Hrana med zdravljenjem okužb sečil
Vsebina
Hrana za zdravljenje okužbe sečil naj vključuje predvsem vodo in diuretična živila, kot so lubenica, kumare in korenje. Poleg tega je brusnični sok lahko tudi odličen zaveznik za zdravljenje in preprečevanje novih okužb.
Na splošno se zdravljenje okužbe sečil izvaja z uporabo antibiotikov, ki jih predpiše zdravnik glede na vzrok okužbe, vendar uživanje lahko pripomore k hitrejšemu celjenju.
Kaj jesti pri okužbi sečil
Za pomoč pri zdravljenju okužbe sečil naj bi bilo najpomembnejše zaužiti veliko vode, saj pomaga proizvajati več urina in s tem daje prednost odstranjevanju bakterij, ki povzročajo okužbo.
Poleg tega uživanje brusnice, znane tudi kot brusnica ali brusnica, pomaga v boju proti okužbam sečil in preprečuje nove okužbe, ker bakterijam otežuje oprijem na celice v sečnem traktu. Nasvet je tudi povečanje uživanja diuretičnih živil, kot so čebula, lubenice, beluši, peteršilj, kisli sok, kumare in korenje. Oglejte si 5 glavnih vzrokov za okužbo sečil.
Česa ne jesti pri okužbi sečil
Da bi se izognili krizam sečil in ohranili imunski sistem okrepljen, se je treba izogibati uživanju naslednjih živil:
- Sladkor in s sladkorjem bogata živila, kot so pecivo, piškoti, bonboni in čokolade;
- Hrana, bogata s kavo in kofeinom, kot so zeleni čaj, črni čaj in mate čaj;
- Predelano meso, kot so klobase, klobase, šunka, bolonja in slanina;
- Alkoholne pijače;
- Bela moka in z moko bogata živila, kot so pecivo, piškoti in kruh.
Tem živilom se je treba izogibati, ker spodbujajo vnetja v telesu, kar otežuje zdravljenje in preprečevanje novih okužb sečil.
Meni za boj proti okužbam sečil
Naslednja tabela prikazuje primer 3-dnevnega menija z živili, ki pomagajo zdraviti in preprečevati okužbo sečil.
| Prigrizek | 1. dan | 2. dan | 3. dan |
| Zajtrk | brusnični napitek s chio in 1 col arašidovega masla | 1 navaden jogurt z granolo in kostanjem | soursop sok + 1 rezina rjavega kruha z jajčno in ricottino kremo |
| Jutranja malica | 6 riževih krekerjev + nesladkan sadni žele | sok lubenice + 5 oreščkov | 1 jogurt + 10 arašidov |
| Kosilo večerja | ribji file v pečici z zelenjavo, sotirano na oljčnem olju | piščanec v paradižnikovi omaki z rižem in zeleno solato | mleta goveja in zelenjavna juha, začinjena s peteršiljem |
| Popoldanska malica | 1 navaden jogurt + 1 krep | 1 kozarec zelenega soka + 1 rezina kruha s sirom | 1 kozarec brusničnega soka + 2 umešani jajci |
Pomembno je vedeti, da zdravljenje okužb sečil poteka predvsem z uporabo antibiotikov, ki jih mora zdravnik predpisati po pregledu urina. Hrana je zaveznik, ki pomaga krepiti imunski sistem in preprečevati nove okužbe. Ugotovite, kako poteka celotno zdravljenje okužbe sečil.
Za več nasvetov našega nutricionista si oglejte spodnji video:
Deliti
