kaj Johnson poleg tega, da pleše svojo pot do razgibanega telesa, še počne, da ostane v tako fenomenalni formi? Tukaj je nekaj zabavnih dejstev o fitnesu, ki jih o karizmatični plesni zvezdi morda poznate ali pa tudi ne.

1. Rada telovadi zunaj. "Rada igram tenis, čeprav nisem ravno dobra," pravi. "Rad delam Runyon Canyon s prijatelji in tudi pohodim s svojim psom."

2. Avstralski omamljanje je pred kratkim odkrilo Barry's Bootcamp. "Poskušam priti tja dvakrat na teden, ukvarjam pa se tudi s pilatesom," pravi Kym.

3. Ko Johnson potuje, vzame svoje Thera-Bands in telovadi v hotelu. "The Ples z zvezdami DVD za vadbo je tudi odlična vadba! "Pravi Johnson.

4. Johnsonova se trudi jesti precej zdravo, vendar je sladkosned in obožuje tu in tam sladico. "Mislim, da je kontrola porcij ključna kot tudi vadba," pravi. "Opažam razliko v svojem telesu, če po 17. uri izločim ogljikove hidrate."

5. Rada hodi na lepe večerje. "Zelo rada hodim na lepe večerje, vendar je to včasih lahko težavno, če paziš, kaj ješ," pravi lepa plesalka."Dokler boste vsak teden imeli kakšno vadbo, resnično mislim, da si včasih lahko privoščite kakšno malico."

6. Jane Fonda navdihuje Johnsona, da ostane v formi. "Še vedno snema DVD -je za fitnes in izgleda neverjetno. Včasih sem z mamo vadil v dnevni sobi, ko sem bil majhen," pravi Johnson. "Enkrat sem celo šel kot Jane Fonda na zabavo za noč čarovnic in prisilil ljudi, da stopijo na tla in mi dajo škarje. Mislim, da lahko rečeš, da je moj junak!"

O Kristen Aldridge

Kristen Aldridge svoje strokovno znanje o pop kulturi posoja Yahooju! kot gostiteljica "omg! ZDAJ". Izjemno priljubljen dnevni zabavni informativni program, ki dnevno prejema milijone zadetkov, je eden najbolj gledanih v spletu. Kot prekaljena zabavna novinarka, strokovnjakinja za pop kulturo, odvisnica od mode in ljubiteljica vsega ustvarjalnega, je ustanoviteljica pozitivnolycelebrity.com in je pred kratkim predstavila svojo modno linijo in aplikacijo za pametne telefone, ki jo navdihuje slavna oseba. Povežite se s Kristen in se o Twitterju in Facebooku pogovarjajte o vseh slavnih osebah ali pa obiščite njeno uradno spletno stran www.kristenaldridge.com.

Pregled za