Je zrak, ki ga vdihnete, največji sovražnik vaše kože?

Vsebina

• Povezava za staranje onesnaževanja
• Umazana petica
• Kemična vojna
• Kako nadzorovati škodo
• Pregled za

Ponavadi je ne vidite in verjetno ne čutite, a v zraku lebdi veliko smeti. Ko se zdaj učimo, to močno prizadene našo kožo. V zadnjih nekaj letih so znanstveniki preučevali dermalne učinke trdnih delcev, plinov in drugih prikritih napadalcev v zraku, ki se širijo po naših mestih, in precej jasno je, da nas ta onesnaževala starajo.

Ena najbolj prepričljivih študij, ki so jo izvedli na Leibnizovem raziskovalnem inštitutu za okoljsko medicino v Nemčiji, je preučevala, kako se je približno 2000 žensk po 30 letih življenja z izjemno umazanim zrakom v svojih onesnaženih regijah počutilo zdravo. "Ugotovili smo močno povezavo med pigmentacijskimi madeži na licih in visoko stopnjo onesnaženosti," pravi dr. Jean Krutmann, direktor inštituta. Natančneje, ženske, ki so bile izpostavljene visokim deležem trdnih delcev, kot so saje in prometno onesnaženje, so imele 20 odstotkov več starostnih peg in bolj izrazite gube kot tiste, ki živijo na podeželju. Od objave teh ugotovitev leta 2010 so strokovnjaki izvedeli več o tem, kako onesnaževanje povzroča staranje. Kar ste odkrili, vas lahko motivira, da okrepite nego kože.

Povezava za staranje onesnaževanja

Znanstveniki iz Olaya, L'Oréala in drugih večjih kozmetičnih podjetij so prav tako začeli raziskovati povezavo med onesnaževanjem in težavami s kožo. Ena študija Estée Lauder, objavljena v Journal of Investigative Dermatology, je pokazala, da trdni delci povzročajo oksidativni stres v koži, ki je posledica poškodovanih molekul, kot so prosti radikali, ki preplavijo vaše obrambne mehanizme in povzročijo uničenje DNK, kar lahko privede do prezgodnjih znakov staranja.

Kot že ime pove, so trdni delci (PM) drobni prah ali delci saj kovinskih, ogljikovih in drugih spojin; njegovi viri vključujejo izpušne pline avtomobilov in dim za sežiganje smeti. (Ker je zunaj toliko smeti, se prepričajte, kaj daste notri je dobro tudi za vašo kožo, kot je teh 8 najboljših živil za stanje kože.)

"Vemo, da oksidativni stres zaradi tega onesnaževala neposredno poškoduje spodnjo strukturo kože," pravi Yevgeniy Krol, znanstveni direktor za SkinCeuticals. To je predvsem zato, ker mikroskopska velikost PM -jev omogoča, da zlahka prodrejo v kožo. Postane slabše: "Vaše telo se na onesnaženje odzove tako, da poveča vnetni odziv. Vnetje pomaga uničiti slabe fante, pa tudi vse okoli sebe, vključno s kolagenom in elastinom, ki podpirata vašo kožo," pravi Krol. "Torej gre za dvojni udar."

Umazana petica

Trdni delci so le ena od petih vrst onesnaževal zraka, ki povzročajo oksidativni stres in nas starajo. Še en, površinski ozon-a.k.a. smog-je zelo strupen, pravi Krol. Površinski ozon nastane, ko se dva od drugih petih ključnih onesnaževalcev, hlapne organske spojine (HOS) in dušikov oksid, pomešajo z drugim ultravijoličnim (UV) žarkom kože. HOS so kemikalije, ki se sproščajo iz izpušnih plinov avtomobila, barve in emisije iz industrijskih obratov; plin dušikov oksid je stranski proizvod gorenja goriva, na primer iz avtomobilov ali tovarn. Zloglasni kvintet zaokrožujejo policiklični aromatski ogljikovodiki, kemikalije v dimu in spet izpušni plini avtomobilov.

Kemična vojna

Med sprehodom po prometu se lahko različni nevidni delci oprimejo vaše kože in prodrejo vnjo. PM se običajno meri pri 2,5 do 10 mikronov, pore pa so široke približno 50 mikronov. Kot da imaš odprt cilj.

Kaj se potem zgodi: vaše zaloge naravnih antioksidantov se mobilizirajo, da nevtralizirajo škodljive molekule. Toda to izčrpa vaš obrambni mehanizem, zaradi česar je koža manj opremljena za boj proti drugim poškodbam in sčasoma vodi do oksidativnega stresa in vnetja en-dva udarca, o katerem je govoril Krol. (Ti korejski lepotni izdelki, ki krepijo sijaj, vam lahko pomagajo okrepiti kožo.)

Ampak to je le del problema. Onesnaženje sproži genetske spremembe, pravi Wendy Roberts, MD, dermatologinja iz Rancho Mirage v Kaliforniji, ki je preučevala vpliv onesnaževanja na kožo. PM povzroči, da se delovanje celic pokvari, zaradi česar celice, ki proizvajajo pigment, postanejo preobremenjene. Poleg tega PM iz avtomobilov sproži prekomerno proizvodnjo encimov, ki razgrajujejo kolagen in sprožijo peptide, kar vodi do večje proizvodnje pigmenta.

Medtem pa predvsem ozon poškoduje površino kože; napada lipide in beljakovine, ki ohranjajo vašo polt hidrirano in vašo zaščitno funkcijo močno. Zaradi tega postane vaš obraz bolj suh, poškodbe pa odpirajo vrata kemikalijam, ki se prenašajo z zrakom. Povečajte izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju, zaradi česar je PM bolj reaktiven, zamisel o življenju iz omrežja pa postane privlačna. (Kožo lahko vsaj zaščitite pred soncem s temi najboljšimi kremami za sončenje za zaščito kože.)

Kako nadzorovati škodo

Na srečo se vam ni treba odpovedati mestnemu življenju, da bi preprečili učinke staranja onesnaževanja. Najprej si umijte obraz ponoči. PM se nabira na koži čez dan in dlje ko sedi in bolj ko se kopiči, slabši je njegov učinek, pravi dr. Roberts.

• Uporabite nežno, vlažilno dnevno kremo, kot je Clarins Multi-Active Cream.
• Nato nanesite lokalni antioksidant, ki bo okrepil vašo notranjo vojsko borcev proti onesnaževanju. Poiščite tiste, ki vsebujejo ferulinsko kislino ali vitamin C, na primer hialuronsko esenco Lumene Bright Now Vitamin C.
• Nato poskrbite, da bo koža hidrirana z vlažilno kremo, ki vsebuje niacinamid, ki pomaga graditi kožno pregrado, ki blokira onesnaženje, in vitamin E, ki deluje kot prva obrambna linija. Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream SPF 30 vsebuje obe sestavini.
• Ponoči uporabljajte izdelke z resveratrolom. "Aktivira lastni antioksidativni sistem vašega telesa in gradi vaše zaloge," pravi Krol. To je v serumu SkinCeuticals Resveratrol B E.
• Preklopite tudi na kremo za sončenje na mineralni osnovi s cinkovim ali titanovim dioksidom, kot je Aveda Daily Light Guard Defense Fluid SPF 30. Ščiti pred UV-žarki, ki lahko povečajo škodo, ki jo povzroča onesnaževanje. Tudi nošenje podlage in ličila v prahu pomaga, ker oboje dodaja še eno plast zaščite pred onesnaženjem, pravi dr. Roberts.
• Novi izdelki, ki ciljajo na onesnaževanje, ponujajo tudi nove načine za preprečevanje slabih stvari. Na primer, Shiseido's Future Solution LX Total Protective Cream SPF 18 vsebuje nevidne pudre, ki zadržujejo delce onesnaženja in preprečujejo, da bi se oprijeli kože. Držite se te poenostavljene rutine in videli boste, da ni nič lepšega od kože, ki je dobro zaščitena.

Pregled za