Absolutno najslabša vrsta sladkarij za noč čarovnic za vaše zobe

Vsebina

• Pregled za

Če veste, da za Reesejev skodelico arašidovega masla potrebuje 734 skokov, da vas opeče, vas morda res ne bo faziralo ali vam preprečilo, da bi posegli po drugem. Morda pa vas ob spoznanju, da ti mali zabavni priboljški res vplivajo na vaše zdravje zob, dvakrat premislite.

Dr. Holly Halliday, parodont in dr. Gabriel Mannarino, zobozdravnik, oba iz zobozdravstvene ekipe Williston, sta za POPSUGAR povedala, da so "najbolj kancerogena živila (tj. Najbolj verjetno, da bodo povzročila nastanek votlin)" tista, ki so lepljiva. " Tukaj je njihov seznam lepljivih bonbonov od najhujših do najmanj škodljivih:

Laffy Taffy

Starburst

Pike

Gumijasti medvedi/črvi

Keglji

Raisinets

Snickers

mlečna cesta

Twix

Preden se zjokate v svojo Jack-o-Lantern, so ponudili nekaj dobrih novic. Boljše možnosti sladkarij vključujejo Kit Kat, Nestle's Crunch, Hershey's Chocolate, M & Ms, Reesejeve skodelice arašidovega masla in "podobne čokolade, ker niso tako" lepljive "kot zgoraj omenjene."

Toda bolj pomembno od tega, kaj sladkarije odvijete, je, kako jih jeste in kaj delate po končanem. Holly pravi: "Bolje je, da jih imaš vse naenkrat kot večkrat čez dan. Ko jih imaš naenkrat, je to le ena žalitev za zobe, če pa jih čez dan pogosto poješ, nenehno izpostavljaš zobje sladkorju. Ta stalna izpostavljenost na koncu oslabi sklenino, ki se imenuje dekalcifikacija. Če se bo nadaljevala, bo sklenina kavitatirana in nastala bo votlina! " Holly in Gabe nato priporočata, da usta izperete z vodo, da razredčite sladkor, in počakajte vsaj 30 minut, da si umijete zobe.

Holly dodaja, da zobje zaradi kariesa ne ogrožajo samo sladkarije. "Vse, kar se zatakne v utorih zob ali med njimi in tam ostane dlje časa, bo bolj verjetno povzročilo težavo." Večina ljudi ne pomisli na rozine, suhe marelice, datlje, sadno usnje in enega najhujših prestopnikov – krompirjev čips! - povzročajo "votline", če pa jih jeste pogosto.

Ta članek se je prvotno pojavil na Popsugar Fitness.

Več iz Popsugar Fitnessa:

Najboljša sladkarija za noč čarovnic brez mleka (večina je tudi veganskih!)

19 zdravih sladic, ki potešijo Reesejevo hrepenenje po skodelici arašidovega masla

Pokurite te kalorije sladkarij za noč čarovnic s to bučno vadbo

Pregled za