Apneja v spanju: kaj je to, simptomi in glavne vrste

Vsebina

• Kako prepoznati
• Kako potrditi diagnozo
• Vrste apneje v spanju
• Kako zdraviti

Apneja v spanju je motnja, ki povzroči trenutni premor v dihanju ali zelo plitvo dihanje med spanjem, posledica je smrčanje in malo sproščujočega počitka, ki vam ne omogoča, da obnovite svojo energijo. Tako poleg zaspanosti čez dan ta bolezen povzroča simptome, kot so težave s koncentracijo, glavobol, razdražljivost in celo impotenca.

Apneja v spanju se zgodi zaradi oviranja dihalnih poti zaradi neurejenosti mišic žrela. Poleg tega obstajajo življenjske navade, ki povečujejo tveganje za nastanek obstruktivne apneje v spanju, kot so prekomerna telesna teža, pitje alkohola, kajenje in uporaba uspavalnih tablet.

To motnjo spanja je treba zdraviti z izboljšanjem življenjskih navad in uporabo kisikove maske, ki potiska zrak v dihalne poti in olajša dihanje.

Kako prepoznati

Za prepoznavanje obstruktivne apneje v spanju je treba opozoriti na naslednje simptome:

1. Smrčanje med spanjem;
2. Večkratno prebujanje, tudi za nekaj sekund in neopazno;
3. Dihanje se ustavi ali zaduši med spanjem;
4. Čezmerno spanje in utrujenost čez dan;
5. Zbujanje za uriniranje ali izguba urina med spanjem;
6. Zjutraj vas boli glava;
7. Zmanjšati uspešnost pri študiju ali delu;
8. Imajo spremembe v koncentraciji in spominu;
9. Razviti razdražljivost in depresijo;
10. S spolno impotenco.

Ta bolezen se zgodi zaradi zoženja v dihalnih poteh, v predelu nosu in grla, kar se zgodi predvsem zaradi motenj v delovanju mišic v predelu žrela, imenovanega žrelo, ki je med dihanjem lahko pretirano sproščeno ali zoženo. Zdravljenje opravi pulmolog, ki lahko priporoči pripomoček CPAP ali v nekaterih primerih operacijo.

Pogostejša je pri ljudeh, starejših od 50 let, količina in intenzivnost simptomov pa se spreminja glede na resnost apneje, na katero vplivajo na primer dejavniki, kot sta prekomerna teža in anatomija dihalnih poti osebe.

Oglejte si tudi druge bolezni, ki povzročajo pretirano spanje in utrujenost.

Kako potrditi diagnozo

Dokončna diagnoza sindroma apneje v spanju je postavljena s polisomnografijo, ki je izpit, ki poleg količine tekočine analizira kakovost spanja, merjenje možganskih valov, gibanje dihalnih mišic, količino zraka, ki vstopa in izstopa med dihanjem. kisik v krvi. Ta test služi za prepoznavanje apneje in drugih bolezni, ki motijo ​​spanec. Preberite več o izvedbi polisomnografije.

Poleg tega bo zdravnik ocenil bolnikovo anamnezo in fizični pregled pljuč, obraza, grla in vratu, kar lahko pomaga tudi pri razlikovanju med vrstami apneje.

Vrste apneje v spanju

Obstajajo 3 glavne vrste apneje med spanjem, ki so lahko:

• Obstruktivna apneja v spanju: v večini primerov se zgodi zaradi zapore dihalnih poti, ki jo povzroči sprostitev dihalnih mišic, zožitev in spremembe anatomije vratu, nosu ali čeljusti.
• Centralna apneja v spanju: ponavadi se zgodi po kakšni bolezni, ki povzroči poškodbe možganov in spremeni njihovo sposobnost uravnavanja dihalnega napora med spanjem, kot na primer v primeru možganskega tumorja, po možganski kapi ali degenerativnih boleznih možganov;
• Mešana apneja: povzroča ga obstruktivna in centralna apneja, ki je najredkejša vrsta.

Obstajajo tudi primeri začasne apneje, ki se lahko zgodi na primer pri ljudeh z vnetji tonzil, tumorjev ali polipov v regiji, ki lahko ovirajo prehod zraka med dihanjem.

Kako zdraviti

Za zdravljenje apneje v spanju obstaja nekaj možnosti:

• CPAP: gre za napravo, podobno kisikovi maski, ki potiska zrak v dihalne poti, olajša dihanje in izboljša kakovost spanja. Je glavno zdravljenje apneje med spanjem.
• Operacija: izvaja se pri bolnikih, ki se z uporabo CPAP, ki je lahko način zdravljenja apneje, s korekcijo zoženja ali oviranja zraka v dihalnih poteh, korekcijo deformacij v čeljusti ali namestitvijo vsadkov ne izboljšajo.
• Popravek življenjskih navad: pomembno je, da poleg hujšanja zapustite tudi navade, ki se lahko poslabšajo ali sprožijo apnejo med spanjem, na primer kajenje ali uživanje snovi, ki povzročajo sedacijo.

Znake izboljšanja lahko traja nekaj tednov, preden jih opazimo, vendar že čez dan opazite zmanjšanje utrujenosti zaradi bolj okrepitvenega spanca. Izvedite več podrobnosti o zdravljenju apneje med spanjem.