9 strahov, ki jih je treba opustiti danes

Vsebina

• Pregled za

V začetku tega tedna, Michelle Obama delila nasvet, s katerim bi dala mlajši jaz LJUDJE. Njena vrhunska modrost: Nehajte se tako bati! Medtem ko je prva dama govorila o dvomih vase, ki so pogosti v srednjih in srednjih šolah (vsi se jih dobro spomnimo), njen nasvet velja tudi za izzive, s katerimi se srečujejo odrasle ženske. Kateri strahovi vas zadržujejo? Prepustite se enemu od teh in izkoristite prednosti svoje telesne pripravljenosti, odnosov, poklicnega življenja, samozavesti in zdravja.

1. Postavitev preproge v prvo vrsto. Kaj pa, če med držo drevesa včasih izgubite ravnotežje? Joga ne gre za popolnost. Ponosno uveljavite to mesto v prvi vrsti.

2. Prosite za povišico. Najpomembnejša stvar tukaj: Bodite pripravljeni. Naredite svoje raziskave, predvidite vprašanja (in imejte v mislih odgovore), globoko vdihnite in, o ja, vprašajte ob pravem času.

3. Reči, da te ljubim. Strah, da tega ne bo rekel nazaj, je grozljiv. Ko pa to stori, je to neverjeten trenutek. Čeprav razlika v tem, koliko ste zaljubljeni drug v drugega, ni nujno, da prelomi dogovor, je dobro vedeti, ali je še vedno zaljubljen, medtem ko ste zaljubljeni. In če ne deli vaših občutkov? Hej, vsaj veš.

4. Preizkus STD. Če odlašate, ker se bojite, da bi ga imeli, potem lahko čakanje na ugotovitev potencialno škodi vašemu zdravju in plodnosti. In če ste prepričani, da ne, je bolje, da o tem veste, da boste lahko iskreni do potencialnih novih partnerjev.

5. Odstopanje od recepta. Kuhanje naj bi bilo zabavno in ne stresno. Intuitivno izdelovanje hrane je način, kako gradite kulinarično ustvarjalnost. Zato se osvobodite omejitev receptov in se prepustite eksperimentiranju (v dneh, ko ne kuhate za množico). Potem, ko bo prišel čas, bodo vsi želeli vedeti, kaj točno ste dodali temu bučnemu kruhu.

6. Na izlet se odpravite sami. Potovanje sam pomeni, da lahko počneš točno to, kar hočeš, kadar hočeš. Bi radi zamudili muzej? Nihče vas ne bo sodil. Ali se želite popoldne sprehajati po trgovinah? Ne boste se počutili krive, če zapravljate čas drugih. Poleg tega vam ne bo treba čakati, da se prijatelj ali vaš fant prosto odpravi na potovanje svojih sanj. Upoštevajte le ustrezne varnostne ukrepe.

7. Gre za veliko delo. Saj poznate tisto: zdi se kot doseg, vendar je to vaš sanjski nastop. Ali nimate teh pet let izkušenj, ki so označene na objavi za delo? koga briga? Če nikoli ne poskusite, ne boste nikoli vedeli, da imate prav to prav izkušnje, ki jih iščejo.

8. Selitev skupaj. Opozorilo o spojlerju: niso vse romantične zmenkarske noči-in spoprijeti se morate z resničnostjo, da si delite kopalnico in finančne odgovornosti-ampak tisti občutek, da se vsako noč končno vrnete domov k svoji boljši polovici, da vam ni treba spakirati torbe, pustite zobno ščetko, in dejansko začeli skupaj ustvarjati dom? Popolnoma vredno "je straniščna deska spuščena?" bojev.

9. Prijavite se na svojo prvo (ali največjo) dirko. Ne glede na to, ali gre za vaš prvi 5K ali 26.2, vadba z namenom cilja vaše vadbe postavi v nov kontekst in vam daje dodatno motivacijo, da se potisnete. In ko končno prečkate to ciljno črto, boste pridobili zaupanje tudi na drugih področjih svojega življenja. Poiščite načrt treninga in ga pojdite zdrobiti!

Pregled za