Hrana za bronhitis

Vsebina

• Hrana, dovoljena pri bronhitisu
• Hrana, prepovedana pri bronhitisu

Odstranjevanje nekaterih živil iz prehrane, zlasti med napadi bronhitisa, zmanjša delo pljuč pri izgonu ogljikovega dioksida, kar lahko zmanjša občutek zasoplosti in olajša simptome bronhitisa. To ni zdravljenje bronhitisa, ampak prilagajanje hrane med krizami za lajšanje slabega dihanja.

Nato sledi seznam najbolj priporočljivih živil za uživanje v času krize bronhitisa in tudi najmanj priporočljivih.

Hrana, dovoljena pri bronhitisu

• Zelenjava, po možnosti surova;
• Ribe, meso ali piščanec;
• Nezrelo sadje;
• Pijače brez sladkorja.

Bronhitis je kronična bolezen, ki otežuje dihanje in nanjo močno vpliva hrana, ki lahko olajša ali ovira pljučno delo.

Poleg tega je pitje timijanovega čaja še ena naravna strategija za zmanjšanje vnetja bronhijev.

V procesu prebave nastane ogljikov dioksid (CO2), ki ga sprostijo pljuča, ta postopek izgona CO2 pa zahteva delo iz pljuč, ki med napadom bronhitisa ali astme poslabša občutek zasoplosti.

Hrana, prepovedana pri bronhitisu

• Gazirane pijače;
• Kava ali katera koli druga pijača, ki vsebuje kofein;
• Čokolada;
• Rezanci.

Prebava te vrste hrane sprosti več CO2, kar zahteva večje pljučne napore, kar je v kriznih razmerah že zelo težko. Zato je izbira živil, ki jih jedo ali se jim je treba izogniti, lahko del zdravljenja bronhitisa.

Hrana, bogata s cinkom, vitaminom A in C, pa tudi bogata z omega 3 krepi imunski sistem in se lahko šteje za zaščitno hrano za telo, zato lahko prepreči ali odloži napade bronhitisa ali astme.