8 načinov, kako izgledati kot profesionalec v postelji

Vsebina

• Navdušite se
• Poglejte drug drugemu v oči
• Vzemite si odmore
• Prebrati vse o tem
• Prevzeti nadzor
• Ne pozabite na spolni odnos
• Dodajte nekaj elementov presenečenja
• Samo naredi!
• Pregled za

Seks je lahko čaroben, vseobsegajoč – in občasno malce neroden, še posebej, če ste z novim fantom ali želite poskusiti nove stvari (vendar ne veste, kje začeti). Dobra novica: Nekaj ​​drhtečih trenutkov med rjuhami ne pomeni, da se vidva ne ujemata-v resnici bi lahko pomenilo, da je pravi čas, da raziščete, da bi našli spol, ki vam ustreza par, pravi dr. Tammy Nelson, seksualna terapevtka in avtorica knjige Zagotovite si želeni seks. Zato poglejte (in se počutite!) Kot proin popestrite stvari-ne glede na vašo raven izkušenj s temi osmimi enostavnimi nastavitvami.

Navdušite se

iStock

"Ne glede na to, kaj počnete, je navdušenje veliko pomembnejše od tehnike," pravi Mark Michaels, soavtor knjige Partnerji v strasti. Se vam zdi, da se zaradi seksa počutite slabo? Pomislite, v čem se boste počutili odlično. Morda je to razkazovanje novega spodnjega perila ali pa ga prosite, naj vas dolgo masira s tem novim losjonom. Karkoli vam bo pomagalo, da se boste počutili super, se bo preneslo na igro v vaši spalnici. (Pošiljanje živahnih besedil je odličen način za povečanje navdušenja. Tukaj je 5 nasvetov za seks, ki jih mora vedeti vsaka ženska.)

Poglejte drug drugemu v oči

iStock

Sliši se nesramno, a osredotočenost na njegove oči odvrne pozornost od dogajanja pod pasom in naredi vse v zvezi s povezavo med vama, pravi Michaels. To še posebej velja med ustnim izvajanjem, ko so ključni znaki iz izraza obraza.

Vzemite si odmore

iStock

Ne glede na to, ali gre za oralni seks, ročno stimulacijo ali spolni odnos, ne pozabite, da ni "pravega" načina, da bi karkoli naredili. Če se počutite utrujeni ali imate krče, je povsem v redu, da se ustavite in si vzamete čas za poljubljanje in božanje ali zamenjate in ga napeljete na bolj aktivno dolžnost, spominja Michaels.

Prebrati vse o tem

iStock

Zahvale gredo 50 odtenkov sive, erotika je doživela velik preporod-in to je odlična novica za vaše osebno spolno življenje, pravi Alison Tyler, strokovnjakinja za seks in avtorica 25 erotičnih romanov. "Poslušajte stran, ki vam je všeč, in jo preberite na glas svojemu partnerju ali poslušajte seksi podcast. To je preprost način, da pogovor pogovorite o tem, kakšne stvari vas vklopijo." Ker ne govoriš o tem tvoj osebne pretekle izkušnje, vas oba postavlja na isto stran glede na to, kaj želite preizkusiti skupaj. (Oglejte si tudi teh 5 pojasnjenih spolnih fantazij.)

Prevzeti nadzor

iStock

Za eno noč naj bo večer vse o njem. Povejte mu, da se ne more premikati ali dotikati brez vašega dovoljenja. Ja, to je nekoliko dominatrix-y, vendar vam bo pomagalo bolje odkriti erogena območja in vklope, ki jih je težko najti, ko oba aktivno opravljata delo. Naslednjo noč naj vam naredi enako. Ne samo, da je vroče preživeti večer za uživanje v užitku brez krivde, vse o meni, ampak opustitev (in prevzem) nadzora vam omogoča, da obema pokažete svoj ranljivi stranski ključ za trajno povezavo.

Ne pozabite na spolni odnos

iStock

Sliši se z oceno G, a izkazalo se je, da so odlične sposobnosti ljubkovanja eden najboljših napovedovalcev morilskega spolnega življenja. Nedavna študija Univerze v Torontu Mississauga je pokazala, da vedenje po spolu, vključno s poljubljanjem, ljubkovanjem in ljubečim pogovorom, spodbuja spolno zadovoljstvo. Naj bo pogovor po seksu lahek. Osredotočite se na to, kar se vam je v tem trenutku zdelo neverjetno, namesto da se poglobite v svoje otroštvo ali začnete "kam to vodi?" diskusija.

Dodajte nekaj elementov presenečenja

iStock

Ogledati kocko ledu okoli njegovega telesa, natriti z medom na bradavičke in ga nagovoriti, da ga liže, ali preizkušanje nove spolne igrače so odlični načini za spreminjanje stvari. "Seks bi moral biti zabaven," spominja Michaels in poskus nečesa novega bo zagotovo pretresel stvari. Tudi če tehnika na koncu ne bo nekaj, kar boste dodali svojemu rednemu seznamu, jo preizkusite in se smejte, če se vam obema zdi bolj neumna kot seksi-je intimna izkušnja, ki vas lahko zbliža. (Poleg tega dobite nekaj navdiha za spalnico z našimi 7 Kinky nadgradnjami za vaše spolno življenje.)

Samo naredi!

iStock

Da ne zveni kot atletski oglas, včasih pa je najpomembnejše, da to storite. "Dolgoročno se lahko tako imenovani" vzdrževalni seks "razvije v bolj čustveno izpolnjujoč in smiseln način izražanja vaših želja," pojasnjuje Nelson. "Včasih gre pri seksu za delo skozi napetost in stres napornega tedna in postanejo bolj povezani kot kdajkoli prej." Zato pozabi biti naslednji Christian Grey in se osredotoči na to, da si ti.

Pregled za