Ananas za konec celulita

Vsebina

• Ananasov sok za zaustavitev celulita
• Ananasov vitamin za odpravo celulita
• Ananas s cimetom za zaustavitev celulita

Ananas je okusen način za odpravo celulita, saj je poleg sadja, bogatega z več vitamini, ki pomagajo pri razstrupljanju in odvajanju odvečne tekočine iz telesa, vsebovati bromelain, ki olajša prebavo maščob in zmanjša vnetje tkiv.

Tako je treba jesti 1/2 skodelice s koščki ananasa 3-krat na dan ali pa ananas uporabljati na primer v obrokih, sladicah, sokovih ali vitaminih. Za tiste, ki ne marajo ananasa, so odlična alternativa kapsule ananasa ali bromelaina, zaužijte pa 1 kapsulo po 500 mg na dan.

Ananasov sok za zaustavitev celulita

Sestavine

• 2 skodelici koščkov ananasa
• 2 limoni
• 1 cm ingverja
• 3 skodelice vode

Način priprave

Ingver naribajte, iztisnite limone in jih dodajte v mešalnik skupaj z ananasom. Nato dodajte 1 skodelico vode in dobro pretepite. Nato odstranite vsebino mešalnika, dodajte preostali 2 skodelici vode in vse dobro premešajte.

Ananasov vitamin za odpravo celulita

Sestavine

• 1 skodelica koščkov ananasa
• 1 srednja banana
• 3/4 skodelice kokosovega mleka
• 1/2 skodelice naravnega pomarančnega soka

Način priprave

Vse sestavine damo v mešalnik in stepemo do gladke mase.

Ananas s cimetom za zaustavitev celulita

Sestavine

• Ananas
• 1 čajna žlička cimeta

Način priprave

Ananas narežemo na rezine, položimo na krožnik in pokrijemo z aluminijasto folijo. Nato postavite pod žar za približno 5 minut in položite cimet na vrh.

Ananasa posamezniki, ki jemljejo antikoagulantna zdravila za redčenje krvi, na primer aspirin ali varfarin, ne smejo uživati ​​preveč, ker bromelain deluje tudi kot sredstvo za uničenje krvi.